爱情难免会产生矛盾，有时候还会冲动分手，但往往男人在提出分手后又会后悔，想要挽回这段感情。挽救感情其实比追求新的感情更难，那么挽留女友的话该如何说才最有效，才能达到挽救的效果呢?
一是态度真诚。
事实上，女性最关心的是男性的态度，男性和女性之间的信任程度也取决于男性态度的好坏。假如男孩子的态度不真诚，不端正，那么无论说什么都没有效果。对于前任说挽回女友话时，一定要注意脸上的表情，不要做出嘻哈哈的样子。说话时也不要过分煽情，有些男孩子在说挽回的话时还会哭，男孩子觉得这样可以打动女孩，其实这样反而会让女孩子觉得很反感。
二是有理有据。
很多男性在挽回女孩时，只是不断地催促女孩复合，会用一些过分的行为逼迫女孩，这种行为会让女孩很反感。想挽留女友的话，首先男孩必须表达对自己过去错误的愧疚，而挽回不能只是让女孩回到自己身边，而是要认真规划好相处后的模式和未来的计划。而且要有理有据，不信口开河，否则只会让女孩越来越失望。
三是情话。
想要挽留女友的话一定要说情话，如果只是强硬的挽救，会让女孩觉得男孩自以为是。但情话不能是网络上那种土味情话，而是要走心地表达对女孩的爱。还有许多男孩在口头表达爱的时候会感到很不舒服，即使是我爱你这三个字也很难表达出情感。若口头表达不顺畅，则可以以文字的形式承载自己的感情，以书信的形式更能感染女孩。
四是保持耐心。
许多男孩子在与女孩子交流时都会忍不住吵架，尤其是在挽回女孩子时，女孩子很喜欢翻旧账，把曾经发生过的争吵全拿出来再说一遍很容易再吵架。所以在交流时男孩子一定要有耐心，即使遇到女孩子情绪崩溃时男孩子也要小心安慰，不要不耐烦地反驳。
被拒绝的时候怎么说?
刚开始男生挽回女生的时候，可以从日常问候开始，不要直接表明态度。进展不会太顺利，很容易被拒绝，甚至看不到面子。这时候男生要保持适当的距离感，可以对女生表示愿意在日常生活中和她保持一段距离，保证不会影响她的现实生活。这种不太逼迫的态度可以让女生放下心中的警惕。当然，日常的寒冷和温暖是必不可少的。
挽救一段感情是很困难的，因为女生比较敏感，经历过一次感情上的失败之后会让她们再也不能信任前任，所以男生需要投入大量的耐心和精力，而男生决定挽救的话一定要保证对感情的真诚态度。挽留女友的话该怎么说才最有效，必须是经过深思熟虑后最真诚的话。
