其实没有无缘无故的婚外情，婚外器也是有很多原因的，每段婚外情都大同小异，婚外情一般可以分为五个阶段，几乎每对婚外恋都会经历。
婚外情分几个阶段
第一个阶段，忍不住与情人聊天，又害怕被发现
很多人在婚外情初期的时候，作息都会变得不规律。朝九晚五的人会突然时常加班，工作繁忙的人更会变得半夜了才回家。如果另一半担心了打电话催促，大都会表现的很不耐烦。最明显的表现就是出门打电话，电话不离身，做事情的时候躲着另一半，害怕被另一半发现自己婚外情的事实，一边是家人，一边是情人，又想维持家庭的稳定，又舍不得婚外情的刺激感，如果在这个阶段没被发现，出轨的人很快就会进入下一个过程。
第二个阶段，下意识以情人为主
在这个阶段，很多婚外情的人都会露出马脚。比如笑着回信息，问他在干嘛，他会说在忙正事。笑着聊正事……这个时候的男人已经与情人进入了热恋期，就算在家里，心里大多想的都是怎么哄情人开心，所以下意识的会露出些马脚。而另一半善意的询问会让男人觉得妻子好骗，增加婚外情的刺激感，又因为时常面对妻子为家庭的付出，心里的愧疚会越来越多。
第三个阶段，被发现
结婚后两个人天天住在一起，可以说另一半比自己都了解自己，短时间的行为异常可能容易被忽视，但长时间的婚外情，肯定会被另一半察觉。在婚外情被发现后，夫妻一般会经历吵架甚至打架，分居等等事情，而作为理亏的一方，第一反应就是不停的保证。保证再也不出轨了，再也不跟情人联系了等等。不可否认在保证那一瞬，大部分男人都是真心实意的想要悔改。但还有一部分人，做出保证并不是因为知道错了，而是因为对老婆的愧疚，哪怕不愿意，哪怕心里放不下情人，也依旧做出了保证。
第四个阶段，就是专门为这部分勉强自己做出保证的人准备的。
汲取被发现的教训，让婚外情变得更加隐蔽真心实意做出保证的人都有很多选择了再次婚外情，更别说那些勉强自己做出保证的人了。这部分人天生就是耐不住寂寞的性子，而婚外情对他们来说就像潘多拉的盒子，打开就不会再关上，只要觉得时机合适，他们立马就会选择第二次婚外恋。
婚外情的五个阶段
第一阶段:模糊探索
这时，两个人可能会有一瞬间对彼此感觉良好。然而，他们不确定对方。我只是想出了在一起的想法，却没有给出实际行动。因此，尽管含糊不清，他们也在不断地相互测试，以确定他们是否喜欢自己，是否愿意这样做。
第二阶段:甜蜜的浪漫
在确认了彼此的愿望后，这对恋人此时正式在一起。起初，他们经常感到甜蜜和浪漫。看来这是上天注定的婚姻，而另一方似乎就是你要找的情人。所有的甜蜜和美丽都会让两个人一步步失去理智，越陷越深。
第三阶段:平淡
充满活力的爱情又有了沉闷的一天。时间会让人忘记一切。当一切回到原点时，往往会有一个人改变了他的真实感受。另一个人不知所措。显然，这很有趣，从来没有想过要认真负责。
第四阶段:痛苦的痛苦
当面对情感问题时，往往是一个人的艰难困苦迫使一个人逃离。甚至，最终，我故意隐藏自己，却找不到它，就像凭空想象的那样。这一次只有无尽的痛苦和无助，那种感觉一定很痛苦。
第五阶段:撕心裂肺
不管结果如何，它一定会撕裂心脏。因为一旦感受得到回报，就很难从痛苦的经历中走出来。世界上没有不透风的墙，也没有永远不会分开的爱人。最终分离的那一天只是早晚。
婚外情4个阶段2个关键期
第1个阶段是出轨，只有0次和无数次之分
差不多所有的婚外情都是从这个“第一步”开始的，也就是出轨!有时候是主动的，有时候是被动的。主动和被动是差不多的，出了轨的人刚开始都容易产生焦虑感。如果不在这个时候阻止，他们会渐渐产生沾沾自喜的感觉。这个阶段是婚外情关键期，情人的“第一印象”至关重要，会影响将来的爱情观。大多数人一次就感觉找到了真爱，还有的人感觉情人比另一半强!也就说，第一阶段时间长了，他们有可能找到“追求爱情”的理由，怎么看都觉得另一半很差劲!
