在恋爱中失去自我其实是一件很可怕的事情，这个道理很多人都知道，但是在做的时候往往又做不到，那么我们在恋爱中要怎么避免失去自我呢？
恋爱中失去自我的表现
1、平均一天给你的恋人3次以上的电话。
2、每次约会见面时，你的话多过恋人的话两倍以上，而且最后分手时你还一而再、再而三地拖延时间，你觉得“舍不得”。
3、你送给恋人的礼物多过恋人给你的两倍以上。
4、你跟闺蜜见面时，60%以上的话题都是与恋人有关的。
5、你若有一天没听到恋人的消息，便睡不好觉，脑子里充满各种负面的猜测。
6、你的微笑与痛哭，90%是与恋人有关的。
如何在恋爱中不失去自我
在恋爱中失去自我是一件很可怕的事情。其实很多人都明白是自己太主动了，那就该干嘛干嘛。每个人都是自助的个体，不需要为了谁而改变自己，在一起也是因为他对你的欣赏，而不是你对他一味的忍让，而且越是忍让，越让他不珍惜你!如若你失去了自我，他还需要留恋你什么呢!所以记得恋爱是公平的，不需要过多的付出，而且也不会换来同等的回报……记得做好你自己!
在恋爱中失去自我是一种什么体验
我是个一旦恋爱，就很容易失去自我的人。总是下意识地对别人越来越好，也习惯性地原谅他迁就他，我听他喜欢的音乐，玩他喜欢的游戏，看他喜欢的电影。
他变成了我的中心与重心，我的生活都绕着他转，做什么决定都第一个想到他，我需要他多过于他需要我。我变得敏感缺爱，没有安全感。但往往这样的感情是不平衡的，被偏爱的才有恃无恐，主动爱的那个总是患得患失。
所以后来我们分手了，不是因为我不喜欢他了，恰恰是因为我太喜欢他了。在喜欢他的时候我开始学会喜欢他的喜欢，习惯他的习惯，我变得越来越不像自己。后来我给自己放了个假，去听了自己最喜欢的那个歌单，卸载了电脑上的那款游戏，去电影院看了自己期待已久的电影。然后我发现，爱自己远比爱他要开心得多。
给女生的恋爱建议
1.真的不要爱的太卑微。
2.一定不要在深夜里做决定。
3.爱情如人饮水，冷暖自知，无需攀比。
4. 不要因为感动和愧疚就和一个人在一起。
