腹部一直是我们关注的重点，时不时总是会去拽一拽肚子上的那层肉肉，看看是不是又厚了，其实不必如此烦恼。只要一周进行2-3次有效的训练，再适当调整下饮食结构，以高蛋白，低碳水，少糖少油少盐的结构去规划自己的饮食，扔掉办公室可口的零食，你会发现你就不会再烦恼自己是不是又胖了，身材还会越来越好。何为有效的训练了，就是一次训练时间保持在45-60分钟以…
我国是有着五千年历史文化的文明国度，自从诸子百家兴起之后，从君到万民，都定了规矩，无论从衣着，还是品行，都是有相关规定了，尤为是对发肤极为的看中，在那个时候，人们几乎没有自己伤害自己一说，毕竟身体发肤，受之父母，换做当时，你试试用刀去割人家一撮头发去，非要和你拼命不可。和现在不一样，一些人一旦受了委屈，就会自己伤害自己，若换做古代…
甜心小杰抱怨：公司新来了一个同事，长得有点像肖恩肖。她笑起来感觉整个办公室都亮堂了。女同事已经注意到他了。是的，他总是很酷。他从不与人交谈。我主动找他谈了几次，他也无动于衷。一开始我以为是因为他不喜欢我的模特，有点生气。现在观察，他和谁是光，和谁是很疏远的。这种性格是不是很疏离？我能追到这种人吗？还是不打扰？在心理学和精神病学中，…
怎么提高自己交际能力交际的大家肯定也接触了很多了，大家也都想来提高自己的交际能力，我们该怎样能够真正的提高交际呢?以下是小编为您整理的怎么提高自己交际能力的相关内容。 多关注各方面的资讯，不论是财经、时尚、还是一些热门微博，头条资讯，你都该略知一二。这能让你在与人交谈时有话可聊。当你懂得更多后，你就可以树立起自信，自信是一个人交际的基…
文|丁十二今天，就是传统七夕佳节了。因为牛郎织女的爱情故事，七夕节也被称为中国最浪漫的传统节日，现逐步演化成中国的情人节。相信情侣间彼此早已给对方准备好心仪的礼物和甜蜜的情话。说到情话，什么样的情话都不如古人的诗词。一句“柔情似水，佳期如梦”胜过多少甜言蜜语。中国是诗的国度，而爱情又是诗歌永恒的话题，在七夕这样特殊而浪漫的日子里，关…
张韶涵在《天赐的声音2》中，用小小的身躯爆发出大大的能量，演绎了不少脍炙人口的歌曲。可是在29日最新一期节目中，张韶涵竟然罕见地提起了自己的过往。说起自己曾经被逼迫低头认错，称自己觉得并没有做错什么事情所以拒绝道歉，因此被唱片公司雪藏 。一句 “我又没做错，为什么要道歉呢？”让人觉得这个女生酷毙了！场上的众人更是直言替她心疼。虽然张韶涵并…
二十三年之前，1997年10月31日，周华健推出粤语专辑《世界由你我开始》。《世界由你我开始》专辑鉴于上一张国语专辑《朋友》取得销量口碑双丰收，此时的周华健风头正劲，对于这张粤语专辑也更为自信。《朋友》专辑于是，从Gospel到非洲风、再从印度风到欧陆风，周华健在《世界由你我开始》的音乐表现可谓彻底放飞，就连一帮著名音乐人，也陪他玩的尽兴。《世界由你…
hello，大家好！今天的你们都开心了吗？都在忙些什么呢？今天要和大家一起聊聊九位饰演过”白娘子”的女星，今天来一波历届白娘子盘点，杨紫，鞠婧祎，陶奕希，刘涛，孙骁骁，黄圣依，赵雅芝，左小青，范文芳，你喜欢哪个？之前的《天乩之白蛇传说》反响不错，《天乩之白蛇传说》超脱于白蛇报恩的传说，和《新白娘子传奇》有了较大区别，杨紫饰演的白蛇更加灵气…
现在很多人都喜欢养狗，相信大家都希望自己的狗狗能活得更久，陪伴在自己身边更久吧，但是你知道有哪些狗狗的寿命是比较长的吗？今天就与大家分享一下吧，下面这几种狗狗寿命都长于10年哦，养的人都很幸运，你家狗狗在其中吗？第一种、中华田园犬别名：土狗、菜狗性格：性格好、 忠于主人、不挑食平均寿命：12-20岁，甚至更长中华田园犬的适应能力非常强，因此它…
冲锋枪在二战期间大放异彩，各主要参战国都有很优秀的冲锋枪问世，在一定程度影响了战争的走向。二战十大冲锋枪有“波波沙”PPSh-4索米M1931冲锋枪、MP40冲锋枪、汤普森冲锋枪、斯登冲锋枪、M3冲锋枪、M1938A式冲锋枪、ZK-383冲锋枪等等。下面本文盘点了二战时期著名冲锋枪，一起看看吧。“波波沙”PPSh-41 苏联PPSh41冲锋枪，又名：波波沙冲锋枪，人民冲锋枪，是二战期间产…
