恋爱是每个人人生中都会经历过的事情，有些人的恋爱是很美好，令人羡慕的，他们彼此欣赏对方，面对矛盾也能相互包容和理解，是知己也是爱人，是朋友也是亲人，他们就像是爱情最好的模样。
所有的幸福的爱情都是相似的，而所有的不那么完美的爱情，却各有各的不好，最好的爱情毕竟是少数，大部分人在爱情中都会存在许多问题，这些大大小小的问题让感情中的两个人疲于沟通，随着沟通的缺少，两个人开始逐渐远离，最后导致了分手，其实恋爱需要技巧，爱情也要维护，当你想要一份长久的爱情时，一定要学会正确的去恋爱。
一、男生分手后的普遍心理
1.马上投入新的恋情
分手后，你还在伤心难过，而他却以惊人的速度，投入了一段新的恋情，这个时候你应该明白，你在他心中的分量有多轻。对他来说，你只不过是他众多选择中的一个，跟其她女人没有任何区别。
真爱是独一无二，不可替代的，但是很显然，你在他心里，不是这样一个人。其实，从一开始他就不是真心的，否则他至少会难过一段时间，这么快就走出一段恋情，只能说明他从头到尾都没有认真。
2.不吃回头草
一些男生分手之后，心中其实还是有牵挂的，有复合的想法，但他们会不停的说服自己：“既然分手了，就不要想那么多，做事情果断坚决才是真男人”。
好马不吃回头草，为了断绝看你朋友圈的念头，他们会把你拉黑，为了避免睹物思人，会把你拉在他那里的东西，统统寄给你。
3.单身危机感
开始反省这段感情失利的原因。同时产生了一种单身的危机感，想要马上觅得新欢，却因为生活圈子没有变化而害怕找不到女朋友，这时表现出一些颓废感，像刚分开时的女生那般难受。
二、如何挽回已分手的前男友
1.不要再给他制造压力
既然你已经决定要去挽回他，那么你就不能按照自己的方法盲目去挽回了，不要给他打电话，发信息，在他的世界里消失几天，如果你去纠缠他，只会让他觉得你低价值，会离你越来越远，如果你不去打扰他，反而会让他想起你的好，想起你们在一起的日子。
如果他联系你了，你有礼貌的回应就行了，不要说太多的话。
2.调整或创建新的相处模式
当在相处的时候遇到问题，两个人可以通过交流意见来调整或者创建新的相处模式。比如在遇到类似的问题，双方就可以在嬉闹中解决；或者如果给对方造成了很大的压力，那就适当的给对方一些自由的空间，适当的“放养”可以增进彼此了解，让彼此体会到舒适。
不管分手还是离婚，没有不绝情的。如果不绝情，谁还和你分手？让你道个歉不就得了。分手、离婚所体现的都是因为失望而造成的不同程度死心。无论死心还是遭遇情感危机，关键的在于自我改变，自我调整。不要一味的争吵，当争吵超过了一定的度，带来的只有负面作用。
3.适当展示自己的需求
在挽回的过程当中不是不能暴露需求，是应该在合适的时候去暴露需求。比如在你们再去经过以前的事情以后，你看出来对方有所触动，你也要给对方感觉到你有所触动。通过这样的方式去暴露自己的需求，从而达到一个和对方产生感情上共鸣的效果。
三、让前男友看了心痛的话
1.我一个人默默的承受着心碎的滋味，如今你已经有了自己的方位。你转身离开的那刻，我真的崩溃了，泪汇成了河。
2.午夜梦醒，泪已湿枕，我到处找寻你的身影，才猛地记起你已离我而去，原来我早已习惯有你的一切，亲爱的，请原谅我的不坚强，原谅不能没有你的我，回到我的身边吧!
3.疯过，傻过，执着过，坚持过，爱过，可到最后还是一个人过。才知道，不是我的，当初我就不该要。
4.你之所以可以伤害到我，并不是你比我强大，而是因为，我对你敞开了胸膛并且亲手将刀递给你，是因为我爱你，而你恰恰相反。
5.你说我不够爱你，这是你的分手理由，然而事实却是我爱你胜过你爱我，因而至少我不会想要和你分手，我想要的是一不小心和你白头到老。
6.或许每个人都要经历掏心掏肺付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。
情感专家 | 林睦解析:
在分手的时候，也许有许多女生还对男朋友有感情，还喜欢着对方，在分手后便想要挽回对方，只是她们为了挽回对方，常常会用一些不正确的挽回方式去挽回对方，比如自杀威胁，或者短信纠缠，在还不清楚对方是不是想和你复合的时候，你的纠缠，你的威胁，都会让对方产生厌烦，这样是很不利于你去挽回对方。
你要懂得以退为进，改变自己和自己的生活，然后二次吸引，让对方再次喜欢上你，你的盲目挽回和强求都会增加对方的反感，当对方因为烦你而彻底拉黑你时，你将很难有挽回的机会了。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。
