不管是男生还是女生，只要是喜欢上一个人，心里就总是会忐忑不安的。随着这种爱慕的感觉越加强烈，不少人就会想要对对方表白，释放出自己的相思之苦。然而并不是每个人都是心心相印的，有时候你的真诚告白就会遭到对方残忍的拒绝。而这个时候就会出现很尴尬的场面，那么表白失败后应该怎么化解尴尬呢？跟着小编一起来了解一下吧！
1、表白失败后幽默圆场
表白被拒绝，气氛一下子就会尴尬，空气凝结一般，化解当时这种气氛最好的处理方法是用幽默圆场。可以说“不好意思，刚刚是我家猫打的字”等幽默的话，虽然对方知道你找的理由十分拙劣，但TA明白这是相当于给两个人台阶下，顺着你的话回应也就能化解当时尴尬了。
2、找到原因，尽快让自己从伤心中走出来
表白失败和失恋的痛苦程度不一样，表白失败是两个人还没有开始一段恋情，没有共同的回忆和感情。只是心中刚刚燃起的小火苗被一把浇灭而已。如果对方指出了自己的缺点，那就努力改正。如果只是说不合适，那就不要过度伤心，也许TA心有所属了。
3、一定要表现大度，继续和对方做朋友
对方说“对不起！”，要回一句“没关系！”两个人本来是很要好的朋友，却因为表白被拒而变得尴尬陌生。要尽量体谅对方，自己肯定有某些地方没有达到要求。找一些轻松的话题，不要死缠烂打，不要一蹶不振。和TA继续做朋友，表现的大度一些。
4、不用觉得自己很卑微
可能被拒绝之后感觉自己很没有面子，害怕周围的朋友笑话自己。其实你到底有多好，还是多不好都不是别人说了算的，甚至男女朋友也一样。自己怎么看待自己最重要，TA不接受我证明我们真的不合适，那就必定有合适自己的缘分还在等待自己，不用觉得自己很卑微。
5、调整自己心态，重拾信心
表白失败并不代表自己比别人差，或者觉得自己的确配不上TA。爱情讲求缘分和两情相悦，只有在合适的时间遇到自己对的人，才能擦出真正的爱情火花。相信爱情，你自然就会遇到真爱，不必留恋我们生活中的过客，在未来你会遇到更多更好的人。
6、试着去深度了解对方
也许只是一面之缘让你有表白的冲动，可是TA到底是个什么样的人真的不是很了解。在表白被拒之后会不会觉得自己很莽撞？试着慢慢去了解对方吧，也许你会发现你们确实有很多的地方不合适，那就索性放弃。也许TA比你想象的还要好，那就不妨蓄势待发，进行第二次表白吧。
7、千万别死缠烂打，适度保持些距离
表白失败本身就代表对方不喜欢你，不想和你谈恋爱。在TA眼中你是没有什么魅力的。如果你硬要死缠烂打，苦苦哀求，只会让自己越来越LOW。不如冷处理一段时间，保持距离。去做些提升自己魅力的事情，也许距离产生了，TA还会发现你的一点魅力。
8、静观其变，默默地做TA的守护神
如果真的喜欢一个人，表白被拒后也没关系，只要天天看着TA也是幸福的。不如静观其变，TA开心时自己会跟着默默窃喜，当TA遇到困难时挺身而出。不纠缠也不放弃，默默做TA的守护神。或许有一天TA会重新发现你的好。
情感专家 | 吕途解析：
表白失败后，通常会伤心，甚至彻夜难眠，振作不起来。生活失去了自信，工作学习都不能集中注意力，感觉整个人生都是灰色的，做什么都不开心。时常会想起自己所爱的那个人。她他貌似充斥了你整个人生。我们一定要去想办法化解这样的尴尬，回到正常的生活中去！如果需要提供相关帮助，可以联系老师进行咨询，会有专业的解答和详细的分析。
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