最感人的分手信（教科书级的分手信把我感动了）

小招我又来骚扰你了，虽然你可能还是像以前那样的态度，不过还是想写一些文字和你分享，收到这封信别紧张，我犹豫了很久还是决定以这种最不打扰你生活的方式和你分享，这是作为一个前任给你写的一些小作文，对了前几天给你发信息，看你也没怎么回复，我猜你是很忙吧，还是有什么心事呢，不要总是压在心里，有什么事情也可以跟我这个男性朋友分享一下。

这段时间，我经历了很多，也思考了很多，其中也包括和你以前的感情，我想起了很多好的时候，也想起了一些不好的时候，我记得那次在寿光跟你过生日，属于我们的出租屋里的仪式感，看着你开心快乐的样子心里很暖，

或许对于女生来说，爱的人在身旁，懂你，宠你，真心待你，这样心里才踏实，当天趁你睡着，我偷偷在床头写了我的愿望，你也带给了我惊喜，早上发现你写了一句不离不弃，毕业后希望我们结婚，那个时候就感觉有你陪着我，我的心就是踏实的，我想你也是吧，我是你的依靠，你是我的着落，我也记得我们一起去滑雪了，咱俩真的没少挨摔，但开心的跟小孩似的，后来还去高级点的雪道秀了一把，紧张刺激却又安心，那个时候我在想我们想要的生活是什么样的，或许是可以

不用考虑太多就能去做任何想做的事，同时还有一个懂自己爱自己的人陪着吧，那个时候的我们过着的也是想要的生活；我还记得去年给你买到你舍不得的汉服，跟着你逛夜市，你曾抱着我的胳膊开心的问说：你有那么漂亮的女朋友，开心吗，我知道对于你来说我们的年纪和打扮是你有过的顾虑，但你也会给我显示主权的机会，我很感动，我想你那天也很愉快，这些温暖的瞬间真的能给我带来好多的能量，也谢谢你，谢谢你给我带来这么多的快乐。

一遍一遍翻看我们之前的聊天记录，知道你生活中的压力很大，很辛苦，身边很多同龄人过着简单快乐的生活，尔你为了让自己活得更精彩一点，很努力，你也希望别人会关注你的动态，看你喜欢看的东西，跟你有更多的互动 ，但是这样你很累，压力很大，所以你会通过刷视频或者游戏的方式去解压，而身为伴侣的我本该给你更多的体谅，现在回过头来发现在一起的时候，我在感情中迷失了，变得越来越自我，以为自己整天工作不出去玩就能给你安全感，但是正是这种工作生活不分的状态，使我忽视了你的需求。陪伴你的事一般都是放在最后，虽然你很多时候都是嘴上不说，但其实我后来才明白，不是你不说，而是你不想说，是因为失望了。我记得你分期买新手机的时候，实习工资又低，每个月还得还款你这样真的很累压力很大，你也希望有个人能不让你那么辛苦，让你感觉在一起很安全很踏实，不用为自己想要的生活省吃俭用；你实习上班，应付小孩本来就辛苦，幼儿园还竟有些事情让你不痛快，当时你告诉我也只是想让我安慰一下理解一下你，而我却只知道还有货没整理完，没去关注你的感受，当你白天忙工作，晚上还要做论文选题时，都那么累了，休息变得奢侈，你也想轻松一些，你也想倾诉一下，而我不能陪在你身边安慰你也就罢了，还不停的开视频和你说个没完。这样的事也不是一次两次了，我很少能关注到你的感受，没有去安慰你照顾你难受的心情。

现在我意识到，之前种种忽略你的感受，让我明白理解你的情绪表达是有多么的重要。有时候明明需要的不是钱，也不是非要陪伴在身边，而需要的是心里能想着你所想的，要的是一个态度和理解。之前一直觉得自己在这段感情中处于弱势，害怕你会不喜欢我，所以总是用一种说教的方式，希望你能接纳我，却让你感到无形的压力。

现在冷静下来想想，自己之所以这样，最根本的原因是希望能得到你的关注和爱，我是一个没有安全感的人，有时候很想跟你互动但又不知道说什么，你对我若即若离的态度，让我无法你对我的喜欢。所以选择了一种错误的方式，让你离我越来越远。

