在过去的咨询中，来访者经常提到伴侣与前任接触时的情感困惑。
感情上，大多数人会把对方的前任视为眼中钉，从而引发感情矛盾和冲突。
今天想和大家聊聊如何应对伴侣前任对感情的挑衅。
首先，什么是前任？
在某种关系中成为过去式的人
感情的发展阶段一般是从认识、相互了解、吸引，到确定关系、热恋、感情平稳期，再到矛盾冲突。
这个阶段，矛盾处理好了，感情还在继续，但是如果处理不好，就会分手。
既然前任已经成了过去式，他还是担心对方会影响他的感情。通常有两个重要因素：
第一 ，前任太优秀。
偶尔会因为后悔或者自责而提起前任，甚至会对前任表示赞赏和赞扬。
第二，感情亲密度不够。
彼此之间可能存在一些问题，如果处理不好，那么前者的问题就会成为双方感情冲突的导火索。
一个
通常有两种情况，前者会导致问题：
第一种是常常主动提起前任。
如果对方提到自己的前任，具体处理方法是：
第一，好好经营现在的感情 。
如果两个人感情好，没有人或者任何事情会影响彼此的感情；如果你的感情出了问题，你会害怕的。
要知道变成前任的人，都是因为在一起不合适。
即使对方提到前任的好，也要对自己有信心，因为对方选择的最后一个人就是自己。
这证明了无论前任有多优秀，最适合的人就是自己。
所以，没有必要拿自己的长处和别人的短处做比较。
两个人之所以能走到一起，不仅仅是因为表面能看到的优秀，更有许多内在看不见的契合度。
所以，尽量保持自信。自信的女人最美。
这种自信不仅来自于自己，也来自于当下的选择。
第二，所有问题的发生都事出有因。
当对方提到前任的好话时，不要嫉妒和生气。
静下心来想一想：对方为什么无缘无故提到前任？
通常，当你提到你的前任时，你不能没有这两个原因：
凭借前任来炫耀自己的优秀，就是通过炫耀身边的人来炫耀自己。
这里真正的问题可能是你在日常生活中没有得到足够的东西。
可能对伴侣不满意。
我希望对方改变，如果没有改变，我会以前任做的好来提醒对方改变。
总之，记得世界上没有无缘无故发生的事情，所有发生的事情都有它的目的及意义。
而要做的就是观察了解，找出问题，再来解决。
n>很多人听到伴侣提前任就开始生气，觉得对方是在嫌弃自己不够好，甚至觉得对方变心等等，这些都不是真相。
真相，往往在问题的旁边。
2
还有另一种，就是跟前任存在亲密行为。
关于这种情况的处理：
首先是先避免直接吵架，先冷静下来想清楚：是否想要跟眼前这个人继续？
如果不想继续，那直接分手就是最好的处理方式 ；
如果还想继续，那就接着下面的方法来解决问题。
为什么已经在一段稳定的关系里了，还会和前任发生关系呢？
先来谈谈前任的优势：
曾经相爱过，具备吸引的地方；
距离产生美，曾经的矛盾冲突被时间和成长冲淡，重新看见前任身上的优点；
熟悉的人和事会让人有安全感，相对于选择一个陌生的女人，前任的成本和风险可控性更高；
对前任抱有期待，当初分手是因为某些地方不合适，那么改变后是否合适呢？
…….
双方既然已经分手，合不合适就显而易见了。
如果一段关系里存在的不合适因素是那么容易改变的，根本就不存在分手一说。
既然一段关系存在的不合适因素不能轻易被改变，分手只是在逃避问题，复合的可能性非常小。
所以避免把事情闹大，才是明智之举。
说明自身的底线问题
不能让对方肆意妄为，可以告诉对方自己的底线。
这也是很多感情里明明出现了第三者，双方摊牌但还是没有分开的主要原因。
出轨的一方通常会觉得除了吵闹，伴侣也做不出什么过分的事情来。
所以他们会继续保持跟第三者的关系，也继续保持现有的关系。
这都是因为一方触碰到另一方的底线后，没有得到想象中可怕的惩罚。
如果发现问题就开始闹，没有得到很好的处理，闹到最后明明错的是对方，自己却再三让步，那么对方必然会得寸进尺。
要做的仍然是发现关系里真正出现的问题是什么？
面对男人出轨的问题，通常外人都会说“长的也没原配漂亮”，又或者是“男人还真的就喜欢漂亮的”。
各有各的说法，但真实的想法往往只有出轨的人才知道。
真正的问题并不是我们眼睛就能看到的，而是需要用心才能看到的。
只有发现关系里真的问题在哪里，才能妥善解决，让关系恢复正常。
因为感情出现问题从而试图联系前任的，往往是一种逃避行为，就像当初跟前任发生矛盾分手是一 样的道理。
以为分手问题就可以得到解决，其实只是将问题被隐藏起来了，并没有真正的解决。
这就代表对方可能并不擅长处理关系里的某些问题。
3
关系是两个人的事，不是一个人的事。
感情里不论对错，只看如何解决问题。
当我们把原因归到对方身上，要对方去改变承担，同时自己也会失去成长的机会。
在咨询了无数情感的问题以后，对关系的有了一个思考：每一个人都是不完整的个体 ，所以会寻求另一半来使自己变得完整。
当我们选择了一个人成为自己的另一半，也同时意味着需要和对方一起面对遇到的任何可能。
如果了解自己足够多，在选择伴侣的时候，就可以预料会发生的事情；
如果了解自己不够多，经历的事情可能会超出原来的预期。
当然有些可能是开心的，有些可能是难过的，但这些事情的本质并没有太多差别。
这些事不过是通过关系呈现出来，让我们感受到生命不同的维度，从而更加了解自己，才能走向属于自己的生命轨迹。
当我们不再以是非对错、好坏来论证关系里的问题时，就会少很多评判。
没有评判的关系，伤害越少，幸福越多。
最后，祝福所有关系里的人都能透过关系成长，遇见真正的幸福！
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作者 | 妙棠 持有二级心理咨询师国家职业资格证书、广州市心理咨询师考评员，广州心理咨询师协会会员，广州市居民健康管理协会护理常委，社区公益咨询师
