没有爱的婚姻是最可怕的，一个男人如果不爱你了，就会对你表现得异常冷漠，对你也越来越没有感觉，两个人生活在一起也像是形同陌路。
老公不爱自己怎么办
1、给他发信息：聊天不光是网友了，现在和亲人也可以聊天的，而且可以把面对面说不出来的话都说出来的，只是他反对聊天，先想好，或者打好草稿，发几条长长的信息给他，看他看了有没有感动。
2、求助于他的亲人：不管谁的亲人，大家都不希望看到你的婚姻破碎的，去找他们，让他们来说服老公，或得去了解一下，他为什么不爱你了，如果是你的问题，一定要去改正，让他对你刮目相看，二次让他爱上你。
怎样对付不爱你的老公
1、冷静接受现实：很多女人在面对老公提出离婚的时候，往往接受不了男人的抛弃。从而做出一些不理智的事情来。有的女人会一哭二闹三上吊，其实这样做不仅不会对吧，会老公有帮助，反而会让对方更加的反感。
2、关心体贴老公：老公在不离开你的时候，在态度上表明对你有所失望，所以你更应该在男人这个时候，应该多去关心体贴他，让他感受到你的关心，毕竟不管男人都是一种感情动物，也许是因为你平时不去关注他，让他失望了，所以才不爱你了，才不理你了。
3、自我反省：一般男人的心眼都是比较大的，所以不会无缘无故的不理睬你，不爱你的，只有是女人有比较大的问题，但又没有主动和老公去沟通，这样才会让男人对女人心声怨气，所以在这个时候，你需要自我反省，看自己问题在哪里，有所改正，让他重新爱上你。
男人不爱自己女人应该怎么办
1、一改往日作风
现在年轻女性在初期恋爱期间，无疑有些不懂怎么去爱人，除了会依附在对方身上外，甚至于会和对方像哥们一样去相处。对待爱情最好能够千变万化，若是发现了自己男友有着变心的征兆，不妨改变自己的作风，尝试用另外一个自己去重新和对方接触，在这个过程当中也需要反思自己到底什么地方做的不够好，切记不可过分依赖在男方身上，否则只会让对方越发讨厌现在的相处。
2、温情回忆法
毕竟曾经你们俩人相爱过，若是你男人是典型的吃软不吃硬的群体，不妨采用温情回忆的方法来修复感情上的缺失。时不时回忆一下俩人过去的美好，在生活当中温情攻势对方，除了男友之外，还可以从俩人共同的朋友下手，这样更能让他离不开你们的生活圈子。接下来你要振作起来，因为在这个阶段内你可能会遭遇男友的冷漠、不耐等，切记要挺过去!
3、放低姿态
女人在感情当中总是被人宠爱的一方，但男人若是仰望你太久了，必然脖子也会酸痛，甚至于会因为这样的情愫而想要放弃彼此之间的感情。聪明的女人但凡发现男人有着变心或是想要放弃彼此感情的想法，必须要懂得寻找恰当的时机，适当的放低自己的姿态，要知道感情必须要俩人互动才能真正长久维系下去，任何单方付出的感情都不会有一个好结果。
4、开门见山直接摊牌
很多女人的性格都比较直率，所以当发现男人出现了变心的状态，不妨坦诚的跟对方谈一谈，当然，在摊牌的时候要记住技巧，切记不要过于强硬，除非你本身就是抱着分手的目的去摊牌的。但如果你不是抱着这样的目的，想要挽留住对方在自己身边的话，尽可能以弱者的姿态去沟通，并且了解对方的想法之后再进行下一步的打算。
幸福婚姻的必备因素
在现代婚恋中，虽然有些夫妻看起来非常相配，他们郎才女貌、家庭背景和学历都相当，周围的人都认为他们的婚姻生活肯定会和谐幸福，但是使人大跌眼镜的是他们竟然离婚了，原因是性格不合。其实，性格不合只是他们离婚的理由而已，经营婚姻需要夫妻双方共同付出，而有些因素是幸福婚姻必不可少的，想要婚姻持久幸福，你需要懂得这些。
1.懂得满足对方的需求。为什么有些夫妻经常吵架，妻子会抱怨丈夫从来都不知道她想要什么，而丈夫会指责妻子总是无理取闹、贪得无厌，其实造成这样的局面是因为夫妻之间没有满足对方的需求，例如在婚姻中男人的需求是信任、接受、感激、赞美、认可，而女人的需求：忠诚、关心、理解、体贴，夫妻之间要多关心对方，了解对方的想法，给予对方真正想要的，婚姻才能更稳定。
2.彼此都能畅所欲言。在婚姻中，有些夫妻当有想法的时候却吝于跟对方说，怕对方对自己有别的看法或误解，从而压抑自己的倾诉欲，这样是不利于婚姻维系的。有人说过：好的婚姻就是彼此都能在对方面前畅所欲言，彼此都知道自己是被对方所接纳的，而不必担心对方会误会自己。这是婚姻中最和谐的状态，夫妻之间都视对方为自己最好的朋友，彼此相处是舒适自在的。
3.彼此携手一起成长。现代婚姻都是开放式的，婚后的诱惑甚至比婚前还要多。而无论男女，如果你在婚姻里没有危机意识，放松对自己的管理，而对方随着年龄的增长，见识会越来越多，也会越来越成熟有魅力，身边的诱惑就会越来越多，当你落后伴侣太多的时候，你的伴侣就会觉得你们之间没有共同语言，婚外情也悄然而至。幸福婚姻需要夫妻彼此携手一起努力成长，一起站在同一高度，看到同样的风景。从旁人的角度上看，没有问题的婚姻自然不会走到离婚的境地，自然是婚姻当中的问题影响了家庭的格局，让丈夫的内心开始对婚姻产生失望的情绪。果不其然他真的想和妻子离婚。此时妻子的一举一动都会影响着丈夫内心的变化，放弃情绪化的斗争，找出你们之间的问题，目前最应该解决的状况，才可让你与丈夫的关系有复苏的现象。
