挽回爱情本来就不是易事，挽回是必须分析挽回率和困难度的。
原本给予的情感环境已经积累了很多矛盾和不理解，不管你后面采取的是死缠烂打还是冷暴力，在你错误的行为中已经将余爱消耗的所剩无多。
每份感情有每份感情的难度，如果挽回很容易，谁还害怕分手呢?就是因为挽回不容易，才需要你更加坚定的去挽回，去努力。
而不是因为一个信息回复冷淡就失落了，一个电话没接就委屈的哭天喊地了，明天又因为对方没回信息就要放弃了......
挽回率的高低决定不了挽回的快慢，因为挽回快慢与你的：情感环境、分手环境、付出的多少、改变的快慢、对方的性格都有关系。
矛盾多不代表挽回难，因为有些矛盾对于我们来说很好化解，逐个突破就好;误会少不代表挽回简单，因为有些禁忌型的误解并不会短期内被化解，所以才需要具体问题具体分析。
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按理说，感情一旦破裂，就很难再回到从前。但总有些痴情的男女，不愿意放弃，不轻易放手，面对对方转身的离去，内心是五味杂陈，一心想挽回情感。
但很多时候，他们并不懂方法，不知道该怎么做，挽回就变成了纠缠，结果适得其反。
男女想要挽回情感须要注意哪四点，或者说在挽回的过程中男女应该反省什么?
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挽回不要太着急，不要急于一个结果
感情既然失败，放弃的一方绝对是做了很长的思想准备的，一定会是权衡再三后的选择。
所以他的内心一定是有着壁垒的，一定是做好了防御的，对于对方的回头是有着很深的戒备的。
因此，挽回一段感情比新发展一段感情要难的多。如果这个时候，你追的越急，攻势越猛，对方的心可能越条件反射似的回避或者逃避。
2
要针对自己在曾经感情存在的问题，有个彻底的改观。
想要挽回感情，必须拿出诚意，必须让对方看到希望，看到全新的你。
挽回感情的大忌就是仍然带着分手的原因一味纠缠。
本来对方已经因为你这个原因分手了，你不但没有改变，还是带着某个毛病，去纠缠对方，你说这挽回的可能性大吗?
所以，不能改正问题的时候，最好先别去着急挽回。
3
挽回时的心态要好。
挽回不成，也不要反目。
你要接受现实，尊重对方，唯有带着这样的心态，挽回失败了才不至于太失望，这也是成长的收获。
要心态端正，千万不要说，我得不到的别人也别想得到，我宁愿去死也不想失去你等等类似的话，这样的挽回很吓人，会让对方吓跑得更远。
你唯有心态好，对方才看到你的诚意，才会觉得你很理智，才可能放松戒备，心的壁垒才可能自己挪开，你们才有进一步的沟通机会。
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在挽回的过程中，最需要注意的是，沟通。
不管之前你们如何相处，但在挽回的过程中，如果没有充分的沟通，很多问题可能又会隐藏，彼此的心不能充分了解，可能还会有误会。
所以，不管对方有没有给你机会，但作为想挽回的一方，一定要想方设法去促成沟通，而且最好是有效沟通。
只有这样，才会有挽回成功的可能性，之后的情感之路才能走得更顺畅。
挽回感情，比开始一段新感情遇到的挫折要多的多，所以想要挽回感情的一方，一定要有足够的耐心，否则会功亏一篑。
