通常我们都会为自己的自卑心理感到不安，甚至有时觉得在别人面前承认自己有自卑心理是一件很丢脸的事。实际上，据心理学家研究表明，自卑是一种对自己我价值评价较低的心理，事实上每个人都有不同程度的自卑心理，而且通过认知行为疗法等是可以改变和克服自卑心理。
其实，自卑也没有那么可怕。有时候，由于有自卑心理反而能够激发自己的进取心，也在一定程度上能唤起别人的同情心得到别人的关心的和帮助。所以，自卑也并不是全都是坏处。与自卑相反的是过度的自信，对自己的自我评价过高，这就是自负的表现。和自卑不同的是，自卑的感觉我们可能很容易自我觉察，但是一个自负的人反而会因为过于欣赏自己往往把这个缺点却当成了优点，缺乏自我察觉。但自负的人却没有自卑的人那么幸运，会得到别人的同情和关心，自负恰恰是让人讨厌，也会影响到个人发展和人际交往。所以，自卑不可怕，自负才可怕。
我有一个朋友就是这样的人，平时在一起聊天好像就没有他不懂的，而且还喜欢和别人抬杠，总是想要在语言上压倒别人证明自己是对的。对别人的观点和看法，也总是表现的不屑一顾，一副天下皆醉唯我独醒的样子，喜欢教育和批评别人，感觉别人什么都不如他，什么时候都是唯我独尊，自以为是的样子，说实话，大家心里都不是很喜欢他，只不过碍于面子不想和他计较，背后议论起来时都说他太自我了。
自负的人根本是对自己缺乏正确的认知，自我价值感过高，说通俗点就是太自恋。总觉得自己才是最好的，最优秀的，别人都不如自己。所以，他们都表现的过度自信，听不得别人的意见更听不得别人的批评，打心眼里也看不起别人，在人际交往中往往总想表现自己的优越感和控制欲，来体现自己的价值和存在感，满足内心的自恋需求。
三国时期的袁绍就是一个很自负的人，自己觉得自己很聪明别人都是草包，而且多疑。在官渡之战时，他手下的谋士田丰劝他不要和曹操直接对垒，应该利用自己兵力雄厚，地势优良的优势和曹操打持久战，消耗曹操，否则很可能会兵败曹操。但是袁绍根本听不进去田丰的话，反而以田丰扰乱军心把他投到了监狱。结果官渡之战被曹操大败，这时的袁绍还是没有吸取教训，反而因为觉得结果不幸被田丰说中，怕田丰笑话他，回去就先杀了田丰。
事实上袁绍平时表现的喜欢结交天下有识之人，手下的谋士和有本事的武将也不少。但是袁绍养人而不用人，也不会用人，多疑而自负，容不得别人反对自己的意见，最终没有成就大业反而因为官渡之战的惨败抑郁成疾病死了。和他一样的关羽也是个很自负的人，除了大哥刘备、贤弟张飞，军事诸葛亮外，他还真没正眼瞧过谁。“虎女安嫁犬子”虽然是后人演绎的，但是关羽的傲慢和自负确是他性格中不争的事实，最终也是落得个兵败麦城被杀的悲惨结局。
有句话说得好“你有多自负就有多自卑”，从心理学上剖析自负的人，实际上也就是这样，他们不过是用夸张的表现展现自己所认为的优势通过贬低别人满足自己的虚荣，刷存在感、优越感用来掩饰自己内心的自卑。如果说表现的自卑会影响人际交往，但至少表现自卑的人不让人讨厌，而浑身上下都透出傲慢和自负的人却着实让人有种想要当场离开的冲动，谁都不想和这样的人过多交往，因为谁都不想被别人不尊重。
自负往往会让自己一叶障目看不到自己的缺点，也看不到别人的优点，长此下去只会阻碍自己进步，对提升自己和人际交往都没有半点好处。
《论语》中说“知人者智，自知者明”，人最可贵的品质其实就是自知，自己能客观地看待自己，既不妄自尊大，也不妄自菲薄。
