当婚姻中出现了外遇，两人的婚姻也会渐渐走向破碎边缘，面对出轨的老公一定不要低声下气乞求复合，最重要的是提升自己的价值，让老公心甘情愿的回到自己身边。
老公有外遇怎么挽回
据有关调查70%的男人在结婚两年以后有婚外性行为，因此受伤害的大都为女性。最近一段时间因为婚外情进行心理辅导的越来越多，面对花心的丈夫，很多妻子何去何从，痛苦无奈，这就非常有必要探讨一下受伤害的妻子如何处理丈夫的婚外恋情，把对自己的伤害降到最低水平,应该采取理智的做法。
四要四不要
老公出轨四不要
1、不要纠缠在这件事上
最好要搁置一下，坦诚地告诉他你内心的感受和想法，看他的反应，要说服自己相信他的话，不要去跟踪，也不要去找证据，这等于自虐。婚外情本身有个规律，前三个月是热恋期，你很难打断它，这个阶段进攻，婚姻会冒很大的危险。感情的事简单粗暴是解决不了的。半年以后，男人在婚外情中更愿意照顾到婚姻的利益。如果这个男人还爱家，要他的婚姻，一般六个月到一年就自然结束了。
2、不要去找那个女人谈判
现代的第三者大都理直气壮，她会说你老公多爱她，甚至会暴露他们之间有多亲密，你去了等于自取其辱，因为做第三者破坏别人家庭的往往道德水平低下。你也不要攻击这个女人，贬低她等于贬低丈夫的人格，会引发丈夫的愤怒，减少他的内疚。
3、不要到处宣扬
尽管男人花心，但对自己的社会形象比较在意，他会有较强的自我保护意识。如果外人知道他有婚外恋情，为了避免别人说他道德败坏，他会主动提出离婚证明自己原有的婚姻是痛苦的，没有爱情的，尤其是国家干部、公务员，为了证明自己的清白是”受害者”，而选择离婚。
4、不要告诉家人，尤其是娘家人
一来避免日后丈夫回丈人家尴尬，你不但要修复夫妻关系，还要修复他与家人的关系;二来怕娘家人出面报复，当时是出了气，可自己赔了夫人又折兵，婚姻没有了，钱财没多拿，还得赔医药费。更不要到单位去闹，去找领导，这也是导致婚姻破裂的无效行为。
老公出轨四要
1、要以退为进
第三者最怕的就是原配无动于衷。因为原配不闹离婚，她就越担心他离不了婚。让她逼迫你丈夫，让她去当泼妇，让她将自己的缺点暴露得一览无余。没准，最后你老公还是觉得你更善解人意更大方，重归家庭。
2、要打孩子这张感情牌
这里并非拿孩子当挡箭牌，而是让孩子多和丈夫相处，让他也多照顾照顾孩子。不管是男孩还是女孩，都是他的孩子，血溶于水，不会太过于排斥。相处的时间越多，就越容易喜欢上她们，也就越明白自己的家庭责任有多大。
3、要收集出轨证据
你可直接告诉你的丈夫，如果他和第三者生了孩子，以夫妻的名义生活在一起，就构成了重婚罪，孩子就会成为他出轨的证据，法院可判重婚罪者坐牢，以及净身出户……这样，他总会有几分畏惧。另外，你私底下必须收集他出轨的证据，以防万一。
4、要当断则断
如果已经尽了最大努力来挽回婚姻，避免家庭破碎但花心的老公就是屡教不改，视宽容为无能，则妻子要清醒认识，当离则离，不要一味姑息纵容。到了这一步，要先做到在经济上，心理上不依附丈夫的准备，尽可能减少因离婚对自的物质和精神生活造成的伤害。
丈夫有外遇的七个症状
1、开销突然增大
男人出轨以后，为了讨她人的欢心，难免有送礼物、请吃饭等情况，这些也是表现一个男人的绅士丰富和浪漫。所以，一个男人如果突然开销很大，没有工作上的需求，那么你应该谨慎起来。
2、经常加班
男人一旦有外遇会难免会在下班后抽时间陪情人，自然也就不会下班准时回家。如很多时候，会因为晚回家而找借口说加班。
3、心不在焉
下班回家后，不管做什么都是心神不定，对电话响特别敏感，会在妻子面前拒绝接听电话。妻子问话喜欢敷衍了事，简单回答。试问一个没有秘密的男人，在妻子面前不应该坦然面对所有电话吗?
4、朋友出面证明清白
男人晚归回家，或者经常下班迟迟不归被老婆怀孕的时候，经常会找他的哥们出面澄清，有可能是真的，但如果你有这方面的直觉和怀疑，就应该多点心眼。
5、讨论第三者话题从不评论
比如和伴侣观看关于小三题材的电视等会马上换台，或者朋友间谈论此类话题从不言语，这充分说明他有心虚的表现，情感作家曾说这是戳到了男人的痛处。
6、有了新的兴趣爱好
男人一旦有外遇后，会更加注重自己的外表，比如出门很喜欢照镜子捯饬自己半天。比如平时没有跑步爬山等兴趣爱好，现在有了而且不需要你陪伴一起。那说明他有了新的生活也不是不可能。
7、喜欢说谎
很多事情一问到会马虎了解，要不就是一字不回。或者突然因为心虚和愧疚，会买各种了礼物送给你，但很多时候，越想掩盖越会露出马脚，这样的情况下对于女人更加敏感，可能一眼就看出来。
中年男人的出轨心理
出轨心理一：生活基本稳定
中年男人大多都有了个稳定的家庭，生活趋于安稳。可以不用为了吃穿而奔波，家里有贤妻打理，不用自己太过操心。而这个时候的男人最容易忽略了平淡的幸福，而心生其它欲望，出轨也就容易在此阶段频发。
出轨心理二：渴望新鲜感
现代人的毛病，无非两种，吃不饱饿的，吃饱了撑得。人的欲望是会因为饱暖而缩小或膨胀的。想来这话非常正常，吃不饱的时候，男人要为了生计忙碌奔波，而吃穿不愁的时候，一颗心就开始蠢蠢欲动，看惯了的事物就觉得失去了意思，对新鲜事物的渴望开始占据越发不安的心，那么出轨就在所难免了。
出轨心理三：嫌弃糟糠之妻
夫妻走到中年时期，经过多年的时间磨合，早已习惯了彼此，但与此同时容易滋生出诟病。中年男人会因为习惯妻子的这种付出，而心生嫌弃。虽不会提出离婚，但也会渴望“家里红旗不倒，外面彩旗飘飘”的生活，一旦滋生这种想法，那出轨也就只是有没有机会的问题。
出轨心理四：扭曲的心理
有些奇怪，为什么会有些这个年纪的男人，对于出轨的同类表现出羡慕嫉妒恨的心理呢?张口就是谁谁真有本领，有了那么漂亮年轻的小三。细细推算起来，源于不健康、不正常，甚至有些扭曲的心理状态，其实真想问问那些男人：有那些时间与心思，不能好好生活吗?
出轨心理五：不懂珍惜
这个年纪的男人，总觉得自己的妻子不会离开自己，即使自己做了什么出格的事情，妻子们除了隐忍别无他法，只要自己不太过分，妻子们是不会选择与自己离婚的。这种侥幸的心理之下，要说不出轨，实在是怪事。
