很多小伙伴，在分手之后，会经常在睡觉时梦到前任，这让自己很苦恼，总感觉这是在预示着什么，是余情未了，还是即将再续前缘呢？
在回答这个问题之前，我们首先来看看，到底什么是梦呢？
梦境中所形成的事件及场景来自于人们已有的认知以及记忆，这其中记忆所包含的内容有视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、感觉等。人们梦境中所出现的所有这些元素都是基于记忆基础的。中国著名临床心理学家郝滨老师认为，梦境的内容其实是人们神经系统的感知、记忆、存储等功能下所产生的，蕴含着人们潜意识中的愿望和情感，如果可以在专业工作者的陪伴下获得领悟，会有助人们对自己内心世界的探索。
梦是人的欲望的替代物，它是释放压抑的主要途径，以一种幻想的形式，体验到这种梦寐以求的本能的满足。
隐藏在潜意识中的欲望之火由于现实的原因遭受压抑不能满足，而潜意识中的冲动与压抑不断斗争，形成一对矛盾，进而形成一种动力。
这种动力使欲望寻找另外一种途径或满足，这就是梦。
当我们简单的了解梦的基本定定义之后，不难发现，失恋后的我们，梦到前任，是一件必然的事情。
在我们清醒状态下，失恋本身就是一种打击，一种难以割舍的伤痛，它扰乱我们的心智，在工作、学习中，短时间内无法集中精力，迫切想去联系对方，听见对方的声音，看到对方的样子，甚至想恢复到原来的甜蜜状态。
但是现实又摆在眼前，两个人暂时有绝无可能，必须强迫自己克制不切实际的想法，现实和内心的感受，严重矛盾，内心就会无比的痛苦。
这个时候，想见不能见，想联系，不能联系，能够释放自己内心淤积的情绪的，只有夜晚的梦了。
梦到彼此又在一起，梦到两个人紧紧的相拥，梦到两人快乐逛街、游玩、吃饭，在梦里，甚至有时候会怀疑，到底哪里才是现实，每次醒来，都在想为什么要醒来。
这就是身体在利用梦境，进行自我疗愈，细心的人也会感受到，每次梦醒的时候，会流泪，会回味，但是刚醒来的那一刻，感受到的是幸福，不是难过，当真正清醒的时候，当想起，这一切都不在拥有的时候，痛苦才会再次袭来。
所以，当我们经常性的梦到前任的时候，不要害怕，也不要担心，更要正确对待，这不是你爱对方的表现，也不是你们余情未了，而是你的身体在潜意识层面在自我治疗，把你压抑的情绪，释放出，让你心理负担不再那么重。
这也能够解释，为什么我们常说梦和现实都是反的，这也能够解释为什么有的人恋爱很甜蜜的时候，却经常梦到两人会分手，那么做梦的这个人在潜意识里面，一定是患得患失，自卑，对这段感情没有信心的人。
分手后，经常梦到前任，那就多梦到几次吧，把内心所有的遗憾，都在梦里实现，当我们再次醒来的时候，就像和Ta走过了一生一样。
不再有什么放不下，感谢曾经一起走过的分分秒秒，擦干眼泪，放下包袱，继续前行吧。