其实这应该和我的成长环境有关，我有一对爱我的爸爸妈妈，但他们不善于表达爱，我爸是一个强势的人，凡事都讲个对错，很少与我聊天谈心，五六岁的时候我因为说脏话在外边被打，整个头和脸都是瘀血，回到家我没有得到想要的安慰，反而因为说不好挨打的原因又被爸爸拿筷子敲了头，他的爱真是一种严厉的存在，让孩子时期的我感受不到一分一毫的爱；我小时候很听妈妈的话，想让她多关注我爱我，可是我的妈妈没有上过学也是个偏内向的妈妈，她为我们付出了很多，拉扯着我和我哥很不容易，也难免忽视对我的爱的教育，这么来看，我确实是一个缺爱的人，所以遇到一个自己喜欢也喜欢自己的女生，就无比的渴望被爱和付出。

以前听你说你爸有时候自己喝酒就能喝多，你妈说他他不听，后来你说他他也不听了。其实我爸妈也有这样的问题，我爸凡事都认为自己是对的，谁说也没有用，前段时间还和我哥因为教育小孩的问题 起了摩擦，吵得不可开交，谁劝也没有用，这些相处模式我都不喜欢，很明显都没有有效的沟通，没有真正表达自己的需求和情感，都只是在发泄自己的情绪而已。

不过想想，以前和你在一起相处的时候，一遇到矛盾和问题，我们的处理方式，也无非是冲突和冷战两种。回想以前对你做的种种，对你的不理解，会有些愧疚。我们这段感情是我第一段想要走进婚姻的恋情，也是因为我真的不知道怎么去谈恋爱，以为像家长一样教导你就是爱，以为吵架或者情绪化的表达就能证明自己的爱，我太想抓住这段感情，却忽略了两个人在一起最重要是开心。

在分开的这些日子，自己成长不少。我和朋友聊女人到底需要什么样的男人，回答大概都是这样吧，她们需要的可能真的不是有很多钱很多钱的那种，因为真正的开心也是花钱买不来的，而更需要的是身边的陪伴和精神上的陪伴，能够懂女人的心思的男人，更让她们有安全感和存在感。为什么会有这么多女人恐婚和离婚，可能就是因为能够理解女人心思，给女人所需要真正的安全感和存在感的男人太少了吧。所以才会有人说男人都是大猪蹄子。这段时间我坚持锻炼身体，保持好的状态，读了一些书，认识到自己以前没有很好的体会你的心情，和那样的我相处让你觉得很累吧，我尝试着去画画，去看小王子，去做上海生煎，我尝试着找准自己的感觉让自己能时刻理解别人的心情。我发现自己之前只是关注自己的心情，没能去深刻体会你的喜怒哀乐、没去体会你受到的家庭、学业、实习各方面的压力和受到的委屈，哪个女孩不想有一个坚实的后盾，无忧无虑快快乐乐的生活呢。我积极做这些的目的是为了自己，也是你所希望看到的样子。

但是这期间有件事不得不提，就是自己跟你分开之后我情绪状态很差，不想吃饭只想找你，但这其实是因为我没有看到自己的感受，没有接纳自己的情绪，又怕你误会我，而现在的我变了，我开始知道怎么去理解别人，怎么去回应身边人的感受，最近有人打电话问我妈一些事我妈说不明白，她本身已经很着急了，这时候我爸还笑她，我体会到妈妈不容易，她有委屈有些失望有些不开心，虽然她并不表现出来，但我察觉了，我告诉妈妈：您刚才着急了吧，我爸这么说你有点委屈吧，下次你别急慢慢说，不然儿子心疼。我妈可感动了她觉得我变了，一个孩子变的懂她了，我妈的感动也触动了我，原来爱需要懂得。

回想这四年的经历，确实让我的想法产生了很多改变，我不能再像以前那么懵懂，更多的学会去沉淀和思考。要通过自己的努力给自己安全感，规划好自己的工作和生活，才能使自己变得更加充实，有所提升。至于感情，它是强求不来的，想要被别人喜欢，首先要更爱自己，让自己变得更好；同时在感情中要多一些正向的情绪价值，发现和肯定对方的优点和闪光点。想跟你分享一下我最近的事情，也希望之后有什么苦恼或者烦心的都可以跟我吐槽，我一直记得你给我温暖的人，你有难受或者不开心的事情也不用压抑在心里，我愿意做你的人肉日记本。

