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当最爱的人跟你提出分手后,你是否觉得无法挽回而心生绝望,一遍遍哀求他再给你一次机会?独自一人时自暴自弃,然后发朋友圈希望他看到,让他心生怜悯?甚至告诉亲朋好友,利用舆论压力迫使他回头?
老师告诉你:这些做法,都!不!对!
分手后,你的悲伤无助和痛苦,老师可以理解,但是在情绪失控下做出来的挽回方式恰恰是最不可取的。
为什么你的挽回总是失败,甚至到最后连朋友都没得做呢?很大一部分原因,就是因为你做了这些“自以为”正确的事情,让对方认为你依然是一个无理取闹的孩子,更让他觉得和你分开是一个正确的选择!
很多咨询者,在刚开始咨询的时候就开始犹豫了,一般他们都会犹豫这几个问题:
“他已经死心了,我改变还有用吗?”
“我都被拉黑了,我还有必要挽回吗?”
“他心里有了别的目标了,我再挽回能行吗?
有以上困扰的人,不在少数。其实很大层面上你是在考虑这个人到底要不要挽回,值不值你去挽回?
这个问题是纯粹的个人问题,如果你在挽回过程中还在纠结要不要和值不值得这个问题,说明你对待这段感情根本没有一个明确感,根本就不确定自己是否真的想跟对方在一起。
在感情里要有自己的立场,不能人云亦云,不要受到外界的声音而左右自己的决定和想法,自己做决定才是最重要。
挽回也好,放弃也罢都是自己的选择都无可厚非,挽回本身就是个吃苦的过程,并非愉悦的历程,许多人都是从碰钉子开始,正因为这样经历过磨难的感情,才更值得珍惜,更值得回忆,感情经历过风雨也才更加牢固,两个人也更能体会到感情的真谛和爱情的甜美;挽回不是一蹴而就,任何人都不能,否则就不要叫分手了。
没有一个端正的态度,没有一个坚定的决心,或者对对方没那么深的感情,放弃也未尝不是好事,但是各位想想,当对方向你提出分手,如果你能从这段感情中得到什么,或者感受到什么,甚至自己得到提升未尝不是好事,如果带着同样的问题进入下一段感情的话,是不是还会重走老路?
既然有覆水难收,那么就有破镜重圆,覆水只是难收,不是不能收,如果你自己都没有一个坚定立场和决心,自己都在左右摇摆,那么没人可以帮得了你。
在接手了上千例分手挽回的案例之后,常在心团队总结了三点最常见的分手原因:
女人情绪分手,男人理性分手
男人来自火星,女人来自金星,男女思维有着本质的区别。
女人心思细腻,在谈恋爱期间更注重自身的情感需求,所以女人会更加依赖男人,一旦出现问题,也会导致女人轻易说分手,不过女人提分手也只是想试探男人对他是不是真心的,想让男人更加重视他;
而男人说分手则是经过一番深思熟虑之后的决定,有可能是这段感情积累了太多矛盾,导致两人经常吵架,身心俱疲,矛盾点瞬间升级,自己也没有办法去解决,只能选择分手。
女人的“作”源自于没有安全感,
生病了他没有来看我是不是不在乎我了?
生气了还要跟我争辩对错是不是不爱我了?
周末还要陪朋友不陪我是不是不关心我了?
然后,你为了证明你在他心里是最重要的,冲动之下脱口而出:分手吧。
在你的想象中,他听到你提出分手之后一定会手足无措,立刻买礼物来讨好你,和你证明他是爱你的,在他心目中你是最重要的。你得到了想要的结果,心满意足的原谅了他。
可是,你以为事情就像你想象的一样完美结束了?
不,你大错特错了。要知道,男人不善于表达自己的同时,内心也比你们想象的要敏感和脆弱,每一次女生的作,也会增加他在这段感情中的不安与疲惫。
随着作的次数的增多,他对你的失望也会越来越大,当你这一次或者下一次提分手的时候,对方已经懒得再去挽回你,他会觉得分手好像挺好的,一个人好像挺好的,然后转身离开,开始过潇洒自在的单身生活,或者寻找下一个春天。
但是这个时候,你就开始懵了。咦!怎么和以前的套路不一样了,他不是应该是立马来讨好我吗?
