很多人在分手之后都会做一个错误的选择，那就是不断的联系自己的前任，想要尽可能地挽回，如果你真的想要和对方老死不相往来了，彻底的让对方断了和你复合的机会的话，那么你就尽情的去联系他吧，过于主动的联系，只会把自己的不甘心和强烈的需求感都暴露给对方，长此以往，只会让对方越来越厌恶你。
所以说，这种过于主动的跪舔式挽回是非常不推荐的，有这样一句话说得非常的对，旧爱就像坐慢车一样，看透了，心就会是阴森的，通常情侣们分手以后会有以下几种处理方式：第一种是删除所有的联系方式，不再往来；第二种是保留着联系方式，但是暂时先不联系；第三种是还想保持联系，但是没有等到合适的时机。
先跟大家分享一个有趣的案例，有一对情侣分手以后，男生把当时两个人一起养的狗留给了女生，过了几个月以后，那只母狗生下了小狗，女生就给小狗拍下了视频，然后明码标价晒到了朋友圈里，没想到没过多久，男生就主动联系了她，希望女生能把小狗送给他，留作一个念想，大家猜猜女生的回答是什么样的呢？女生回答说，我才不信呢，你只是买狗，不想付钱罢了。很多人听到这里都会哈哈大笑，其实这个小故事却隐藏了挽回情感的大技巧，那就是如何巧妙地让前任主动联系你。
除了以上方法以外，在生活中还可以借用一些其他的契机主动让前任联系自己，比如各种拼团活动，可以打着拼团的旗号增加两个人的联系，在朋友圈里间接性地给对方点赞，让自己的朋友圈变得更加的丰富，合作组团游戏，利用两个人共有的微信群以及共同的好友，在社交平台发一些暗示性的话或者图片等等，这些方式都可以勾起对方主动联系你的欲望。
不过，在具体使用之前，嗯也要参考一下以下这些技巧：
第一、姿态逆转
一般来说，女生在情感关系中的姿态一直都是处于过低的状态，常常会有过度依赖对方的表现，这本来就是一个非常不平等的互动方式，也不符合情感平衡的定律，有些女生的脾气过大，长期让男方过度投资，这样只会让对方得不到内心的需求感和尊重感，就像花钱请了一个员工一样，不仅不能达到自己的工作要求，而且还要求涨工资，试问什么样的老板会喜欢这样的员工呢？如果两人之间的关系已经出现了这样的问题，那么这个时候就一定要尝试一下姿态逆转。抽离才是更好的进攻，我们所需要做的就是要让对方不淡定，着急。
第二、学会适当的示弱
女生要学会利用自己与生俱来的优势，分手以后过度死缠烂打只会让对方越来越讨厌自己，这个时候就要学会情感上的冷冻，适当的制造一定的机会，让对方主动联系你，这个时候女生的天然优势就可以发挥出来了，比如你可以在朋友圈发一条自己最近生病的消息，如果对方还在意你的话，一定会主动过来问候的。这样的联系会比你死缠烂打要好得多，大部分的男生都不喜欢强势的女人，所以在情感关系中一定要学会适当的示弱。
第三、调整好心态，理智面对挽回
挽回的方法千千万万，但是光有这些理论性的方法是远远不够的，首先你需要调整好自己的心态，只有在保证心态良好的情况下，才能够正确地使用这些方法，千万不要急功近利，刚与对方接触的时候就暴露了自己的需求和渴望，最好的挽回就是通过塑造自我，让对方重新被你吸引，化被动为主动，一般来说，在恋爱关系中需求感越强的人手中的主动权就会越大，而你所需要做的就是嗯理性的看待挽回这件事情，通过吸引对方，达到让对方主动和你联系的目的。
第四、反思自己，找出问题
虽然有了联系方式，但是如果不彻底解决两个人之间的分手问题的话，那么挽回之路就遥遥无期。首先，你需要静下心来好好分析一下两个人当初分手的原因到底是什么，是主观原因还是客观原因，是你的问题多一些，还是对方的问题多一些，这些问题有没有可能被解决？这些都是需要考虑的，同时也要弄清楚自己对对方的心意到底是怎么样的，这段感情值不值得被挽回？当思考清楚这些问题以后，还要好好的反思自己，先从自身身上找出毛病，然后再对症下药，否则就算两个人当下和好了，以后还是会发生以往出现过的矛盾。