小招我又来骚扰你了，虽然你可能还是像以前那样的态度，不过还是想写一些文字和你分享，收到这封信别紧张，我犹豫了很久还是决定以这种最不打扰你生活的方式和你分享，这是作为一个前任给你写的一些小作文，对了前几天给你发信息，看你也没怎么回复，我猜你是很忙吧，还是有什么心事呢，不要总是压在心里，有什么事情也可以跟我这个男性朋友分享一下。

这段时间，我经历了很多，也思考了很多，其中也包括和你以前的感情，我想起了很多好的时候，也想起了一些不好的时候，我记得那次在寿光跟你过生日，属于我们的出租屋里的仪式感，看着你开心快乐的样子心里很暖，

或许对于女生来说，爱的人在身旁，懂你，宠你，真心待你，这样心里才踏实，当天趁你睡着，我偷偷在床头写了我的愿望，你也带给了我惊喜，早上发现你写了一句不离不弃，毕业后希望我们结婚，那个时候就感觉有你陪着我，我的心就是踏实的，我想你也是吧，我是你的依靠，你是我的着落，我也记得我们一起去滑雪了，咱俩真的没少挨摔，但开心的跟小孩似的，后来还去高级点的雪道秀了一把，紧张刺激却又安心，那个时候我在想我们想要的生活是什么样的，或许是可以

不用考虑太多就能去做任何想做的事，同时还有一个懂自己爱自己的人陪着吧，那个时候的我们过着的也是想要的生活；我还记得去年给你买到你舍不得的汉服，跟着你逛夜市，你曾抱着我的胳膊开心的问说：你有那么漂亮的女朋友，开心吗，我知道对于你来说我们的年纪和打扮是你有过的顾虑，但你也会给我显示主权的机会，我很感动，我想你那天也很愉快，这些温暖的瞬间真的能给我带来好多的能量，也谢谢你，谢谢你给我带来这么多的快乐。

一遍一遍翻看我们之前的聊天记录，知道你生活中的压力很大，很辛苦，身边很多同龄人过着简单快乐的生活，尔你为了让自己活得更精彩一点，很努力，你也希望别人会关注你的动态，看你喜欢看的东西，跟你有更多的互动 ，但是这样你很累，压力很大，所以你会通过刷视频或者游戏的方式去解压，而身为伴侣的我本该给你更多的体谅，现在回过头来发现在一起的时候，我在感情中迷失了，变得越来越自我，以为自己整天工作不出去玩就能给你安全感，但是正是这种工作生活不分的状态，使我忽视了你的需求。陪伴你的事一般都是放在最后，虽然你很多时候都是嘴上不说，但其实我后来才明白，不是你不说，而是你不想说，是因为失望了。我记得你分期买新手机的时候，实习工资又低，每个月还得还款你这样真的很累压力很大，你也希望有个人能不让你那么辛苦，让你感觉在一起很安全很踏实，不用为自己想要的生活省吃俭用；你实习上班，应付小孩本来就辛苦，幼儿园还竟有些事情让你不痛快，当时你告诉我也只是想让我安慰一下理解一下你，而我却只知道还有货没整理完，没去关注你的感受，当你白天忙工作，晚上还要做论文选题时，都那么累了，休息变得奢侈，你也想轻松一些，你也想倾诉一下，而我不能陪在你身边安慰你也就罢了，还不停的开视频和你说个没完。这样的事也不是一次两次了，我很少能关注到你的感受，没有去安慰你照顾你难受的心情。

现在我意识到，之前种种忽略你的感受，让我明白理解你的情绪表达是有多么的重要。有时候明明需要的不是钱，也不是非要陪伴在身边，而需要的是心里能想着你所想的，要的是一个态度和理解。之前一直觉得自己在这段感情中处于弱势，害怕你会不喜欢我，所以总是用一种说教的方式，希望你能接纳我，却让你感到无形的压力。

现在冷静下来想想，自己之所以这样，最根本的原因是希望能得到你的关注和爱，我是一个没有安全感的人，有时候很想跟你互动但又不知道说什么，你对我若即若离的态度，让我无法你对我的喜欢。所以选择了一种错误的方式，让你离我越来越远。

