【导师点评】
很多情侣都会谈“异地”变色，据传在世界上有一条情感鄙视链――恩爱狗鄙视单身狗鄙视异地狗。那异地恋是什么呢？异地恋是我不敢问你带伞了没有，因为就算你没带我也无可奈何；异地恋是我在这边高烧三十九度，却不敢给你打电话知道；异地恋是我在这边孤枕难眠，电话那头的你却在彻夜狂欢。异地恋很苦，但是却有越来越多的人因为工作、求学等现实原因不得不开始他们异地恋生活。这其中，有的人挺过了，过得很幸福；但大多数的异地情侣还是败给了时间和空间的距离，遗憾收场。
【咨询案例】
异地恋分手了两个月了，过年之前吵了一架，说了一些幼稚的话导致女朋友突然间爆发说分手，在这之后我又死缠烂打，也联系她家人，导致她很反感，之后她就说想静静，我就差不多每星期说两句话，偶尔给她寄点礼物，然后有一天她就和我说，我跟你在一起两年我才发现你这么幼稚 情商这么低，就跟我说，我决定了，改变不了什么，咱们俩就是不可能了，她觉得我到现在都不知道真正的分手原因，后来冷静了之后，我知道她有分手的想法很久了，但是一直在犹豫，只不过那天我说的话就是插曲让她下定了决心，她家里人一直都希望我俩好，11月份本来还去看了戒指，我前几天和她说了挺多又 她就说别在翻来覆去的说了 我都腻了太没劲了，因为是异地，我分手之后真的很努力的去上进，我想通过我的努力让她看到希望，相信我一次，我承认以前她给了我挺多机会的，她还没有拉黑我，我最后一次给她发了我买好的戒指和房子审批的贷款证明，又说了一些想复合的话，一共30几条，我惊讶的是她居然没有拉黑我。她姐姐跟我说慢慢来吧 她的情绪看来还是没消，她爸很着急 很想我俩赶紧结婚。我该怎么办？
【案例分析】
异地恋，最大的阻碍其实并不是距离，而是你们之间的缺乏沟通，逐渐降低彼此的感情浓度，想见有见不到，无法产生近距离的肢体接触，和非语言沟通，信任感也会逐渐丢失。一点有事情发生，比如对方没有及时回复，都容易产生各种猜忌，怀疑，进一步一翻矛盾，破坏感情浓度。
当两个人无法有效的沟通，相互怀疑，逐渐失去安全感，担心、猜测对方会跟别人产生关系，暧昧，聊天，约会，对方如果超过半天没有及时回你的消息，开始你会心急如焚，担心失去对方。而这种对未知的恐惧，会让你不断的积累负面情绪，最终爆发。引发争人吵，质问，指责，最终破坏感情。
最初，每次对方会想要来哄你，但是随着长时间的反复，对方也会失去耐心，这并不是不爱你了，而是你的情绪，让对方看不到未来，失去了坚持的信心，看不到希望，想要逃离这段充满负面情绪的关系。
【专家建议】
根据目前的情形发展，最快速的解决办法，是规划具体的时间，解决异地问题，让彼此看到希望。稳定关系，避免进一步恶化。
但想要一直维持异地，感情保持最佳，是需要根据双方性格，针对性规划相处的方案，用系统的相处方式，替代情绪化，逐渐修复关系。
第二种情况，异地现实问题无法解决，还可以靠互动模式的多样化，进行情感修复，逐步调整，维持一个平稳的感情浓度。
能够让异地恋持续的升温，并且有信心的走下去。首先需要创造不同的新鲜感，并且有不同的未来场景，让对方会对彼此的感情抱有信心，让对方觉得异地并不是什么问题。之后，就需要展示不同的特质，弥补无法见面的空缺感，长期保持神秘感。?微信公众号搜索：说呢说呢情感咨询原创文章，未经许可严禁转载