第五、你的世界不能只有挽回，学着去享受大千世界
无论是在生活还是在爱情中，我们都不能让自己的生命里只有一件事情，如果脑海里整日都被一件事情所占据的话，就会让我们慢慢地迷失自我，而这样的人也是会失去自身魅力的。在爱情里过分的关注对方，只会让自己没有精力做其他的事情，这样一来不就成了一个被爱情摆弄的傀儡吗？即使是分手以后，也不能够让挽回这件事情占据了自己的所有生活，虽然挽回很重要，但是我们也要学会培养自己的兴趣爱好，扩大自己的交际圈，只有让自己成为了一个更优秀的人，才会重新激发对方对你的兴趣。
第六、把挽回交给时间
心急吃不了热豆腐，这句老话适用于任何场面，对于挽回来说也是非常适用的，尤其是对于重新建立联系这种情况来说，情侣之间既然能够分手，就说明已经产生了比较严重的矛盾和问题，而且已经在对方心里留下了不好的印象。所以如果在刚分手就急切地想要复联，那么情况是不容乐观的，所以必须要有一个缓冲期和过渡期，让彼此之间互相冷静一下，在这段时间里，你就可以好好地利用时间充实自我，让自己变得更加优秀，等到时机成熟以后再出手。
第七、切记谈论感情，及时终止话题
如果你的挽回之路已经开启了，两个人的联系也已经重新建立起来了，那么这个时候就一定要更加的小心，不要因为一句错误的话又打回原形。当重新有了联系以后，即使是内心非常的激动开心，也不要表现得过于明显，此时你最好把他当成一个普通的朋友，聊一些普通朋友会谈论的话题，把自己放在一个平等的位置上了解对方的想法，只有这样才能够二次吸引，也只有这样才能让对方惊讶你的改变。在聊天的时候也要注意一定的技巧，掌握好火候，不要一股脑地把所有的信息都输出给对方，要保留一定的神秘感，及时的终止话题，毕竟来日方长，如果现在就把所有的话题都聊完了，那么以后是不是没有话说了呢？
第八、从线上转到线下
一开始，为了让自己同时也是为了让对方有一个冷静期，所以最好不要有线下的见面，只要维持着线上的联系就可以，这个时候，微信就成了一个非常好的聊天工具，但是微信再怎么好用也只是一个聊天软件，只能让对方了解到你的心意，如果想要真实的挽回，那么还需要从线上转到线下。等到了合适的时机以后，你就可以尝试约她在现实生活中见面，一定要注重自己的外表形象，对于挽回来说，最有用的办法就是每一次见面都能让对方感觉到你的进步，每个人都喜欢美好的事物，如果你本身的吸引力就足够高，那么我相信，挽回成功指日可待。
第九、在挽回过程中也要注意一些技巧
很多人会把挽回当成攻克一道难题一样，到处寻求解决的方法，这个时候就会病急乱投医，使用一些不恰当的套路，说白了就是一些自以为很聪明的小妙招，比如找一个借口把对方约出来然后再强行的挽留，打着为对方好的旗号做一些不讨好的事情等等这些都是一些非常不好的招数。这些行为都是非常幼稚的，一旦被对方看穿，只会让对方对自己的好感度骤降，对挽回是极其不利的。
第十、挽回收尾同样重要
不要觉得对方已经愿意和你重新约会，就已经算是挽回成功了，这个时候也要坚持之前的步骤，不要让所有的努力都付之一炬，朋友圈的展示还要继续进行，此时，两人的关系已经有了一定的进展，所以没有必要等对方点赞或者评论才可以聊天，但是也不能过于频繁的主动出击，要保持一定的松紧度，保持2到3天一次的频率就可以了。
等到约会次数慢慢的多起来的时候，就可以开始准备二次表白了，可以在约会期间找一个比较放松的时机，千万要记住，实施这一步的前提是你们两个人的关系已经修复到一定的地步了，否则就千万不要尝试。而且也一定要让对方看到你这段时间为他所做的改变和进步，要让彼此之间对未来有新的希望，这个时候，你就可以找一个合适的时机再次表白，可以通过回忆以前的感情和美好来打动对方，相信只要你的心意够诚，挽回的机率一定很高，到那时，两个人的关系就水到渠成了。
