什么叫高调的态度挽回我应有的心态，就是没有你我做不到，有你只是锦上添花。
能在分手阶段抱着这样心态的女生，通常都能实现逆转，被前任追求。
因为他们很清楚，让自己成为前人后悔的自己，才是恢复的核心。
男人分手时在想什么？
男人分手后，他马上就消失在你的生活里。看来他决心不和你继续下去了。但事实上，他们无法完全忘记身边的人，更别说什么感觉都没有了。
所以如果你想救他，你必须知道他在想什么。
在提出分手前，他会想好怎么和你分手，分了之后该怎么办？你们之间还有没有补救的可能？你还有没有值得他投资的地方？如果不分，和你会不会有结果？你适不适合结婚？……
总而言之，他一定是经过深思熟虑和权衡利弊后做出的决定。所以理性通常大于情感，各种问题都会先考虑清楚。
当然，即便如此，也不能完全排除男人感情破裂的可能，这通常与对方的相处模式和当事人的心理成熟度有关。
比如感情中经常被女朋友忽视的男人，或者缺乏恋爱经验，没有大成本的男人，感情上更容易分手。
但是感情上的分手比较容易修复，只要做出适当的让步，平息对方的情绪，弱化矛盾，自然会和好如初。
偏理性的分手，是因为感情中一些不可调和的矛盾，相互信任被炸飞，忍耐达到了无法承受的极限。
比如因为女朋友太主动，男生不得不一次次安抚。虽然女生在感情平静后会承诺不再做，但作为女生恋爱的惯性，似乎不做就无法和男友沟通，所以分手前男方会想明白这些问题：‘如果她这样做了，以后怎么办？’现在分手会失去什么？' ……
如果他最后下定决心和你分手，说明他认定作对你来说注定无法改变，不再抱有任何希望，所以无论你怎么挽留，他都会不断的在心里提醒自己不能再心软对你动情。
也许他会在那一刻无助、痛苦、不愿意做出决定，但他终究不能信任敌人，目前没有比分手更好的选择。
这种分手也叫平静分手，是一方在长期相处过程中综合评价的结果。一旦定性，就很难逆转。
修复这种分手的唯一方法，就是让对方再次看到你的变化，认可你的价值，让你能吸引他的特质逐渐显现，再次吸引他。所以，你的恢复会有很长一段时间的信任重建。
如何进入他的信任重建期？
自我探索，查找漏缺
不管你采取什么方法和措施，你都要先搞清楚自己为什么会被对方分手，并以我们上面提到的女爱为例：
大部分的"作"用心理学解释就是表演型人格障碍。
当然，普通的修修补补达不到人格障碍的程度，所以我们只是放大了“做”的程度来解释女生的心理。
其特点是不断寻求关注，内心戏剧丰富，情绪过激频繁。常见症状如下：
做事但思考，翻脸比翻书快
总觉得自己的亲密关系可以比现在更亲密更牢固
把愚弄别人看作是达到自己目的的手段(比如装病)
戏剧性的内在，容易让情绪过激
观点很容易受到他人的影响
非常注重外表
不断变化的情绪状态是不可预测的
经常以不恰当的穿着或行为引起别人的注意
不断寻求他人的肯定和认可
以自我为中心，一旦你不是中心，你会感到极度不舒服
他们渴望得到对方的关注，无论是哭闹还是扬言分手，都只想达到一个目的：证明自己在对方心中的地位。
想要得到根治，需要积极探索自己，逐渐改变认知，建立关系边界，了解在相处过程中哪些戏可以演，哪些戏会互相伤害。只要知道自己在做什么，就可以在相处的时候给自己设置一个雷区。
其他类型的女孩也是如此。想要挽回一段感情，就要做好重生的准备。
: auto;">塑造反差，拉回框架
让前任主动来挽回的女生往往需要克服自己的舒适区，改掉自己身上的问题，甚至很多女生在挽回提升的时候会觉得完全不像自己了。
你们会分手，一定是你身上有他不能忍受的特质，要改变这一点，就要针对这个特质的反面去做。
比如很多感情分手都是男人觉得和女生相处的时候放不开，女生太保守，很多时候都太在乎形式而忽略感受。
那么这种女生在塑造反差上就要改变男人贴上的"保守、放不开"等标签。
制造反差就可以总结自己平时的状态，针对性塑造反差，比如外形上大胆一点，肢体上自己多练习一些妖媚的动作。
我之前的一个学员就说过她在挽回的时候穿上了自己以前绝对不会穿的高跟鞋、一字肩的连衣裙，还有以前绝对不会喷的香水，刻意去了前任经常去的咖啡馆，当时就看到前任眼里的惊艳，当天晚上前任就向共同好友打听她了。
其实每一个女生的身体都是有潜力的，重要的是你会不会发掘自身的美。
引导话题，推拉升温
这一步是复联，你可以先在朋友圈打造好自己的状态，通过共同朋友向他发出要约，当你们见面的那一刻，你可以把自己打开一点，比如你可以对他这样说：真没想到，还能看到老情人啊。然后转头就对你共同的好友说：是不是你知道我对他余情未了来给我们攒一个挽回局呀？
如果以前的你，一直比较谨慎，内向，在分手后的初次见面就可以表现地没心没肺一点。
见面之后你可以主动引导话题，笑着问他过地怎么样，再说说你们以前玩过的一些地方，引导回忆。
聚会结束后，你要恢复对他的冷淡，更不要主动找他，但是朋友圈依然更新。
表露需求，借机复合
见面之后你就可以光明正大地找你们的共同好友打探他的消息了，同时也可以试探地在社交软件上提及他，看他的反应。
假如他有所回应，你可以稍显伤感，回忆一下曾经的美好，然后第二天跟个没事人一样跟他说你昨天又犯糊涂了，让他不要介意。
反复几次下来，再笨的人也知道你的心思了，只要他看到你的变化，不排斥你了，你就做个垂钓者，等他来说复合就好了。
其实挽回最重要的就是平稳心态，时不时在朋友圈抛心锚，同时控制需求感不要过高。在这个时间里你还需要补补课，通过学习深度理解男人心里到底想的是什么。
作者简介：我是以沫，从事多年恋爱挽回，婚姻家庭情感修复工作，希望能够通过我的分享，给那些身处婚恋困惑的小伙伴们一丝帮助和希望！
愿我们每天都可以成为更好的自己！
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