文丨心之助
这是一个家庭被小三插足、最终浴火重生、重回幸福的真实故事。如果你同样面临着难以解决的婚姻情感痛苦，相信本文一定对你有所帮助。
我是一个很要强的女人，却嫁了一个懒散又没什么上进心的老公。要不是看他老实可靠对我好，我是绝不会就这样“下嫁”的。
这些年，在我的督促和帮助下，老公的事业总算有了起色，不可避免的越来越忙，加班越来越晚。
也许是有了成功人士的自觉，渐渐的，他越来越注意形象，用上发蜡，穿上衬衫，换上阿迪达斯小白鞋，别说，还真有那么点成功人士的派头。
有一回，老公连着加了十几天的班，我心疼他工作辛苦，一边骂他不爱惜身体，一边给他煲了清热滋阴的汤。
盛汤的时候，我忽然发现，老公的指甲边缘竟然圆润了！
这不科学啊！我们结婚十几年了，他一直改不了啃指甲的毛病，老是把指甲啃的坑坑洼洼的，说多少次也不长记性……这长度适中、弧度圆润的指甲，是太阳打西边出来了？
我把老公近期的变化讲给闺蜜听，本来是当笑话讲的，结果闺蜜说：“中年男人一装嫩，就是要出轨！你可要看好了！”
什么？那个老实沉默的男人会出轨？打死我也不信！
直到我无意中看了他的支付宝交易记录，里面有情趣玩具、情趣内衣购买记录……
我第一个念头竟然不是“老公出轨了”，而是“这个木讷了半辈子的老实人，这把年纪，竟然买这种不知羞耻的东西！”
我质问他，要他给我一个解释，他却既不认错也不羞愧，反而说：“我对你只有亲情了，咱们好聚好散吧。”
“不可能！我告诉你李XX，你现在出息了，可糟糠之妻还不下堂呢！踹了我再找个年轻的？休想！”
他叹了一口气，什么都没说。
他开始不回家了。
我没有等来老公的悔过，却从他的同事那里得知，他公然跟那个小三出双入对……
最初的狂怒过去后，我开始慌了，我想起他的体贴他的好，他有100块就会为我花99，出门从不让我提东西……
一想到这些都会属于那个绿茶婊，我就彻夜难眠……
我开始求他回来，只要不离婚，怎么样都行，可老公被下了降头一样，铁了心要离婚。
我打电话给公婆，找他的朋友和同事，低三下四的求他们帮忙，可没一个能指望得上……
我又在网上找了很多情感挽回机构，每个“情感导师”都跟我说，你要控制情绪！
问题是，我就是控制不情绪，才花钱找的你啊！
花了上万块钱，收了好多“控制情绪-冷冻断联-朋友圈建设”模板。
老公还把我拉黑了……我彻底崩溃了。
闺蜜说：要不你关注一下心之助这个公号吧，一个40岁的心理咨询大叔办的，作者都是专业的心理咨询师和情感咨询师，万一能帮你呢？
我关注了公众号，加入了心之助情感花园，看到很多群友都在心之助的帮助下重获幸福，抱着病急乱投医的心，报名了三个月的情感陪护课程。
报名之后，云平老师第一时间和我通了电话。
电话里，我竹筒倒豆子一样，噼里啪啦的哭诉那个男人的绝情，末了我说：“云平老师，我觉得我的家要散了，我跟老李的关系已经没救了，我哭了，求了，骂了，找小三谈判了，什么都做了，可他根本没法沟通，铁了心不回头了。说实话，我现在就是求个心理安慰罢了。”
云平老师没有接这个话茬，反而问了一个看似不相干的问题：“如果有人给你打电话卖保险，你什么反应？”
我说：“当然是直接挂啊。”
“为什么？”
“我又不想买保险，凭什么我要耽误时间听他讲？”
云平老师告诉我，你之所以挂了卖保险的电话，是因为：
第一，对方有强烈的意图想从你钱包里拿钱。第二，对方并没有考虑到你的利益。上来就说，不好意思，耽误您1分钟。凭什么我的时间要被你耽误？所以，沟通里出现一方很想沟通，另一方拒绝，往往就是因为想沟通的一方，成了推销员。
你想和他沟通，你有没有想过，他是否想和你沟通？怎么样才能让他想跟你沟通？老师的一席话，猛然惊醒了我。