傻姑娘,分手只是你的情绪,但是你每一次的试探都在让他对你的感情基础做减法,于是分手也成为了他的决定。要知道压死骆驼的绝对不是最后一根稻草。
长期关系需要维护而不是消耗
一段长期关系的维护,就好像运营一个银行账户。
你们互相鼓励,一起成长,一起旅游,在节日的时候给对方制造惊喜准备礼物,这些都是在向这个账户里面存钱;
可是你每一次的作,每一次的无理取闹,每一次争吵,都是从这个账户里取钱,那么当取钱的频率高于存钱的频率,账户里面的余额总有一天会变成0。
感情也是这样,当你们感情余额归零的时候,也就是面临分手的时候了,但是很多人都不知道这个道理,认为感情就是取之不尽用之不竭的,只有感情荡然无存的时候才会意识到感情中存在的问题。
就像我之前接手过一个案例,主人公和男友在一起三年,感情基础深厚,但是女孩子习惯在他们这一段感情中不断试探男友的底线,不断消耗对方的耐心,导致分分合合很多次,到最后两个人都觉得这段关系出现了问题,但一直没有去解决,导致男友劈腿,想要去挽回时困难重重。
【太作的女人,男人也会累的↑】
所以老师在这里要强调的是一段感情是需要用心经营的,光是靠时间积累感情,而不注重内涵方法,迟早有一天会被消磨殆尽。
3.吸引力逐渐下降
这个也是很常见的一个原因,由于两个人相处的时间越来越长,对彼此的认识更深,都会面临吸引力下降的问题。吸引力的概念很大,造成吸引力缺失的因素也很多,一般有这几个常见的因素:
新鲜感下降:两个人在一起之后,新鲜感便随之下降 ,有的人会想办法和伴侣尝试新鲜事物,以此来升温两个人的感情,但是有的人却选择另寻新欢来获得新鲜感。
理想恋爱破灭:在恋爱时,一些恋爱经验不足或者经验感情能力欠缺的人,他们会将理想角色投射到对方身上,一旦发生他们不能解决的问题,但会觉得这段感情不是他想要的理想状态。
情感阶段一:情绪振荡阶段(分手一周)
不管分手之后是痛哭流涕,还是大喜过望,甚至是怒发冲冠,我们每个人刚分手的时候情绪都是十分激动的。在这个时候,我们往往摸不透对方的意思,不是很建议在这个时候挽回对方。
因为不管是有利于还是不利于挽回的情绪,对于以后感情的进展都绝对不是好事:对方十分渴望你回来,越渴望你回来以后对你越是患得患失,敏感多疑;对方十分讨厌你,现在去挽回就会大幅度削减对你的好感度,让本来就没多少的好感度降低到负数,最后直接拉黑老死不相往来。
因此在这个阶段,我们只需要做到一件事:保证和对方还有交集,不要引起注意。
我建议,如果你心里哪怕还有一丝的舍不得,一定要在这个时候说大家两个人毕竟相爱一场,不要搞得老死不相往来,保留一个最基本的联系,保证不互相打扰。
如果你是主动提出来分手的那个人,那么争取到了反悔的机会;如果你是被动分手的那个人,对方此时对你心里多少有些过意不去,也借着这个心理给你争取到了一个翻盘的机会。
情感阶段二:极度不适阶段(分手一个月)
这一阶段是我们挽回成功几率最高的一个阶段,基本上快速挽回的都在这个阶段能够实现。往往也是这个时候,分手之后可能一开始没什么感觉的人开始来找到我,希望我帮着她们挽回了。
为什么呢?因为实在不适应一个人的生活,实在无法接受从两个人变成一个人自己生活的日子了。
过去要吃饭要看电影的时候,都有人陪着,现在本能的抄起手机来却不知道应该联系谁。以前想说什么随时都有人听着,结果现在感觉自己有了小情绪却无法倾诉。
这样的苦恼和不习惯,就会带来强烈的思念,让对方开始怀念起来你的好。
这个时候我们应该切入到对方的生活了,之前的那段时间我只是让你按兵不动,保持一个存在感,最多朋友圈点个赞。但是现在不一样了,我们应该出击去联系对方了。
按照这样的步骤去和对方重新建立联系:关心近况(至少两次)→和对方开启关于你的话题(至少两次)→尝试以朋友的身份邀请对方出来玩耍。
这一阶段我们利用的就是对方的不适感,先让他重新找回这种感觉,培养和你联系的习惯,然后直到愿意和你出来见面两次以上之后,再开始尝试挽回的话题。
第三阶段:理性冷静期(分手一个月到三个月)
理性冷静并不是一个坏事,这最起码意味着对方已经能够理性的看待你们之间的关系,开始正视这段曾经的感情。
这个事情的好坏主要看人,如果你们当初分手还只是因为不成熟或者闹脾气,现在也差不多了,双方认真的谈一谈,成功率就很高。
但是如果你们当初分手是因为客观原因,比如异地恋,家庭条件差异,父母反对这样的因素,那么对方冷静理性的态度可能会给你的挽回造成障碍。
因此这一阶段,你应该注意的是着眼于怎么解决导致你们分手的问题。
如果是不成熟,那么就要对你们之前感情中的错误做出检讨;如果是客观原因,就要拿出来解决方案,比如何时结束异地,如何说服父母。
※记住:这一阶段,对方的状态是理性,你也要理性。
如果你这个时候还玩感性,还动不动带着哭腔骚扰对方说我忘不了你求求你给我一个机会,会很让对方反感。
而且第二阶段那种迂回的进入对方生活这样的做法也不好使了,因为对方已经没有那么脆弱了,不需要你出现来弥补他生活的空缺了。
第四阶段:情感涅槃期(分手一年以上)
等到了这个阶段,对方基本上已经彻底走出了失恋,甚至已经开始了新的感情,这个时候你的难度已经到了地狱模式。
因为他已经不需要你了——不管是情感上的自给自足,还是新人能够提供的情绪价值,他第一选择都不会是你这个“回头草”。
这个阶段能挽回成功吗?能,但是由于情况十分复杂,一定要具体问题具体分析,一对一的彻底解剖。
遇到分手问题不要着急,对方提出分手也意味着你们这段关系出现了很大问题,提醒你需要去重视了,如果你是真的在乎这段感情,那就别一直盯着结果,挽回的过程是需要你用心去体验的,只有找回了自己,找到了初衷,成长自己的同时挽回爱人,一举两得!
我是常老师,我只讲述身边真实故事,如果你也有解不开的情感困惑,私信老师,老师愿意做的情感指路人,我们一起在爱的路上携行!