其实这应该和我的成长环境有关，我有一对爱我的爸爸妈妈，但他们不善于表达爱，我爸是一个强势的人，凡事都讲个对错，很少与我聊天谈心，五六岁的时候我因为说脏话在外边被打，整个头和脸都是瘀血，回到家我没有得到想要的安慰，反而因为说不好挨打的原因又被爸爸拿筷子敲了头，他的爱真是一种严厉的存在，让孩子时期的我感受不到一分一毫的爱；我小时候很听妈妈的话，想让她多关注我爱我，可是我的妈妈没有上过学也是个偏内向的妈妈，她为我们付出了很多，拉扯着我和我哥很不容易，也难免忽视对我的爱的教育，这么来看，我确实是一个缺爱的人，所以遇到一个自己喜欢也喜欢自己的女生，就无比的渴望被爱和付出。

以前听你说你爸有时候自己喝酒就能喝多，你妈说他他不听，后来你说他他也不听了。其实我爸妈也有这样的问题，我爸凡事都认为自己是对的，谁说也没有用，前段时间还和我哥因为教育小孩的问题 起了摩擦，吵得不可开交，谁劝也没有用，这些相处模式我都不喜欢，很明显都没有有效的沟通，没有真正表达自己的需求和情感，都只是在发泄自己的情绪而已。

不过想想，以前和你在一起相处的时候，一遇到矛盾和问题，我们的处理方式，也无非是冲突和冷战两种。回想以前对你做的种种，对你的不理解，会有些愧疚。我们这段感情是我第一段想要走进婚姻的恋情，也是因为我真的不知道怎么去谈恋爱，以为像家长一样教导你就是爱，以为吵架或者情绪化的表达就能证明自己的爱，我太想抓住这段感情，却忽略了两个人在一起最重要是开心。

在分开的这些日子，自己成长不少。我和朋友聊女人到底需要什么样的男人，回答大概都是这样吧，她们需要的可能真的不是有很多钱很多钱的那种，因为真正的开心也是花钱买不来的，而更需要的是身边的陪伴和精神上的陪伴，能够懂女人的心思的男人，更让她们有安全感和存在感。为什么会有这么多女人恐婚和离婚，可能就是因为能够理解女人心思，给女人所需要真正的安全感和存在感的男人太少了吧。所以才会有人说男人都是大猪蹄子。这段时间我坚持锻炼身体，保持好的状态，读了一些书，认识到自己以前没有很好的体会你的心情，和那样的我相处让你觉得很累吧，我尝试着去画画，去看小王子，去做上海生煎，我尝试着找准自己的感觉让自己能时刻理解别人的心情。我发现自己之前只是关注自己的心情，没能去深刻体会你的喜怒哀乐、没去体会你受到的家庭、学业、实习各方面的压力和受到的委屈，哪个女孩不想有一个坚实的后盾，无忧无虑快快乐乐的生活呢。我积极做这些的目的是为了自己，也是你所希望看到的样子。

但是这期间有件事不得不提，就是自己跟你分开之后我情绪状态很差，不想吃饭只想找你，但这其实是因为我没有看到自己的感受，没有接纳自己的情绪，又怕你误会我，而现在的我变了，我开始知道怎么去理解别人，怎么去回应身边人的感受，最近有人打电话问我妈一些事我妈说不明白，她本身已经很着急了，这时候我爸还笑她，我体会到妈妈不容易，她有委屈有些失望有些不开心，虽然她并不表现出来，但我察觉了，我告诉妈妈：您刚才着急了吧，我爸这么说你有点委屈吧，下次你别急慢慢说，不然儿子心疼。我妈可感动了她觉得我变了，一个孩子变的懂她了，我妈的感动也触动了我，原来爱需要懂得。

回想这四年的经历，确实让我的想法产生了很多改变，我不能再像以前那么懵懂，更多的学会去沉淀和思考。要通过自己的努力给自己安全感，规划好自己的工作和生活，才能使自己变得更加充实，有所提升。至于感情，它是强求不来的，想要被别人喜欢，首先要更爱自己，让自己变得更好；同时在感情中要多一些正向的情绪价值，发现和肯定对方的优点和闪光点。想跟你分享一下我最近的事情，也希望之后有什么苦恼或者烦心的都可以跟我吐槽，我一直记得你给我温暖的人，你有难受或者不开心的事情也不用压抑在心里，我愿意做你的人肉日记本。