怎样挽回伤透心的老公,最能挽回婚姻的一封信

但是大多数女人在婚姻面临崩溃的时候想的都是自己为这个家的付出，以至于错过了男人心理的挽回黄金期。如果说你也面临婚姻问题，不妨花几分钟的时间看完这篇文章找到自己的问题，了解男性心理，用6招让你的婚姻恩爱如初。

大多数的挽回失败都有一个非常明显的特征：沉浸在自己的情绪里，难以理解对方的感受;于是从自己的感受去寻找对方的问题。从我们咨询师多年的挽回案例来看，很多学员对挽回的认知还停留在表面阶段：

1、过分强调自己的好

“老师，我就想不明白了，他怎么会不喜欢我，我条件不错，也有不错的工作，还对他特别好，他怎么就突然跟我提出了分手。”大多数人被分手后，就会化身为感情的谈判专家，跟对方进行最后的拉锯战，把自己的优点如数家珍地说出来，以为对方能回心转意。但结果很多时候，只会得到对方一句话：我们不合适，你根本就不懂我。然后，潇洒离去。

很多时候，我们说婚姻讲求“门当户对”，其实并不是要求你们家境相同，而是价值对等。而感情的延续是由吸引双方的特质决定的，也就是对方的核心需求，“她想要一个什么样的老公?”“他想要一个什么样的老婆?”婚姻失利，如果你总强调：“你知道我为了你付出了多少吗?你现在就把我抛弃了，你对得起我吗?”

往往在这个时候，你越是强调自己的好，为对方付出了多少，他对你的感情越是会减少。对方心里的感激也就在这一场“谈判”中耗尽了。陷入这种“价值”误区的挽救方法是，让对方看到他自己在这段感情里的付出，强调他曾经在感情里的投资，让他对你产生不舍，激发对方的情绪反应，而不是过分强调自己的付出，自己对他是多么地好。

2、容易轻易放弃

很多学员会跟我说：“我给他发了一个星期的信息，现在都两个星期了，他还是不回复我。”这个时候，也许你就会觉得没有挽回的希望了，想要放弃。可是，对方一两个星期没有回复消息，不代表三四个星期以后，很多学员在挽回时面对对方的反感、回应冷淡、或者不搭理时，心态往往容易崩溃而选择放弃。但是事实上，如果继续坚持正确的方法，结果会完全不一样。如果你们的关系还在婚姻之内，还没有办理离婚证，那挽回的几率又会大大提高。

正确的挽回方法固然重要，可没有了坚持，便难以做到成功挽回。因为一段感情出现的问题，往往是历经一年、两年、三年甚至更久的时间，最后大爆发，导致感情破裂了。因此，我们解决长期积累的矛盾，需要一段时间。我们又怎么能期待在一两天的时间内就跟对方和好呢?就像一句俗语说的：“你不是一口吃成一个胖子的，又怎么可能期待少吃一口，就又变回了一个瘦子呢?”因此，对于挽回，请不要轻言放弃，也给自己的家庭、孩子多一点机会。

3、放狠话威胁

放狠话和威胁，是夫妻决裂后的常见场面。如果你接受不了现状，采取任何做法都挽回不了对方时，就会变得偏激，各种狠话都会放出来。但等到情绪平静下来就会非常后悔当时的言行，又开始去挽留对方。其实，当你陷入“得不到就毁灭”这种负面情绪，并实施了伤害对方的行为的话，往往感觉就会陷入一种病态的情绪纠缠，这种情况下是比较难以挽回的，但也不是无法挽回了，只是挽回的难度会比较高而已。

如果说你已经对他放出了狠话，那么最应该做的，不是事后的道歉和不停地证明自己，更不是为自己找辩解的理由。对于情绪不稳定的前任，对方心里是非常不信任的，甚至是抵触的。你一再强调自己会改，对于他来说跟“鳄鱼的眼泪”没什么两样，所以这时想要挽回他就要有一个让双方都“喘口气”的空间，给了足够的时间之后，他的防备才会慢慢降低。分手后，你在挽回的路上是否犯过错呢?那么，想要达成复合，我们到底应该怎么做呢?

4、接受分手事实，发现和解决问题

要挽回一个对你变了心的人，就应该先找出令他变心的原因。许多人想不明白为什么曾经这么相爱这么亲密的两个人，突然之间就要成为陌路人了，于是开始不知所措，开始疯狂地打电话发信息给对方，试图用这样的方法把对方挽回。殊不知这样往往犯了挽回的大忌，不仅不能成功的挽回对方，还会给对方留下了厌烦的印象。

你要知道，能让对方狠心地说分手，一定是你们积累的问题已经多到让对方接受不了了，如果这个时候你还不去发现问题从而解决问题，是无论如何也不会回归的。你从发现问题到改变问题是需要时间的，而对方重新接受和相信你也是需要时间的。此时，你任何的纠缠和解释都只是在给对方增加压力，让对方更合理化和你分手的这个行为。因此，最好的方法就是接受分手的事实，为两人的关系减压，给自己和对方空间和时间。

