异地恋，情到浓时恨拥有不了，爱到尽时又恨不得再来一刀。当恋人出轨，曾经疯狂相见面的念头顷刻间也没有了意义，即使，你还是想见她。也许是想追根究底问问缘由，也许是想留个镜头给予回忆。
无法闯过人海去拥抱你的感情，似乎注定是忧伤的，甚至是不能让对方看到眼泪的心伤，路过了错的爱情，挥挥手也不知能不能再次相遇。但错的爱情，会让我们看清自己，看清人生。
异地恋不是让爱情失望的理由，而你如何面对才是。当女朋友出轨了，如何快速的走出负面情绪？
一、当异地恋女朋友出轨了常留的三条信息
第1句：没干嘛，当你和她聊天如果你突然问她在干嘛她回复你没干嘛，其实就是不想和你聊天了，你们已经没有了共同话题，光这几个字你就应该可以感觉到她是不是已经变心了！
第2句：我不想，大家都知道如果和喜欢的人分开的久了，就会忍不住想要见对方，但是如果你提出想要去见她的想法她却说不想见你，这时候你就要好好想想了，她是不是已经和别的小哥哥一起出去玩了，你也应该慎重的考虑考虑你们两人之间的感情是不是出现了问题！
第3句：没时间，忙了一天的工作，当你想要去和她打电话或者视频的时候，她却和你说自己没有时间，这其实就是拒绝你的理由，可能你在她的心里已经没有那么重要了，还有可能她已经有了另一个小哥哥陪她聊天，男生这个时候就要注意了，毕竟强扭的瓜不甜，你要好好考虑考虑你们之间的关系了！
二、异地恋女朋友出轨了调整心态的办法
可能你会很难受，觉得女方伴侣出轨就是给自己戴“绿帽子”，感觉被羞辱，这是正常的。因为男人在爱情里都会有控制欲，觉得女人忠于自己，忠于爱情是她的本分和义务，出轨的女人就是十恶不赦，就是历史的罪人。但是男人出轨呢，就没有那么严重了，因为我们的潜意识里总是认为男性是用性思考的，女人是用感性来思考的，所以也觉得无可厚非。
女人更容易谈情，而男人更容易谈性。这也是男女的一个差别，可能在你看来，跟她睡觉就代表爱她，但是女人却不这么认为，女人很在意男人是否关心她，爱护她。简单来说，你没有做到换位思考，站在女人的角度思考一下，她为什么会出轨，是不是她需要的很多东西都没有给到，还是其他什么原因。
你可能忽略了最重要的一点，女人最想要的是陪伴，很多异地的夫妻或伴侣，很多男人搞不懂这一点，疯狂地给女人买礼物，打钱过去。以为这样就是关爱女人的表现，当然物质是维持伴侣关系重要的因素之一，但并不是唯一的，也并不是最重要的。不断地给女人打钱，送礼物，只会让她感到更有压力，跟你在一起更不自在，或者是你自己在把自己变成备胎。
女人最需要的就是伴侣的陪伴，也是因为这一点，很多异地恋都无疾而终，甚至大学毕业就代表着分手，当然距离并不是问题，只要是真心相爱，男人懂得如何照顾女人的情绪和感受，多多站在对方的角度思考问题，异地恋就不会成为分手的催化剂。有句歌词唱的好“生活让爱情变得很难，距离让爱情变得很累”，但是爱情让你我变得成长。
三、如何防止异地恋女友出轨
1.每天都要联系
曾经有一个学医的妹子和我说，她因为考试周损失了三个男朋友：“一到期末玩命背书实在太特么累了，没时间联系，考完试之后就忘记自己喜欢谁了。”
所以每天多少冒个头。也许你真的很忙很累，但每天道句早安、晚安，真的不难。至少告诉对方你还活着，其次也保持一下爱的惯性。
别总说“忙完这段好好陪陪她”，真等你忙完了，你连她头像都认不得了，她连你名字都叫不对了。
进阶些的要求是，如果自己要去做某事了可能会失联，提前和恋人说一声：
“我去自习了，就不带手机了啊。”
“我要开始健身了晚些联系。”
“我要是突然不回了就是手机没电了，到家了叫你。”
这对于孤身在异国他乡的人格外重要，记得有个人记挂着你，别让Ta担心。
2.你有天大的火气也先让Ta安心睡觉
情侣间闹别扭很正常，但不管俩人作的多激烈，只要你认为这件事情还有余地，请一定说点什么先让Ta安心睡觉，或是草率的认个错，或是暗示一下“我只是贼来气，但不至于分手，别太担心”。
