相亲已经是现在很多人找对象的一种方法了，有的人可能内心比较抗拒，但不可否认相亲还是有一点作用的，那么，在相亲时，我们的自我介绍应该怎么说呢？
相亲怎么自我介绍
1名字放在首位(别人一般叫什么)：
自我介绍一般肯定是以名字开头的，告诉对方自己的名字，同时，也可以告诉对方家人称呼自己的小名，还有朋友称呼自己的绰号等等(特别是一些有意思的称呼，可以打开聊天的气氛)。
2年龄(以周岁为准)：
介绍完名字之后，应该告诉对方自己的年龄，在这里以周岁为准，也可以告诉对方出生的年份，以身份证上的出生日期为准，不要参考农历的来说哦。
3工作(附上自己的职业规划)：
介绍完基本信息(名字和年龄)之后，我们可以开始说一说自己的工作了。工作的职位，现在的待遇，还有自己对工作的未来的发展的计划，这个很重要，计划一定要够缜密，足够给女方一定的安全感。
4兴趣爱好(培养几个女生欣赏的兴趣爱好很重要)：
讲完工作之后可以告诉女方自己平时喜欢做一些什么事情(也就是自己的兴趣爱好)比如喜欢唱歌啊、旅行啊等等，尽量培养一些女生感兴趣的爱好，比如唱歌、做菜、摄影等等。
相亲时自我介绍都说些什么
1、姓名和年龄
相亲自我介绍肯定是要介绍姓名和年龄的，这也是最起码的礼貌。告诉对方自己的真实年龄，不能谎称年龄，这样是不对的。相亲要以一颗真诚的心去对待，这样才能换来对方的真心。
2、工作和爱好
一般相亲都是奔着结婚去的，工作这方面是必须要提到的。自我介绍的时候，可以重点说一下自己的工作，当然一定要实事求是，不能撒谎骗人。如果以后被揭穿了可是很丢人的，所以实话实说赢得对方的信任。
3、个人优缺点
相亲时介绍一下自己的优缺点也是可以的，如果两人合适的话，这些小问题以后都会遇到的。男生不如提前将自己的优缺点告诉相亲对象，然后看相亲对方是什么态度。如果对方能接受你的缺点，也就说明他对你是有好感的。
4、择偶标准
既然是相亲，肯定都希望能找到一个适合自己的另一半。两人刚开始见面，男生做自我介绍的时候，可以提一下自己的择偶标准，这个话题是很有必要提的。当然男生也要注意一点，择偶标准最好是切合实际的。如果感觉对方不适合自己，也不要说一些伤人的话，委婉拒绝就好了。
相亲怎么避免尴尬
1.良好的形象
想要约会不尴尬，最好从良好的形象做起。女士可以穿着稍微正式一点，如果再画个淡妆就更完美了。而男士主要以干净舒适为主，最重要是整个人看上去要有精神。做好了这一步，相亲已经成功了一半。
2.准备好话题
凡事预则立，不预则废，为了有效避免约会尴尬，你应该事先想好可以聊的话题。比如曾经有过的有趣经历，比如最近热播的电视剧，都可以成为你们的谈资。但需注意的是，最好挑选轻松的话题。可以就介绍人给你的基础信息，对对方的爱好和专长多做一些提问，这样容易产生新的话题，激起对方的交流欲望。也可以聊一些最近身边刚发生的事情，会让彼此的关系感觉更密切。
3. 尽量主动
两个相对陌生的人坐到一起，冷场是肯定会出现的，而一旦冷场就会很尴尬，这是正常的，但尴尬个10秒足够了，请马上寻找转移的话题。男生在此时应该尽量主动，女生也不要觉得跟自己无关，良好的聊天氛围需要两个人共同创造，有人接梗，这话题才能继续下去。
相亲时不能说哪些话
1、你相过多少次亲
相亲虽然需要彼此坦诚相待，但也不要什么话题都聊。有的人出于好奇，刚开始就问对方：“你相过多少次亲了?”这样的问题不管谁听了都会感觉很扎心，而且还有些伤自尊，所以说话一定要注意分寸。
2、你感觉我怎么样
相亲聊天时最好不要问对方：“你感觉我怎么样?”如果对方没有看中你，对于这个问题就会很难回答了。如果对方相中你了，但由于害羞又不好意思说，只能一笑而过。这个时候相亲气氛肯定会很尴尬，所以这样的问题怎么回答都不好。
3、我还见过很多条件比你好的
相亲一定要抱有一颗真诚的心，如果一直进行比较的话就太没有意思了。相亲时千万不要说：“其实我见过很多条件比你好的。”这样的话是很招人嫌的，因为你是来相亲的，不是来贬低他人的。如果连面子都不给对方的话，就没有必要继续谈下去了。
4、我不喜欢相亲都是被逼来的
相亲时要学会说话，往往很多人不喜欢相亲，就直接对着相亲对象说：“其实自己并不喜欢相亲，每次出来相亲都是被逼的。”这些话说的人可能感觉没有什么，但是听的人可就很尴尬了，因为这样的话太伤人了，建议相亲的时候这样的话题不要提。