等到自己找出你们之间的问题后，你可以试着沟通，说说你会犯这些错误的原因以及你会做出的补救措施，然后从小处开始，慢慢做出自己的改变，让对方看到你对这段感情的坚定。渐渐地，他就会开始产生愧疚感，就会开始反思自己，是不是自身也存在问题才会导致感情的破裂。一旦两个人有了一起去修补情感的动力，那么离他主动复合的日子就不远了。尽量维系婚姻关系，修复婚姻的可操作性又会高出很多，不要一时冲动去办离婚证，那样你们的关联度会减少，挽回难度增加。

5、提升自己

在发现问题并解决完这些问题之后，你就需要对自己做出一个改造提升的计划，增加自己的吸引力。从外形开始，让自己变的更精神、更干练、更有气质，利用发型和服饰把自身的优点展示出来。同时，改变自己的内在，比如脾气、态度、思想、相处方式等各个方面，让自己从内到外的进行一番大改造。除此之外，你还可以扩大自己的朋友圈去认识多一点高质量的朋友，提升自己的价值。然后，你可以把自己改造后的全新形象优质地展示出来，让对方不经意间看到你的改变，对你的新生活感到好奇。

6、适当选择原谅

既然选择挽回，就要适当选择原谅。修复婚姻关系的你，如果在操作的过程中，心里面一直存有怨念或者是不忿，那么无论如何你们也是无法走到一起的。因为老师经常遇到一些积怨或者出轨的案例。因为你们之间一直都会有一个隔阂，这个隔阂就会一直阻碍你们之间继续向前一步。所以说既然选择了挽回，就要选择原谅，那就别再回忆那些不堪的往事，翻旧账了。这样下去，时间久了，只会让彼此的情况越来越僵。所以，自己必须要摆正心态，这样才有修复感情机会!

7、尾记

关于怎样挽回伤透心的老公的内容就介绍到这里，现在你应该知道该怎么挽回老公了吧。最后，无月老师想说的是，婚姻关系出现了问题，并不代表你们不适合，只是说明你那段时间的状态令对方不适。对方既然一开始选择你，说明你们彼此曾经珍视，只是出现很多问题掩盖了情感。婚姻关系复合的几率是很大的，但比复合难得是，如何在复合之后让感情真的能稳步前进。

但是大多数女人在婚姻面临崩溃的时候想的都是自己为这个家的付出，以至于错过了男人心理的挽回黄金期。如果说你也面临婚姻问题，不妨花几分钟的时间看完这篇文章找到自己的问题，了解男性心理，用6招让你的婚姻恩爱如初。

大多数的挽回失败都有一个非常明显的特征：沉浸在自己的情绪里，难以理解对方的感受;于是从自己的感受去寻找对方的问题。从我们咨询师多年的挽回案例来看，很多学员对挽回的认知还停留在表面阶段：

1、过分强调自己的好

“老师，我就想不明白了，他怎么会不喜欢我，我条件不错，也有不错的工作，还对他特别好，他怎么就突然跟我提出了分手。”大多数人被分手后，就会化身为感情的谈判专家，跟对方进行最后的拉锯战，把自己的优点如数家珍地说出来，以为对方能回心转意。但结果很多时候，只会得到对方一句话：我们不合适，你根本就不懂我。然后，潇洒离去。

很多时候，我们说婚姻讲求“门当户对”，其实并不是要求你们家境相同，而是价值对等。而感情的延续是由吸引双方的特质决定的，也就是对方的核心需求，“她想要一个什么样的老公?”“他想要一个什么样的老婆?”婚姻失利，如果你总强调：“你知道我为了你付出了多少吗?你现在就把我抛弃了，你对得起我吗?”

往往在这个时候，你越是强调自己的好，为对方付出了多少，他对你的感情越是会减少。对方心里的感激也就在这一场“谈判”中耗尽了。陷入这种“价值”误区的挽救方法是，让对方看到他自己在这段感情里的付出，强调他曾经在感情里的投资，让他对你产生不舍，激发对方的情绪反应，而不是过分强调自己的付出，自己对他是多么地好。

2、容易轻易放弃

很多学员会跟我说：“我给他发了一个星期的信息，现在都两个星期了，他还是不回复我。”这个时候，也许你就会觉得没有挽回的希望了，想要放弃。可是，对方一两个星期没有回复消息，不代表三四个星期以后，很多学员在挽回时面对对方的反感、回应冷淡、或者不搭理时，心态往往容易崩溃而选择放弃。但是事实上，如果继续坚持正确的方法，结果会完全不一样。如果你们的关系还在婚姻之内，还没有办理离婚证，那挽回的几率又会大大提高。

