在得知自己心爱的男人出轨时，大部分的女人内心都会崩溃，感觉比天塌下来还要绝望。
而女人在察觉后的第一反应无非是哭、闹、干架，只要能让自己的感受好一些，什么方法都不重要。
有的女人为了自己能够痛快，没准会打出轨的男人两巴掌，但打完心里没准更痛；
还有一些女人不愿意接受这个现实，她们会选择逃避，恨不能日日睡在酒坛里。
无论是哪一种女人，她们面对问题的方式都不能解决问题，只会让自己的处境更艰难，亲人痛仇者快而已。
1
通常情况下，男人出轨会带给女人两种伤害：
对未知的恐惧
步入婚姻后，大多数女人都会以为自己的一生就此定下来。无论男人能否赚到钱，都是自己挑选的另一半，不满意也没法再换。
而孩子，是大多数女人愿意在不幸婚姻中坚持下去的原因。
虽然一家人过得不富裕，夫妻间的感情早已冷淡，却依旧愿意在这样的婚姻中过完自己的往后余生。
丈夫的出轨打破了正常生活的节奏，原本一眼就能望到头的日子，前路却突然隔了一座山。
这时，就会面临诸多的困惑：
婚姻该继续前进还是后退呢？
男人还能留得住吗？
孩子以后怎么办？
自己的未来又怎么办？
若是真的离婚了，再找一个会不会还不如结发夫妻呢？
......
然而，这些对于未来生活的恐惧，其实是自己给自己的压力和伤害。
自我否认的伤害
除了对未来的恐惧，也会想陷入自我怀疑的状态：为什么对方会出轨呢？是不是自己真的那么差，所以才让小三有机可趁呢？
因为总有些男人会把出轨的原因归咎在女人身上。
比如:
“要身材没身材，要皮肤没皮肤;
“你吃我的住我的花我的，有什么权力管我？”。
诸如此类的话，很容易让女人陷入自我否认、看不到自己的价值。
于是便会绕在一个圈里走不出来，天天心心念念想的都是“我到底输在了什么地方？”。
这两种伤害如果处理不好的话，就是一辈子的；
如果处理得当，伤口早晚会有结痂愈合的一天。
2
对于出轨这件事，即使再希望它是一个梦，这个噩梦终究还是会照进现实生活之中。
颓废与萎靡会失去保卫婚姻的最好时机，冲动与易怒是挽留男人的最大天敌。
所以，要时刻保持清醒，无论最终离婚与否，第一步应该做的是：如何保卫自己的婚姻不被小三破坏？
原配想要打败小三，保全婚姻最后的颜面，可以借鉴以下几种思想：
扭转男人出轨的思想。
很多原配在面对出轨这件事情时，都会一门心思把时间与精力放在小三身上，绞尽脑汁想着如何让小三主动离开自己的男人。
其实，这种想法的方向就是错的。
婚外情这件事，男人占据主导地位，他如果想要出轨，今天打跑小三，明天也会有其他人。
所以，只有让出轨的男人意识到出轨会对他带来的影响与损失，才会在衡量之后放弃出轨的念头。
想出轨的男人谁也拦不住，不想出轨的男人谁也诱惑不了。
可以心平气和地和男人说：“如果继续婚外情，你的经济大权将全部没收。”
大多数情况下，男人出轨都是为了贪图一时的新鲜感而已，没想过离婚或者影响自己的事业与经济。
当男人了解到出轨是如此危险的一件事情，就会考虑与小三断干净。
不要激化与老公的矛盾。
所有的小三都巴不得看到男人与原配打得不可开交，就算暂时不离婚，他们的关系也离离婚不远。
而两人的关系越来越恶劣，小三就有机会登堂入室、取而代之。
所以，即使原配知道老公出轨的事情，也要保持平和的心态。
越是吵、闹，对方就越是怀念小三的温柔乡。
那么，这样的做法无疑是在把自己的老公向小三的方向又推进一步。
原配与男人的关系越差，小三就越开心。
就算小三真的没想过嫁给对方，没了原配，她至少可以与对方光明正大地在一起。
社会大众对小三的包容量本来就很小，见不得光且有违道德，所以如果有可以洗白的机会，小三一定不会放过。
无论日子是不是还要继续过下去，在还没想到万全之策之前，都不要轻举妄动激化矛盾。
心态要平和。
联想到自己为家庭辛苦付出这么多，最后得到的却是伤害，原配必定会很气愤。
尽管如此，女人仍旧要保证自己的心态平和，因为生气没有用，冲动没有用。
对男人的打骂、指责，只会让男人格外怀念小三的温柔体贴。
当男人内心的天平完全倾向于小三的时候，原配就彻底输了。
眼下最重要的是打败对方。
面对出轨，原配内心的不甘就像心里燃烧着一把火，随时都可能把自己化为灰烬。
这时，要给所有的事情进行排序，明确地告诉自己眼下最重要的是保卫自己的婚姻。
至于打败小三之后，出轨的男人还要不要，这是两码事。
出轨的男人原配可以主动抛弃他，但是不能让小三“春风得意”般地被成全。
让孩子可以给爸爸打电话。
婚外情曝光，夫妻间的温度会降到冰点。
即使想要挽回婚姻也会觉得特别别扭，好多话都说不出口，能说出口的话也是冰冷的。
与其这样，女人不如先让孩子和父亲维系好亲子关系关系，有的男性因为夫妻关系不好，顺带着牵连对孩子的态度。
男人做了父亲之后，即使是不经常带孩子的父亲，遇上孩子打电话的时候甜甜地叫声“爸爸”，他也是特别开心的。
女人不需要让孩子刻意说些什么，孩子想说什么，让孩子自己发挥就可以。
既然不想如小三所愿，就要尽量把男人和孩子的感情经营好，不至于影响孩子的身心健康，以及亲职投资。
不指责、不抱怨、给对方留有尊严，让对方自惭形秽才有可能会回心转意。
有时候不动声色，比大吵大闹更加有用。
时刻牢记这是一场持久战役，保卫婚姻需要一定的时间，不能操之过急。
如果男人是走心出轨的话，只怕女人能够成功捍卫婚姻的概率非常小。
如果说男人还在犹豫的边缘，不知道如何选择，原配倒可以试试上面的方法。
其实，每一种方法背后代表的都是一种解决问题的升级认知，掌握了其中的精髓就能在婚姻中无往而不胜。
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作者|青藤 情感咨询师，从14年开始专注于情感领域。擅长于情绪聚焦疗法，帮助来访者在体验中实现情绪的转变，从而解决感情中的一系列问题。
