分手这个决定,不是用爱与不爱就可以轻易解释清楚的。跟你在一起的人,真的爱你吗?选择跟你分手,真的就是不爱了吗?
也许之前已经尝试过很多种解救你们爱情的方式,努力到最后,发现剩下的只有失望。搞得伤痕累累,却最终只能忍痛割爱,这或许才是现实吧?
你想要放弃,可是偏偏心里无论怎么都放不下,你可以选择放纵,可以选择自暴自弃。
同样你也可以为这段感情投入更多的心思,你可以挽回,可以跨出拯救你们感情的第一步。路不走过,又怎么知道通向何方?
不试过,你又如何知道是否成功?挽回的路上,有我们陪伴和指导,你将挽回自己,拯救你的爱情。
挽回必经的三个阶段:
一、思索,面对真实的自己
挽回一段情感,就像一个人的独角戏。那些舞台上的聚光灯,只会投影出你的胆怯和无助。
没有了观众的喝彩,你一个人能否独自面对这暗夜的凄凉?没有朋友的支持,你只能一个人面对黑暗侵袭带来的恐惧和焦虑。
挽回最怕的,并不是直接了当的拒绝,而是那种给了希望,却最终只落得失魂落魄。
这种落差感总是会让你陷入绝望,哭泣和抱怨,会让你像个迷失方向的孩子。内心的伤痛,总是在不经意间,被一个细微的动作撕裂成血淋淋的伤口。
许多着急挽回,着急要一个结果的人,总是那么容易地被这种疼痛阻挠。越痛,越绝望,往往都很难坚持到最后。
不是被结果打败,而是被自己。总以为只要稍微做个承诺,有一丁点改变,就可以凭借口头的争取,跟前任复合。
但固有的生活模式,以及思维方式,却时刻影响着你的挽回结果。如果不能在挽回之前,进行深刻的自我探索,是无法发现真实的自己的。
那个自己,是否已经懦弱不堪?不敢前进。是否已经伤痕累累?无力前行。面对真实的自己,让自己生活得更好,才会有前进的资本,不是吗?
二、击碎重塑,提升自己
挽回缺的是什么?他给你一个机会吗?还是他肯跟你说话?其实这些都不缺,总有的学员以为,只要他给你一个机会,他跟你说话,那么复合是必然的结果。
事实上,你们的感情经历过很多类似的场景了,你并没有发觉和正视。一次次的重复,让前任看不到有改变的希望,自然演变成绝望。
挽回也是一个挽救自己的过程,将那个还不够好的自己,击碎重塑。破而后立,是挽回必须经历的过程,缺少这个过程的复合,都是短暂的伤口愈合。
你要将积压的负面情绪,通过正确的方式去宣泄出来,学会沟通和倾听。走到分手这一步,往往都是因为过往的沟通问题积压,导致最后交流不顺畅。
如果最开始他向你表达他对你的不满时,你没有闹,没有发脾气,或许他就不会拒绝跟你沟通了,是吗?
去感知和了解对方的需求,能够对另一半的情绪和感受有一个充分的感知,这样才能倾听到对方最真实的想法。
三、改变心态,调整恋爱模式
也会有学员问,值不值得挽回?这是一个心态的问题,往往挽回不成功,都是因为心态没有建设好。
提升自己,挽回自己的这个过程,已经值得你去做这件事了。建设自己的心态,当你们分手的那一刻起,你们的亲密关系就已经打破了常规的状态。
如果你不能改变自己固有的认知,又怎么去影响他对你的固有印象呢?丰富你的世界,你越享受你的生活,越热爱你的生活,塑造出来的新的你,魅力就越大。
挽回前任,他会更在意跟你在一起时的舒适度,你能提供给他什么价值。当你的价值足够吸引,跟你一起足够愉悦,那么你们复合的几率越大。
你为自己的生命负责,为自己的生活负责,而不是因为挽回他而去生活得更好,这才是正确的挽回心态。别为了挽回而挽回,这样你才能控制好自己,不卑不亢。
在挽回的过程,丰富自己,调整自己的价值观和恋爱观。调整心态,改变自己的恋爱模式,塑造一个全新的自己,这样的挽回,才是有效的。