情感专家涂磊在主持情感节目时说过这样一句话：
若爱请深爱，若弃请彻底，不要暧昧，伤人伤己。
这句话同样适用于两个人因方方面面的原因而分手：
要处就好好处，不想处就彻底分手，不要纠缠不清不要相互伤害。
怎么提分手不伤害对方？
一、不争论是非
就是不分辨谁对谁错，要就事论事不翻小肠。
两个人毕竟相处了很长的时间，也有了一定的感情，无论是因为什么原因而分手，双方的心里都会很痛苦。
在这个时候，如果要提出分手的话，就不要再过多地计较过去的是是非非，不要再一味地计较谁对谁错。
过去的一切是好是坏个人的心里都有数，如果这个时候再提无疑是往对方的伤口上撒盐。
不但不利于问题的解决，可能会给即将的分手带来一定的困难和不必要的麻烦。
所以分手的时候要多考虑对方的好处，要学会换位思考；
要多体谅对方的心情，对与错已经无所谓了，好与不好都让它随风而去吧。
二、不相互指责
就是不要因为分手这件事而相互攻击相互指责。
两个人感觉性格或者三观不合，存在一些不可调和的矛盾，分手都是很正常的。
虽然说分手的时候感觉很痛苦，但与婚后一辈子的痛苦相比还是小巫见大巫。
分手的时候还是要相互为对方多考虑一些，要深刻反思自己身上存在的毛病和问题，要多自我反省，多承认自身的错误，而不要过多指责对方的不对。
与其相互指责互相伤害，真不如放下恩怨好聚好散。
三、不贪恋钱财
既然想与对方分手了，无论是从情理的角度还是让对方心理平衡的角度，也应该算清两人相处期间的经济往来帐。
对方要与不要是一回事，最起码表明了自己的态度：
不是因为钱财而分手，而是因为双方的感情不和而分开。
另外，提分手时先理清经济往来帐，也为分手扫清了障碍，同时也表明了自己决心分手的决心。
四、不冷酷无情
双方因为方方面面的原因而分手，无缘继续牵手前行，但还有可能做为朋友正常交往。
在提分手的时候，不一定非得板着脸，不一定非得瞪着眼。
有的时候，设身处地的为对方着想，在关心对方的时候提出分手，效果可能会更好一些。
提分手不伤害对方的方法还会有很多。
但无论是那种提方分手的方法，都要建立在相互尊重、相互理解、互商互谅的基础上。
分手只是人生中的一个小小的插曲，大可不必把自已弄得凄凄惨惨、把对方弄得伤痕累累。
爱情不在友情在，在今后的人生中还可以做一个简简单单、清清爽爽的好朋友。
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