人到了晚上极易敏感：悲伤、委屈、愤恨、埋怨……万千小心思，总有一款会上头这对于异国恋有时差的情侣影响尤其大，如果对方是深夜的话，多少宽待一些。所以哪怕自己会委屈，也先向对方低个头，让Ta尽量安稳的睡一觉，明天精神了你们两个随便闹，总不至于吵到伤筋动骨。
我这样处理矛盾也没有太明确的道理，只是觉得我女朋友孤零零的在国外，又是自己一个人住，知道她很不容易，就特别心疼，不想再让她大半夜抱着被子哭或者胡思乱想受折磨。
3.尽量有话直说
情侣间的某些“尽在不言中”还挺有趣的：比如高挑的女生穿了短裙丝袜，男朋友虽然没有说什么，但每次坐下都会不自禁的把手放在女生的腿上，女生一定会为自己的美腿骄傲，并暗暗开心。
遗憾异地恋的情侣没有什么机会用行动暗示赞美，我们大多时候只有语言，所以有什么想法请直说，你不说Ta真的很难知道。
也许女孩子在视频前精心补了个妆，也许她新买了件衣服迫不及待想让你看看……你既然喜欢就直接告诉她，不要你明明很满意，却让她等来失望。
视频聊天的时候我常说：“今天眉毛画的很媚气。”“这个唇色好诱惑。”“下次见面要你穿这件衣服~”
在心情不好的时候也是一样，Ta离你一个大洋那么远，你为啥不开心Ta真的猜不到。能讲清楚的尽量别折腾。
当然，有些人很享受恋人小心翼翼试探的过程，或者认为不作一作Ta意识不到问题的严重，那你怎么做都行，别玩脱了就好。
4.让恋人与自己的朋友们有些交集
谈恋爱真的没必要只有天知地知你知我知，个人认为有些共同的朋友还挺不错的。
首先，交际圈重合的多，心里也踏实些。其次你也可以从Ta朋友的状态里大概了解一下Ta所处的环境和当前的生活。再次就是对象突然失联了，你也有个人能联系，不至于徒自担忧焦急。
如果你的恋人很排斥将你介绍给Ta的朋友们，或者不想让其他人知道你们的恋情，我劝你最好去问问原因，并且我相信这个原因八成不是“苦衷”，估计挺伤人的。
5.恋人伤心、委屈、恐惧时，请一定露个影、出个声
我们身边总有花花绿绿的危险，Ta既然把委屈、害怕告诉你了，就是把你当成了依靠，希望你能分担些痛苦。Ta摸不到你抱不到你，起码让Ta看看你、听听你。哪怕真有要紧的事没有时间，也露个脸简单说几句，自己很忙就解释一下。
不仅更有效，也能表现你的态度。
6．关于“出轨”和“第三者的暧昧”
异地恋的情侣或多或少都担心天降大绿帽。
个人认为，恋人会不会出轨，你看是看不住的。毕竟你不在身边、Ta又免不了寂寞，想搞事情怎么都能瞒过你，你的控制感太强又会让伴侣反感和寒心。
我不认为一纸契约或一个身份就能拴住两个人一辈子，在感情上，一个人永远有选择的权利。没有过分行为和明确倾向的暧昧不算出轨，谁都有寂寞躁动的时候，可以理解。但是，不管男女，做出行为前请务必清楚“代价”：你会永远失去你的恋人，或者你的恋人会原谅你，但对待你时永远不会和之前一样热烈而纯粹私以为后者更可怕。
7．苦日子要有个尽头
一定要清楚：“异地恋”是不正常的。你们的“异地恋”是形势所迫而不得不挺过的一段时光，绝不是一种可以接受的长期恋爱形式。所以两个人一定要知道“异地恋”的尽头在哪里，“承诺”或“打算”极重要。
“说好的三年，三年之后又三年，三年之后又三年，都十年了大哥！”没有希望还愿意陪你在困难里走的，不是恋人是信徒，但我不认为哪位读者能有和耶稣等三位大哥一样的道行。
如果你们的异地恋看不到终点，双方也没有一位愿意去承诺什么，吵架会频繁，一方出轨的概率会高，恋情极有可能逐渐恶化而走向丑陋。
我不认为“重要的是沿途风景”很浪漫，这句话很操蛋。在感情中，“结果”是什么直接决定你们在经历什么“过程”。“玩玩就好”“先处处看”不能说不行，但真的不太适合异地恋，说实在的，换个在身边的体贴人就好啊，你又何苦异地呢？
情感专家 | 周权建议：
所有无疾而终的爱情都是爱淡了就散了，所有的背叛也源自日积月累的不满和伤害。没有满足需求的爱情，隔得再近也会出轨，而只要相爱，就算相见短暂分开的日子还有很长，她也会在零星的岁月里给予无限的温暖和关爱。
如果你还不够好，那么在下一个路口遇见，希望你能告诉她，我很好，只是你还没来得及看到。