第2个阶段是找借口，慢慢变得不可理喻
出轨时间长了，出轨的人不仅认为另一半差劲，还会主动去挑另一半的毛病，渐渐变得吹毛求疵起来。对于情人，怎么看怎么优秀，对于另一半，怎么看怎么不如情人优秀。到了这个时候，他们的心就开始变了，潜移默化中感觉情人是自己的依靠。这个阶段也是关键期，有一个很明显的“缓冲”过程。出了轨且想要离婚的人都感觉自己得到了“更好的爱情”。他们一开始或许会打感情牌，让另一半主动放手成全自己。如果没有取得效果，他们会变得非常狠辣，毫不讲理!
第3个阶段是彻底变脸，对另一半铁石心肠
到了这个阶段，婚姻基本已经被婚外情摧毁了，很难再重新恢复回来。这个阶段常常是“拉锯战”的形式，会持续一段时间。在情人的花言巧语下，出了轨的人会进一步感觉他们的爱情高大上，他们会觉得另一半是邪恶的，是阻止他们获得“真爱”的障碍!当他们心中产生“为爱情而奋斗”的想法时，离婚就成了唯一的选择。也许他们会哭着求另一半放手，也许会主动提出净身出户，求另一半成全他们。也许他们会变得铁石心肠，通过打击另一半的尊严达到离婚的目的。至此，婚姻名存实亡，再想挽回，基本上没有什么好办法了!
第4个阶段是离婚，3年之内可能后悔
当两口子吵架成了家常便饭，当不可理喻成了不断摧残婚姻的谎言时，另一半要么忍下去，要么只能随了人家得意，选择放手!就算忍，也有一个期限，不可能忍到底!当彻底过不下去的时候，当出轨的人不顾另一半的尊严的时候，婚姻离也得离，不离也得离!一般来说，离婚是婚外情的最后阶段，但是离婚不是终点。对于心灵受过伤的人而言，痛苦会持续很长时间。对于为了情人而主动选择离婚的人，可能从此再也无法回头，是好是坏都是自己选的，自己知道就可以了。这4个阶段都是逐层递进的，有了开头，就会沿着这个顺序发展下去。也就说说，对于婚外情来说，越往后越难挽回。婚姻想过好，就不能出轨，不然的话，离婚或许只是时间问题。夫妻永远都是彼此的依靠，为了情人轻易离开婚姻的人将来没有更好的婚姻!
婚外情从开始到结束要经过这五个阶段
一、思想斗争
但凡有点良知的人，第一次偷情，应该都会经过一番思想斗争吧，知道自己的行为不道德，知道自己做的事是错的，但是又经不住诱惑。特别是面对妻子时，内心多少还是有点内疚和自责的，也许会暗自发誓没有下次了，但是，一想到偷情的刺激，这些想法又会被抛诸脑后，继续这种见不得光的行为，一次又一次的瓦解自己的意志，最后就习惯了!
二、激情期
经过一番思想斗争，最终还是被婚外情的刺激战胜了，接下来就会变得肆无忌惮，背离道德底线越走越远，此时家庭，孩子全都变得不重要，心里只有自己的情人，觉得这才是自己的真爱，这才是自己想要过一生的人。这个阶段是最容易为了情人离婚的阶段，因为此时的他们早已失去了理智，除了情人，什么都看不到。
三、平淡期
每段感情都难以逃脱时间的魔咒，婚外情亦是如此，当激情褪去后，两个相爱的人都会回归平淡，在一起时间久了，一切都会的变得索然无味，刺激与激情，终会被时间打破，各种问题接踵而来，没有了往日的新鲜感，任何一段感情都难逃这个阶段。
四、磨合期
婚外情时间久了，也会出现各种问题，就像夫妻在磨合期争吵一样，时间长了，情人的不安分就表现出来了，开始逼你离婚，要你花时间陪她，这些要求都会打破以往的平静，渐渐地不再满足于这种见不得光的关系，到了这个阶段，没有了以往的激情，男人开始变得理性，他会衡量得失，更不会轻不会轻易为了情人离婚，因此无休止的争吵便开始了，厉害的情人，可能还会威胁你离婚，所以麻烦事一大堆，男人开始后悔。
五、决断期
到了这个阶段，两人的感情已经走到生死边缘，要么就是这段感情暴露在光天化日之下，妻离子散，跟情人结婚，要么获得妻子原谅回归家庭(但是这种可能性很少)，结束自己的婚外情之路。纵观婚外恋的发展轨迹，我们会发现，挽救婚姻的最佳时机是在思想斗争阶段，因此，作为婚姻正在进行时的你，要及时发现问题，并将问题扼杀在摇篮之中。婚外情这场游戏，不要轻易去触碰。男的要经得起诱惑，女的要耐得住寂寞，切莫一时兴起，破坏自己和别人的家庭。婚外情虽然一时刺激，但也是定时炸弹，终究是害人害己。
