文丨心之助
小米（案例已授权，学员信息均作隐化处理）
从来没有想到，对自己打不还口骂不还手的老公，会打定主意要离婚。
当年，她为了一无所有的男人，跟家里人彻底闹翻，毅然远嫁，不过就是图男人对她的好；
这些年，老公也确实非常包容，事事都让着他，是朋友闺蜜眼中的模范丈夫。
好吃好喝的，都先尽着小米吃；
老婆不舒服，大半夜冒着雪去买药；
只加班不应酬，不抽烟不喝酒……
这样一个五好男人，为什么会突然不回家，铁了心要离婚？
他一定是外面有人了！
小米疯了一样，发了无数条语音骂老公，甚至还雇了人去调查他。
折腾了半天，最后查出来的，竟然是老公换了工作，每天忙到半夜，吃睡都在公司……
小米终于没辙了，她通过微博找到我们，哭诉了很久：我老公是不是被下降头了，放着好好的日子不过？我已经尝试了所有的方法，不知道怎样才能挽回这段婚姻！
咨询师告诉小米：你只是在宣泄，并不是在挽回。
是什么，让婚姻雪上加霜？
面对离婚危机，心智不成熟的人往往会有三种做法：自虐，他虐，转移。
第一种——自虐。比如，不断用繁重的工作和家务驱使自己，以为让自己疲惫不堪，就能够忘记痛苦。
第二种——他虐。征讨男人的对与错，把家里变成了战场；弄得天下皆知，企图用恐吓的战术，讨伐自己眼里的过错方。
第三种——转移。比如，手撕第三方。把自己伤痛的过错推卸在第三方（如第三者）头上。
然而，不管是用自虐的方式掩盖痛苦、还是祸水东引、试图通过转移过错获得内心平静的方式，都是障眼法，都是自欺欺人。
小米看起来在努力挽回这段婚姻，可是战术的勤奋，不能掩盖战略的懒惰。
说白了，是在“让自己好过一点”，而并不是在挽回对方。
走过心之后，还要走走脑。
那么，究竟该如何扭转离婚危机，把握主动权，做情感中真正的强者？
这样做，让老公主动回归！
展示改变，搁置离婚争议
首先，你要以退为进，吊住男人心。
咨询师让小米发了一段话：
我知道，对你来说，马上离婚是最好的，这样可能更省事，更轻松。我不是不能接受离婚，只是感觉太突然了。
让我们冷静一段时间，找个合适的时间谈谈，不能好好在一起，能好好说再见吗?
老公接受了这个说法，于是离婚问题就暂时搁置下来，也给小米赢得了宝贵的疗愈和布局的时间。
这个阶段，男人还处于黑化期，咨询师告诉小米只做不说，说多错多。
如果你也在婚姻中遇到了难以解决的困惑，也许你已尝试了多种途径挽回方法，仍然没有得到有效的帮助，那么现在你可以添加老师微信，我们会成为你最坚强的后盾，教你让他重新爱上你的系统方法。
发错信息，试探对方态度
咨询师教她发送一条信息，在男方作出回应后，告诉他发错了，进而展开话题。
咨询师给小米设定了聊天目标：
最好的结果是聊完天，他对你的爱复苏了（一次聊天达成可能性较小，需要设定为长期目标）。次好的结果是聊完天，他同意给你们的关系一个修复期，再试试看（需要咨询师实时把控）。再次的结果是聊完天，他对你的印象没有变差，你们还能藕断丝连，大家还留有余情，这样就为以后的复合留了伏笔。最差的结果，就是在聊天过程中情绪爆发，互相指责撂狠话，彻底堵住挽回道路（这是绝对要避免的）。因为老公积累的负面情绪还没有消化掉，而小米的情绪容器有限，自己的情绪就不算稳定，因此没有能力消化掉老公的情绪。
在微信聊天过程中几次惊慌崩溃，手足无措。
好在咨询师全程把控，最终有惊无险。
有效认错，引导倾诉委屈
看了这次沟通的聊天截图，咨询师判断，小米的老公心中仍然积累了很多负面情绪，如果不消化和疏解，即使挽回成功，也会成为日后爆发的隐患，现在正是把话说开的时机。
在咨询师的指导下，小米用“情绪引导法”引导老公倾诉，没想到，这个沉闷的男人直接爆发了：
小米慌了，没想到这些年自己的幸福时光，在老公看来竟然是这个样子。
她一下子不知所措，没敢回复老公，问咨询师怎么办？
咨询师恭喜她说：这些委屈积攒在心中许多年，连宣泄的渠道都没有，这才是他要跟你离婚的原因。
毒排出来了，伤口才能愈合；话说出来了，病就好治了。
安抚了小米的情绪后，咨询师教给她一套共情话术：
用自己的话复述他的痛苦认同他的痛苦平和的表达后悔和遗憾询问做什么能让他感觉好一点小米惴惴不安的说完，没想到，刚才还火气冲天的老公一下子哑火了，过了半天才说：你如果早这样，咱们何至于此！现在什么都不用你做了！
自我暴露，负性情绪洗白
虽然老公的话放的比较狠，但宣泄情绪之后，他的心情就变得比较平静了，更能听得进去话。
现在，就是小米洗白的最好时机！
咨询师让小米发了这样一段话：
是啊，这些年，我要强，脾气大，总对你发火，其实是因为我没有安全感，太害怕你不要我了。
我越害怕，就对你越凶，这就是所谓的外强中干，色厉内荏吧。
一个强势火爆的女人，流露出脆弱的一面，是男人都扛不住。
小米的老公面对强势妻子的脆弱流露，一时间手足无措，他也不会甜言蜜语，只好说：“我也有做的不对的地方，你别难过了。”
咨询师让小米给老公“最后一击”：
如果我早点跟你说：我其实只是想让老公抱抱我，就好了。
服务开启23天后，老公回到家中，说要给再给两个人一次机会，好好过日子，为这段婚姻再努把力。
如果你跟小米一样，多年经营的婚姻陷入重重危机，而你很清楚自己还爱着这个家，想要跟他继续走下去，那么你需要做到的就是不要轻举妄动，同时及时找到专业人士帮助你剖析情况。
现在添加微信，获取与咨询师进行一对一沟通的机会，我们会将耐心倾听你的故事，帮助你找到挽回的方法，并手把手教你挽回婚姻获得幸福的能力。
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