我一味埋怨老公，闹到家人同事人尽皆知，彻底撕破了脸；我一次次情绪崩溃，把老公最后一点耐心，完全耗尽；我没有思考我们出了什么问题，却去跟第三者谈判撕逼；我已经输不起了……云平老师说：先“认输”，才能赢。你看起来很强势，其实“不认输”只是你的保护层罢了。真正的强者，是懂得示弱的人。
我按照老师要求，编写了一段“复联种子信”。
她看了之后说：还是目的性太强，需求感过剩，像要吃了他似的。我帮你改，你感受一下。
老师只改动了几处，可读起来完全不一样了。有哀伤，有痛苦，有回忆，有留恋，有祝福，却唯独没有执念、怨气和卑微，像狂风暴雨过后，深沉而平静的大海，像一个温和而有力量的女人的柔软身段。
我用另一个号发了，一分钟，两分钟……微信响了很多回，却都不是他……
怎么办？
云平老师告诉我，“复联种子信”目的不是复联，而是种下一颗复联的种子，在恰当的浇灌下，才会开出真正的沟通之花。
结果第三天，我就从黑名单里出来了！
我兴奋了：是不是可以下一步挽回了！
老师反问：一锅米饭多久才能熟？
我说：半个小时吧。
老师再问：只蒸10分钟呢？
我说：是夹生饭。我明白了，您是说时机还不成熟。
老师继续问：你为什么这么迫不及待呢？
我哭了：我怕时间长了，他忘了我……
云平老师说：
他正需要一点时间，来忘掉你最近的纠缠、逼迫和疯狂。
心理学中有一个“近因效应”，就是说，最近的接触情形就会令人记忆得更深。现在，他只记得你是个“疯女人”，你需要一点时间，让这种印象逐渐淡去，让他想起你以前的好，再给他不断植入新的正面记忆，挽回就指日可待了。
我说：我还怕他跟小三时间久了，分不开了……
老师说：婚外情有涨潮期和落潮期，涨潮期不会延续太久。%20因为婚外情最大的特点就是幻想，99.9%的成分都是幻想。现在，我认为是时候分析一下你婚姻中的问题所在了，你准备好了吗？
我像上战场的士兵一样说：我准备好了。
云平老师说：你的婚姻杀手，主要有三个。
一、过于强势，“母子”模式
你的婚姻角色并不是“女人”和“妻子”，而是“母亲”，你管着他，教育他，把他当一个不懂事、不省心的儿子。“儿子”长大了，叛逆了，不再依附你了，要从你这个“强势妈妈”身边逃走了，这时候，你才慌了。
二、情绪不稳，情感敲诈
面对一个情绪化、易冲动的女人，男人能安抚一时，却不能安抚一世。
当他压力大、心情烦、“情绪容器”已经要炸了的时候，还要压抑自己，为你提供情绪价值。
他的能量，已经被你“吸干”了。这时候，一个温柔体贴嘴甜的女人给他“充能”，他自然一头扎进去了。
三、优越感过剩，不尊重男方的原生家庭
你的老公是公婆生养的，他身上深深烙刻着公婆的印记。你否认他父母，就等于否认了他本人。
试想，一个男人，在婚姻中既得不到尊重，又得不到柔情，对激情和性欲的渴望也得不到满足，整个被否定，他翅膀一硬，可不就迫不及待飞出“牢笼”了吗？
原来，我一直打着“为这个家”的名义伤害他……这就是报应吗？云平老师说：这不是报应，这是你自我成长、婚姻浴火重生的契机。
云平老师的方案非常详细，每天跟着做，收获满满。
可不知为什么，我卡在“形象改造和风格重塑”这一步进行不下去了。
老师问我：假如你涂上口红，穿上高跟鞋，摇曳生姿的走，柔声细语的撒娇……想象一下这个场景，你有什么感受？
我代入了一下，先是起了一身鸡皮疙瘩，继而，一种更深沉的感受慢慢浮上来，在老师的引导下，我艰难的说：羞耻，我会感到很羞耻。
云平老师问：“这种羞耻感，最初来自什么时候？”
我闭上眼睛往过去追溯，嗓子都哽咽：“是我爷爷嫌弃我爸妈‘生个女儿有什么用，赔钱货罢了，你还给她买裙子’，而我爸妈陪着笑脸，不发一言的时候……