正确的挽回方法固然重要，可没有了坚持，便难以做到成功挽回。因为一段感情出现的问题，往往是历经一年、两年、三年甚至更久的时间，最后大爆发，导致感情破裂了。因此，我们解决长期积累的矛盾，需要一段时间。我们又怎么能期待在一两天的时间内就跟对方和好呢?就像一句俗语说的：“你不是一口吃成一个胖子的，又怎么可能期待少吃一口，就又变回了一个瘦子呢?”因此，对于挽回，请不要轻言放弃，也给自己的家庭、孩子多一点机会。

3、放狠话威胁

放狠话和威胁，是夫妻决裂后的常见场面。如果你接受不了现状，采取任何做法都挽回不了对方时，就会变得偏激，各种狠话都会放出来。但等到情绪平静下来就会非常后悔当时的言行，又开始去挽留对方。其实，当你陷入“得不到就毁灭”这种负面情绪，并实施了伤害对方的行为的话，往往感觉就会陷入一种病态的情绪纠缠，这种情况下是比较难以挽回的，但也不是无法挽回了，只是挽回的难度会比较高而已。

如果说你已经对他放出了狠话，那么最应该做的，不是事后的道歉和不停地证明自己，更不是为自己找辩解的理由。对于情绪不稳定的前任，对方心里是非常不信任的，甚至是抵触的。你一再强调自己会改，对于他来说跟“鳄鱼的眼泪”没什么两样，所以这时想要挽回他就要有一个让双方都“喘口气”的空间，给了足够的时间之后，他的防备才会慢慢降低。分手后，你在挽回的路上是否犯过错呢?那么，想要达成复合，我们到底应该怎么做呢?

4、接受分手事实，发现和解决问题

要挽回一个对你变了心的人，就应该先找出令他变心的原因。许多人想不明白为什么曾经这么相爱这么亲密的两个人，突然之间就要成为陌路人了，于是开始不知所措，开始疯狂地打电话发信息给对方，试图用这样的方法把对方挽回。殊不知这样往往犯了挽回的大忌，不仅不能成功的挽回对方，还会给对方留下了厌烦的印象。

你要知道，能让对方狠心地说分手，一定是你们积累的问题已经多到让对方接受不了了，如果这个时候你还不去发现问题从而解决问题，是无论如何也不会回归的。你从发现问题到改变问题是需要时间的，而对方重新接受和相信你也是需要时间的。此时，你任何的纠缠和解释都只是在给对方增加压力，让对方更合理化和你分手的这个行为。因此，最好的方法就是接受分手的事实，为两人的关系减压，给自己和对方空间和时间。

等到自己找出你们之间的问题后，你可以试着沟通，说说你会犯这些错误的原因以及你会做出的补救措施，然后从小处开始，慢慢做出自己的改变，让对方看到你对这段感情的坚定。渐渐地，他就会开始产生愧疚感，就会开始反思自己，是不是自身也存在问题才会导致感情的破裂。一旦两个人有了一起去修补情感的动力，那么离他主动复合的日子就不远了。尽量维系婚姻关系，修复婚姻的可操作性又会高出很多，不要一时冲动去办离婚证，那样你们的关联度会减少，挽回难度增加。

5、提升自己

在发现问题并解决完这些问题之后，你就需要对自己做出一个改造提升的计划，增加自己的吸引力。从外形开始，让自己变的更精神、更干练、更有气质，利用发型和服饰把自身的优点展示出来。同时，改变自己的内在，比如脾气、态度、思想、相处方式等各个方面，让自己从内到外的进行一番大改造。除此之外，你还可以扩大自己的朋友圈去认识多一点高质量的朋友，提升自己的价值。然后，你可以把自己改造后的全新形象优质地展示出来，让对方不经意间看到你的改变，对你的新生活感到好奇。

6、适当选择原谅

既然选择挽回，就要适当选择原谅。修复婚姻关系的你，如果在操作的过程中，心里面一直存有怨念或者是不忿，那么无论如何你们也是无法走到一起的。因为老师经常遇到一些积怨或者出轨的案例。因为你们之间一直都会有一个隔阂，这个隔阂就会一直阻碍你们之间继续向前一步。所以说既然选择了挽回，就要选择原谅，那就别再回忆那些不堪的往事，翻旧账了。这样下去，时间久了，只会让彼此的情况越来越僵。所以，自己必须要摆正心态，这样才有修复感情机会!

7、尾记

关于怎样挽回伤透心的老公的内容就介绍到这里，现在你应该知道该怎么挽回老公了吧。最后，无月老师想说的是，婚姻关系出现了问题，并不代表你们不适合，只是说明你那段时间的状态令对方不适。对方既然一开始选择你，说明你们彼此曾经珍视，只是出现很多问题掩盖了情感。婚姻关系复合的几率是很大的，但比复合难得是，如何在复合之后让感情真的能稳步前进。