如果你只是想问恢复概率，那么我可以负责任地告诉你，几乎85%的分手都可以和解。不要说是异地恋，就算是异地恋，只要方法操作得当，也不是问题。
复合真的没有你想的那么难。双方已经有了感情基础。我们要做的就是修复情感问题，满足前人失去的情感需求，然后在合适的环节催化新的吸引。第二次完全不难。
但是不要太乐观。做了近十年的情感教育，尤其是分析异地恋的问题。在此之前，我会问顾问这样一个问题：
“你为什么要挽回前任？”
你还爱着你的前任吗？你不愿意他吗？害怕遇到更好的人？
很遗憾的告诉你，当你用这些心态试图挽回前任时，你会不由自主地陷入卑微的纠缠状态。前者想知道“这段感情能有未来吗”，而你传达的只是“我有多爱你，有多离不开你”，所以他自然不会和你复合。
换句话说，分手方最想知道的答案是这段感情是否值得回头，而不是“你有多爱我”。
如果他还是认定不值得，即使你迷恋，也无济于事。
在谈及异地恋挽回之前，首先要记住一句话：异地恋——多半是被不再期待打败的。
异地恋真的很难，到达终点的概率不到10%。我们需要通过屏幕谈恋爱，在想象中体验伴侣的情绪，所以只能实现“存在”而不能实现真正的陪伴。
咨询了很多粉丝，听过关于异地恋最难受的一句话：我真的不敢喜欢你，真的很累。
异地恋意味着什么？不是你有多有激情，也不是你有多适合，而是你有多有耐心和决心。
你能每天耐心地倾听和交谈吗？
你能面对身边异性的求爱，无动于衷，安安静静的坐着吗？
可以一次又一次面对异地带来的争吵，耐心寻找解决办法，告诉对方“我一直在吗？”
异地恋中每一个微不足道的矛盾，都可能成为压断爱情的最后一根稻草。最后，你会发现你可能还喜欢她，但你真的不忍心经营爱情。
不是不想爱，而是害怕再爱。
一次又一次的忽视，一次又一次的无法感同身受，一次又一次与周围的情侣形成鲜明的对比，这才是打破异地恋的关键。
所以要清楚，你想挽回的不是一个简单偏僻的地方，而是你能否挽回彼此的未来。
如果挽回的感情还在重复着糟糕的生活，那么接下来的麻烦还是会让彼此敏感和担心。
因此，要想挽回异地恋，必须解决以下三个关键问题：
"不同地方的结束日期"
异地恋最绝望的不是距离，而是无望而遥远的未来。
在没有结束日期的异地恋中，这段感情总会处于无尽的等待中，这种距离感和遥远感会让人产生怀疑，压力倍增。当希望变成失望，异地恋就会崩溃。
所以，想要保存异地恋，在保存之前，一定要考虑——是否有明确的终止日期。
两个人要多久才能搬到同一个城市？
(2)结束异地前需要完成哪些关键问题？
(3)父母如何看待两个人想住在一起的城市？
双方是否有明确、不可动摇的终止日期？
以上四个问题，如果在某个环节出现失误，都有可能导致挽回失败，或者二次分手。
为什么异地恋的结束日期这么重要？
比如你的老板告诉你“你会继续加班七天，等项目结束了，你会拿到奖金”，那么你一定会满怀期待地努力实现这个目标。
甚至你也不会觉得累，你会享受它，因为奖励就在眼前。
但是老板每天都对你说：“努力工作，总有一天你的工资会提高的”。有一天？你会觉得老板在和你废话，等你有更好的机会，你肯定会不假思索的退出。
异地恋也是如此。这段感情需要明确的回报和明确的结束日期。“画饼行动”带来的不是希望，而是双方最终都无能为力的绝望。
“未来规划问题”
异地恋最重要的是什么？
说实在的，其实就是未来的规划。同时，在异地恋中，最忌讳的就是“为对方牺牲自己的计划”。
你看，我放弃了提议；一家大公司为了结束异地；
你看，为了陪你考研，我放弃了家人安排出国；
你看，为了这段感情，我已经放弃了本该坚持的未来计划.
你显然想达到的是“你拥有它”
多么珍惜这段感情”，而对于接收者来说，他所要面对的是一种无形的压力。他不会为此而感动，反而会觉得“如果自己辜负了这段感情，那岂不是要成为一个十恶不赦的罪人？”所以千万不要因为异地恋而牺牲掉自己的未来，站在你的角度来说，你不允许这段感情有任何的偏差，站在对方的角度来说，不与你步入婚姻的殿堂就是亏欠于你。
在这种双向的焦虑下，彼此无法认真地经营一段感情，开始变得敏感多疑、患得患失，因此在异地恋中不计后果的牺牲，换来的多半是不尽人意的结局。
想要挽回一段异地恋，最重要的是能否平衡好各自的未来规划，倘若这段感情的坚持，必然要牺牲掉一方未来的利益，那么这样的感情没有必要去挽回。
『情绪互通问题』
为什么异地恋总是容易发生劈腿、猜忌、冷暴力？
就是因为，我们隔着的是一个冷冰冰的屏幕，我们永远不会第一时间知道“对方发生了什么”，也就更不会知道“对方的情绪是怎样的”。
相比于一般的情侣，对方皱一下眉，我们就能知道她不高兴了。对方翻了一个白眼，我们就知道有些事让他不爽了。
因此在挽回异地恋时，我们最应该学会的就是——情绪互通。
为什么很多异地恋的分手理由，是腻了、是不想再继续了？
是因为彼此的感情，没有任何的新鲜元素可以补充，每天所聊的话题只能是叙旧。没有任何让彼此所期待的事情，恋爱中也没有任何惊喜可言。
给彼此最大感觉，不是在谈恋爱，而是两个小孩子在玩网恋。
因此想要挽回异地恋，你首先要搞清楚：曾经的自己在哪些时刻忽略了伴侣的感受？以及这些问题又存在着哪些共性？
举个例子来说，伴侣总是容易得季节性的流感，她曾经向你哭诉过，你的解决办法永远是“吃药喝水睡觉”，这其实就在无形中积累对方的失望感。
所以在挽回中，不妨发一句这样的话“你的药给你快递过去了，记得吃药，照顾好自己”，这其实比任何套路式的话术都管用。
要明白：所谓的陪伴，并不是仅仅呆着对方身边，而是你能够准确地感知到“伴侣当下的情绪，同时又能达到有效的共情”，那么即使相隔再远，伴侣也会觉得“你无时无刻不在自己的生活之中”。
所以，想明白了么？
异地恋分手，其实并没有想象中的那么难，但是彼此要学的东西很多。
所谓你挽回异地恋的坚持，不在于你坚持着纠缠、坚持着不舍，这只会将前任越推越远。
而真正需要你坚持的是——解决异地恋的终止日期，坚持成长让伴侣重新爱上自己，以及坚持学会感知情绪的能力，让伴侣不仅仅觉得“你一直都在”，而是“有你在，真好”。
