恋爱多年、结婚许久的朋友总会遇到这样的问题：在和伴侣独处时经常没话聊。曾经的二人世界好像一去不复返了，无限的熟悉之后生活好像只剩下柴米油盐酱醋茶，平淡无味。什么样的沟通技巧，和亲密关系，可以让感情平淡期再次波动、充盈起来呢？
不知道大家仔细的想过没有，究竟是什么原因让自己和伴侣对生活感觉到平淡呢，是因为太了解彼此了呢还是因为对彼此越来越陌生了呢。更多的原因还是源于双方对彼此的越来越不了解造成的，从彼此的不了解到互相了解，再从彼此的互相了解到彼此的不了解，就像是换了一个圆圈，慢慢地又回归到了起点。
有没有什么好的办法让双方的关系可以一直保持在互相了解的状态吗，方法还是有的，不能丢掉对伴侣的关心，很多朋友在内心有一种想法，已经是自己的就不需要再付出太多的关心了，这其实是错误的想法，虽然说做某种意识上已经是自己的了，但是会忽略了一点，人并不是物品，是有思想的，有的时候还会随着环境的变化改变自己的想法，所以不能简单地认为伴侣属于自己就不需要关心了，恰恰正是属于自己的伴侣才需要自己更多的关心，有这样的想法才是正确的想法。
和伴侣在一起不知道该聊点什么的时候，可能是由于两个人的共同话题越来越少的缘故造成的，共同话题变少的原因在哪里呢，可能是源于自己对伴侣的喜欢渐渐减少造成的，这种喜欢其实是发自内心的喜欢，这种喜欢的减少可能是由于自己看到伴侣太多缺点造成的，从一开始看到全是伴侣的优点转而变成了发现的缺点越来越多，造成自己对伴侣的喜欢减少的也很快，可能到最后一点喜欢的意思都没有了，这就造成了和伴侣在一起没有什么可聊的，甚至是都懒得多说一句。如果想有改变的话，其实很简单，那就是尝试改变自己的看法，多发掘伴侣的优点，自己要有更多包容的心态，人无完人，每个人都会有优点和缺点的，不能总盯着别人的缺点看，尤其是自己的伴侣。
如果和自己的伴侣真的到了无话可说的地步了，就要好好的检讨一下自己，而不是更多地去责怪对方，很多朋友当两个人的感情一出问题的时候，首先想到的就是去责怪对方，而不是自我检讨，当两个人感情出现问题的时候，两个人都是有责任的，不能把责任一味地全部抛给对方。与其想用自己的方法改变对方，倒不如先从自己开始改变更为容易，也许这自己改变的道路上会吃到闭门羹，自己不要太在意就好，多想想两个人在一起时的开心时刻，要相信通过自己的努力会比以前的感情更好。更不能在意两个人谁付出的多少，感情是不能用付出的多少来衡量的。
和伴侣在一起真的无话可说是给自己一个信号，提醒自己可能两个人的感情有问题了，只要自己愿意去修补还是可以挽回的，面对感情不能轻言放弃，也许是自己的一时疏忽造成的暂时无话可说，只要多培养两个人的共同兴趣与爱好，自然想聊的话题会越来越多。
