要说世界上最痛苦的是什么，不是我站在你面前，而你不知道我爱你，而是本来相爱了，却最后分开。
当你全身心去爱他的时候，他却突然说，我们分手吧，我已经不再爱你。
我知道，这话会让你痛彻心扉，同时你的心里也会想，为什么你这样对我，我那么爱你，我有什么做的不对的地方吗？
而对方可能会说：不是你的问题，是我不够好。
这是多么荒唐的借口。
既然不是我的问题，那为什么你要自私的离开？
其实分手的原因重要吗？也许对于女生来说，这很重要，就算分开也总要给一个理由吧，可男生给你的理由，往往在你那里却不是个理由。
所以，如果当你的男友对你说，我已经不爱你的时候，不要去追问为什么，你必须承认这已经是个事实，他在此时此刻是不爱你的。
也许此时你会想，难道我们两个人的关系到这里就结束了吗？
当然很多女生也是这样认为的，因为深陷情网中的我们，遇到这样的事情，只能认定已经被叛了死刑，但其实呢，并不是这样的。
今天我们就来跟大家说说，怎样挽回已经说不爱你的男人。
1
首先：一定要冷静下来。
不要听到对方说不爱你了，就要死要活一把鼻涕一把泪的求挽回，甚至放下自己的尊严恳求对方能够留下来。
这样的行为不光不会挽回男友，反而会让你们的关系越来越远。当你一个女人把自己所有的情感毫无保留的释放出来的时候，那不是爱，而是恐吓，这会给对方造成极大的压力，迫使对方尽快逃离你。
而正确的做法应该是，面对对方的话语不要流露出任何想要强行挽留的情绪，在回复上越简洁越好，比如：
我尊重你的决定，谢谢你这段时间给我的陪伴，我会把对你的爱埋在心底，同时也祝你尽快找到属于自己的幸福；
或是拿出一副无所谓的态度说：
好的，我知道了！
也许你会有这样的疑问，难道真的要这样做吗？
是的，因为只有这样做，才能保留住你自身原有的价值，但凡你一闹情绪，你之前的价值也会荡然无存。
同时你也要知道男生的心理，在你用很平和的语气回应男友的时候，其实他的心里是很疑惑的，他会想：
不对啊，我提出分手他怎么这么冷淡，难道她一直都没喜欢过我吗？
想到这里，有的时候不用你去跟他说话，他都会问你为什么这么无情，而这时你只需要静静的说：
你都不爱我了，难道还要我为你伤心吗，那我岂不是很亏。
一句话足矣，有的时候也许就是这么一句话或是一个态度就会让男生舍不得跟你分手，因为你在他面前保留了一个女人该有的尊严，这样的魅力足够吸引任何男人。
哪怕最后你们真的分手了，也没有关系，毕竟人对人的感情都是时刻变化着的，也许他现在说不爱你了，但是不代表以后不会重新爱你。
你要相信之前你们能走到一起，他肯定是爱你的，既然这样，那么你一定有能力让他再次爱上你，这才是在挽回中一个女人该有的魅力和自信。
2
其次，分手后不管有多难受，我们都要自行排解。
此时你最需要做的就是找一些你感兴趣的事情去做，来充实你的生活，你可以选择买衣服、逛街、画画、跳舞、健身或是登山等等，把自己所有的精力都用在完善自身这件事情上。
等你从痛苦的状态走出来，把自己的状态调整到最佳的时候，为了挽回前任，这时我们就要静静地坐下来，好好的回忆一下你们的过往：
刚开始的时候你是怎么吸引他的？
他喜欢什么样的女生？
你们相处的时候有没有遇到一些不愉快的事情？
自己有没有给对方压力？
没有一些被你疏忽的小矛盾？
有没有给对方足够的尊重？
或者他到底是因为什么才跟你提出分手的？
他有哪些兴趣爱好和弱点？
当你把这些东西统统想明白并且列出来的时候，其实就是我们该反击的时候了。
3
最后，挽回不是哭着求原谅，而是重新吸引。
该如何具体操作呢？
首先，我们要做到的就是忘记之前的一切。
不管你们之前他对你做过多少浪漫的事还是之前你们吵过多少次架，那些已经都是往事，不值得一提，也不要去想他分手的时候是多么的无情，甚至自己多么的伤心，一切归零，就像你们之前没有过相处一样，以陌生人初次见面的身份来跟他相处；
其次你要知道，男人都是视觉性动物，你需要做的就是美化自己。
你需要以一个全新的自己出现在他的生活里，如果你之前你学院风，那这次就把自己装扮成职场范儿，如果之前是萝莉萌，这次就变成御姐杀，总之就是让他觉得你相比之前更有魅力有自信，用我们精致的美貌来吸引他，让他再次拜倒在你的石榴裙底下。
再次，当你去挽回的时候，合理化自己的缺点。
对方很可能还会回想起之前你的一些缺点，他会怀疑你时候已经改掉这些缺点，而我们这时需要做的就是合理化这个缺点，用实际行动证明给对方你已经改掉。
同时，在挽回的过程中把自己曾经吸引他的地方发挥到极致。
切记不要刻意的去跟他建立联系，而是通过间接的方式让他知道你的存在。
和共同好友去爬山旅游，让他们晒出你们的合照和新形象，创造一切可以让他关注你的机会，引导他发现你的变化，让他重新认识你，你也重新认识他。
但是切记，建立联系后不是相互倾诉真情流露，而是像初次见面一样，相互对其有好感，让感情顺其自然发展，当他再次开始追你并为你付出比之前更大的努力时再答应和他在一起。
当然，这样的挽回方式也不是通用的，我们也要因人而异，具体情况具体分析。
而比挽回更重要的是，如何重修修复和维护你们的关系。
