一般情侣分手之后要么老死不相往来，要么有缘再见，像分手后还能做朋友聊天的，其实两个人在这段关系中，都没有把对方视为仇人，那种情况是很好挽回的。当在复联中想挽回的话，就要注意，你需要表现出你的大度和诚恳，先给对方真诚的问候，尽量要表现得自然点，让对方觉得你贴心的同时也不会觉得太唐突，在复联之后的谈话中，你要注意不要表现出你的过高需求感，才能把握挽回的主动权，因为当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。所以在整个挽回过程中，需求感是一个决定性的因素。而且经过这次的分手，你需要反思自己在这段亲密关系中哪些行为是不恰当的，整个恋爱过程中有哪些做错的地方，这些思考能帮你更好地修复及维护来之不易的爱情，也能让你们的爱情有一个幸福的结局，相信做到这样挽回一定可以成功。下面这篇文章给你几点建议，希望可以帮到你。
一、分手原因
1.缺乏沟通交流
假如女人和男人缺乏沟通交流，那麼女性早中晚也会离去男生的。女人和男人一起，最关键的是相互要维持适度的沟通交流和沟通交流。两人假如长期性缺乏沟通交流和沟通交流，那麼这些情感会像到了岸的鱼，早中晚会干枯匮乏。两个人一起要常常沟通交流和沟通交流，冷暴力或冷淡会让两人造成心理状态芥蒂。长此以往，女性会离去男生，这些情感也会奔溃。
2.聚少离多
两人假如长期性聚少离多，那麼两人的情感会日渐冷漠。长久以往，女性毫无疑问会离去男生的。
两人要想让相互的情感持久稳固，最关键的一点儿是相互衣食住行在1个屋檐。假如两人长期性两地分居二地，那麼非常容易让这些情感无路可走。
3.不够关心她
在恋爱的过程中，尤其是恋爱初期的时候，女人都希望自己能成为男人中的小公主。所以需要男人体贴的关心，但是如果你的态度比较冷漠的话，女人心里就会很生气。而且女人都是喜欢比较的，如果闺蜜的男朋友对闺蜜很好，女人就会更生气了。
二、跟前女友复联后挽回的技巧
1.保持乐观，积极的心态
许多朋友错误地认为表现出沮丧或悲观的心态会使康复对象同情自己，从而改变他们的思想并与自己重新组合。这是不现实的。他不会对你有点遗憾。他只认为你非常颓废，非常无用，非常傲慢，不能勇敢地面对失败。这让他觉得分手的选择是正确的。因此，你可能会问：“总是不可能在他面前表现出颓废的一面吗？”我将真诚地回答你：“在他面前展示一个消极的一方并非不可能，但不是在每个人面前。”消极的一面。但是除了一个人，是你的情感导师。“
2.决心提高自己
当您保持乐观和自信时，您需要不断增加价值。你必须从内到外进行全面的转变，这是分手的主要原因。例如，重新检查你的外表，外表，衣着，着装等。另一个例子是，你需要阅读更多的书籍，提高你的文化素养，不断提高你的工作能力，并知道如何与你的其他人互动生活。总而言之，你需要升级自己以增加自己的个性。
3.将对方定位为“普通朋友”
你可能觉得把她定位为一个普通的朋友是“退化”和不舒服。但实际上，分手后的所有“退化”都是为了“升级”。很多朋友都不能接受这两个不再是情人的残酷事实。但是，你应该表明你自愿放弃并表现出与他相同的想法。他认为你不合适，你同意他，不要与他作任何争论和解释。此外，快速调整你的心态，并作为普通朋友相互定位。因为许多人在分手后不久就拼命地发短信并互相打电话。结果，由于当时的勇气，他被另一方涂黑了，这使得恢复的难度大大增加。
三、挽回女友的方法
1.正视分手的事实
不管你是否承认，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情绪，分手都已成事实，倒不如正视这一事实，想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为她绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力。事出有因，既然分手了就接受这个事实。
分手之后要尽快调整好自己的心态，控制自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间。别哭了，没人愿意跟一个消极的人在一起。别联系她，她可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了，先从自己身上找原因！
2.了解女人的需求
“女人心海底针”，女人需要的究竟是什么？其实她要的只是好多好多的爱和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的爱得不到回应，对方就会对你有所怨言，长此以往，对方感受到的是不再是温暖而是冷冰冰的你，就会选择分手，这其实跟男人一样的。女人的具体需求是什么呢？
女人的物质需求高，有时是因为没有遇到能引导她生活的男人。所以，女人的需求得不到满足而提出分手，其实问题还是出在男人身上。如果你都不懂得了解和满足她的需求，她怎么会指望和你在一起会开心呢？
3.提高自身建设
在挽回爱情的过程中，让自己变得更加有吸引力，更加有内涵修养，是再次偶遇或相约的时候，自身的表现会比身边朋友说好话更加有说服力。对方会觉得也许在你身上有很多优点忽略了，也会对你有了肯定的态度。
改变自己，改变自己的外在形象，提升自己的内在涵养，让对方感受到其实你可以更好，既然一个人与生俱来就会有很多的优点缺点，需要自己把缺点，错误改过来的同时何不尝试在自身建设中让自己更完美，让对方看到的是更多优点的你。这会对挽回爱情的过程中有了画龙点睛的作用。
情感专家 | 秦觐解析：
当你们的关系开始缓和，联系就成了拉近你们的距离的方式。在聊天中要学会显示你的高价值，保持低的需求感，这样挽回就能提高自己的机率。你也可以在你们分手之后做出一些改变，让你的前女友能明显感觉到的，比如改变外形，能让人眼前一亮的，这时候你想挽回，你的前女友也会先被你吸引住。还有其他的方面的改变，就是能让十分产生好感的改变，这样挽回机率会大大提高。如果自己没有更好的方法去处理，可以咨询老师的意见，老师会根据实际情况给你最专业的建议。