当我说出这句话的时候，整个人一下子就不拧巴了。
在跟自己的关系变好后，我跟老公的关系也肉眼可见的好起来。半个月后，他回家了。
跟那个绿茶婊还没断，但在家从来不主动联系她。我什么都没说，只是张弛有度的刷一刷存在感，有节奏的给出惊喜。
有一天，那个绿茶婊打电话过来，老公把自己关在阳台上，隔着玻璃门都听得见他们在吵架。
我悄悄告诉了老师，老师说：他已经从外遇涨潮期进入落潮期了，钟摆摆到了尽头，就会往回摆了。可是如果你不想这个钟摆游戏一直循环往复，不想他在你和“绿茶婊”之间左右摇摆，你就要尽快成长起来。你现在已经有力量成长了。
我还是有点疑虑："她真的很有心机啊，抓住我老公不放怎么办……"
老师说："在成长面前，心机是最无用的泡沫。"
男人想要的，女人能不能给，不取决于心机，而是取决于人格的完善。
云平老师还是教给了我一些心机套路，并告诉我：不依赖，并不意味着不能用。
于是，在老公第三次跟小三吵完架，闷闷的一言不发时，我穿着一条露出锁骨和肩膀的睡裙，端着一杯酒坐在他身边。
射灯照的桌上的玫瑰花影影绰绰。老公接过酒杯，一饮而尽，沉默继续蔓延。我没有像以前那样逼问他，没有打破当下的沉默，而是一言不发的陪着他。
在这难得的静默里，一股奇异的温馨开始涌动。
气氛酝酿的差不多了，我说：
"这些年，我把我承受不了的压力，都抛给你了，对不起。"
他吃惊的抬起头，就像从来没见过我似的。
我流着泪说："对不起，老公，对不起，给你带来的这些伤害，对不起……"
他慌了，抽出纸巾递给我，差点连杯子都打翻了。
我接过纸巾擦了擦鼻子，让眼泪留在眼眶里，露出一个努力又克制的笑容，说：可是我意识到这一点，已经太晚了吧。
说完，我站起来，头也不回的走向了我的房间。
果不其然，这个“分别仪式”狠狠的刺激到了他，他一把推开椅子，在我走进卧室前，死死的抱住了我……
在用了“五步共情沟通法”后，老公彻底明白了自己在婚姻里的真实需求，决定不再通过婚外情逃避，而是我们携手同行，共同面对，重新开始。
他让我给他一点时间，保证处理好第三者的问题。我们终于站在了同一阵线，去共同面对“第三者”这个问题。
大概半个月吧，老公跟小三断了联系，真真正正的，重新属于我了。
在发现没法让我老公心软后，那个绿茶婊露出了真面目，声嘶力竭、歇斯底里……简直跟当初惊闻出轨噩耗的我一模一样。
真是风水轮流转啊，而曾经的我，那个披头散发、情绪失控的油腻中年妇女，彻底远去，取而代之的，是一个活力满满、活色生香的女人。
现在，老公彻底离不开我，天天粘着我，好像生怕我被其他男的拐走似的。他甚至主动跟爸妈“划清了界限”，说是要过二人世界。
多亏了老师教我的“角色转换法”，现在，我已经能灵活驾驭各种角色，可以是他的“温柔母亲”，可以是他的“调皮女儿”，可以是他的“诱惑人妻”，可以是他的“游戏玩伴”和“亲密战友”！
天天把他撩的欲罢不能，关系浓度比十几年前的热恋期还高呢！
你问我会不会精神分裂？怎么可能！角色的灵活和流动，才意味着真正的心智成熟呀！
感谢云平老师，让我遇见未知的自己，让我爱上未知的自己，也让老公重新爱上我！
咨询师寄语：
一个女人之所以可爱，是因为她“敢于”可爱。
而这个“敢于”的心理驱力来自于她对自己完全的喜爱和接纳，来自于她对环境的信任和安全，她相信自己是值得被爱的，所以敢于卸下伪装，将“内心的少女”释放出来。
愿你们都能敢于面对自己内心从未离开过的、一直存在的少女，变得越来越可爱。
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