分手后，是不是应该因为害怕对方不理自己而和对方彻底分手？刚分手后应该如何处理，为后续的挽回做好铺垫，又怎么能算是一个好的“结局”？
其实很多人刚分手的时候都会有这样的疑惑和恐慌。他们该怎么办？怎么处理，大家都会很焦虑。刚分手，不知道该怎么办。我很慌张，断联吧又怕对方真的彻底走出来，两个人彻底没戏，不断联，又好像觉得对方一直排斥自己，完全没有一个好的交流沟通状态。
今天借助tips话题，给大家讲讲刚才分手的几件事，以及如何和前任相处，希望对大家有所帮助。
1. 态度积极
即使是没有人会喜欢整天和一个充满负能量的人交往。的普通朋友也是如此。想象一下，如果你整天和一个充满负能量的人纠缠在一起，和你聊天，你会整天充满什么样的心情，你是否也不开心。更别说这个人是不是曾经和你关系亲密的另一半。很多人在分手后忽略了这一点，以为自己被纠缠了，疯狂地表达自己的悲伤、痛苦和脆弱的一面，让他们聊了一整天，半夜才开始表达自己的感情，这样可以引起前任的注意，让他们产生同情和心软，然后回到自己的身边。
但事实恰恰相反。也许你很幸运，也许你真的用这种方式去索取，好像是为了换取对方的一点点关注和理解，但美好的时光通常不会太久。因为这种相处是有责任感的，什么意思呢？
如果你说你现在已经和你的另一半分手了，然后这个时候你哭了，哭了，闹了，上吊自杀了，而让对方不得不和你重新在一起，（之前有一些来咨询的朋友，用一些比较极端的威胁方式，迫使前任不得不和好，来保证两个人的安全），,那么这个时候，即使你的前任和你一起回来了，他们在想的不是：
“我非常爱TA”“她很适合我，我们不应该分开”
而更多的是一种责任：
“如果我相处不好，我可能会受到道德和良心的谴责。”“如果相处不好，可能对方会伤害自己。”
诸如此类，与你喜不喜欢无关。
许多朋友容易自满。看我的威胁，TA还没有回来，但其实这种回归并不是真的回来，也正因为这种责任感而带来的压力，反而会让TA觉得委屈和不甘愿，,这才是对方同意和好的原因，但是在和好的两三天之内，对方又分手了，而且和第一次相比，更加果断和坚决。这就是我们常说的“假挽回”'s州。
对方和你和好，不过是以为内心的责任，或者是被你威胁逼急了，不得不，但是谈到感情，只会让对方觉得你们两个之间并不适合。
然后，回头想想，分手后你是怎么积极表现的？
你不需要展示你的鱼塘有多大，但你需要展示的是你丰富而活跃的生活，让彼此
A. 被你的情绪感染；
这样，你们在聊天的时候，对方会很主动，或者说互动，因为你觉得自己很开心，上来就要哭。
B. 努力想要和你看齐；
一旦发现你快乐幸福，TA作为前任，肯定会努力让自己成为你自己或者超越你的状态，所以如果你积极幸福。
然后很多时候，对方会刻意打造自己的气质。这也非常有利于你们之间的交流，不是为了爱情，而是为了谈论许多其他的事情，会让对方感觉，即使是分了手，但是和你是有的聊的
>C. 对你有不同的认知；
这点很好理解，当对方发现你分手后，并不是像预期想的那样痛苦万分，整天以泪洗面，更多的是在断联丰富自己，让对方看到你不一样的一面，有利于对方重新对你燃起兴趣。
2. 有趣的话题
第二个小方法在挽回过程中也非常的重要就是关于聊天话题的选择。
很多人习惯性的选择和前任聊感情，觉得除了感情还能聊什么，上来就给人很大的压力和逼迫感。所以说，在挽回的过程中，不要总是有事没事就去找对方。
了解一下对方的喜好在哪里，不喜欢在哪里，找到一些能够有发展的，聊的下去的有趣话题，比如游戏，比如衣服鞋子。对方一旦觉得和你有得聊，尤其是像一些男孩子，只要他们觉得，你是懂他们的，是不是还挺逗，那么一定会让对方加分。
3. 频率的控制
最后一个频率的控制，不是让你一条一天都不找，但是更加不要消息轰炸。
尤其像一些很特别的挽回者，虽然是他们在挽回，但是总是喜欢问我，怎么他不主动一点，为什么每次都是自己主动，怎么样能够让对方主动。
而恰巧往往这类型的女孩子，都是因为自己太作太闹，把对方逼得不行，非要分手。这种情况下，期待前任来主动聊天或者报备，那基本上算是天方夜谭，没有任何的可能性。
连躲你都来不及，怎么可能主动。所以说类似这种情况的朋友们，你一定要有一个概念：本身就是你在挽回，在挽回的过程中，把过去没做好的事情做好，重新刷新你的形象，如果你是一意孤行，那么挽回基本上就是原地踏步。
说回这个频率的问题，很多人容易把这个频率弄的比较极端，要么找的特别频繁，要么就是完全消失。其实通常我都建议大家：
在两个人不是拉黑状态时，刚分手之后不要联系的太频繁，无事不登三宝殿就要运用在这个条件下，如果没有什么明确的事情，那么最好不要随便去问候或者闲聊，会让对方觉得你很绝，在一段时间的相处之后，在慢慢提高频率，可以慢慢闲聊。如果是拉黑的状态，那么更加要注重不要给对方施压，不要去威胁前文已近说过了，最主要的是，可以找1-2次比较硬性的需求，通过一些合理化，让对方和你的基本状态然后再进展。
其实说白了，拉不拉黑，操作其实都比较像，能够找到一件非TA不可的事情，那么会让你的挽回，变得容易很多。
