作者：艾闻（情感自媒体人）
很多人联系我，他们遭遇了感情的背叛，希望能够寻求帮助，能够挽回感情。
他们描述自己是如何努力拼命挽回的，有时候，听着他们的描述，也替他们感到心疼。
遭遇了背叛，本来内心就已经满是伤痕，这时候他们都还顾不上疗伤止痛，也没有人替他们疗伤止痛，他们反而还要带着这一身的伤痛，为婚姻和感情去继续承受各种委屈，承受着本来属于对方的因果报应。
感情若是遭遇背叛，挽回当然是选择——但是，请一定记住，它只是其中一种选择，而不是唯一的选择。有些背叛，不管你如何努力，也是无法挽回的；有些背叛，就算你能够挽回，也是得不偿失的。
面对感情的背叛，一是要看是否有挽回的价值意义和可能性；二是要看自己挽回的方式是不是对的，如果你选择了错误的挽回方式，那么得到的结果一定只是更加伤害了自己。
一份感情挽回是否有价值和意义，衡量的标准在于这份感情继续下去的话，自己还有没有幸福的可能——可能就去挽回，不可能就早点放弃。尤其要意识到的是，当背叛发生以后，不管你作何选择，其实都只是一种利弊选择，没有绝对完美的可供选择的方案，继续或结束这段婚姻，其实都有你需要面对和解决的问题。与其说衡量利大弊大，不如说排除那个你更难以承受和面对的结果。
这就是为什么很多人只有挽回一条路可走的原因，因为结束婚姻对于他们而言，是绝对无法承受的。所以，这根本就不是选择的问题，是没有选择，所以只能去挽回。
挽回也得看可能性，有些背叛是彻彻底底没有任何挽回的可能性的。
看这段关系能否挽回，衡量的标准是在当下，也是就目前到底有没有可能挽回，比如对方的态度，比如与第三者的关系是否彻底了断等等，这些前提具备，挽回才是有可能的。
很多人常见的错误在于，把这个衡量标准放在了将来——当下不可能挽回，但是将来或许可以挽回。这就是我们经常说的“幻想”、“给自己希望”，将来的事情，谁能说得清了，你把希望放在将来，只是证明你对当下的无能为力。“玩累了ta早晚会回来”，这样的话只是自我安慰和麻痹自己，你用自己有限的人生，去等一个伤害你的人回头，这本身就是对自己的极其不负责任，更何况，你最后等来的，未必是对方回头，反而可能是对方更加的绝情。
面对婚姻的背叛，所有的不舍不甘，都情有可原；但是你不能因为怕失去，就用错误的方式去挽回。
卑微自己，迎合对方，放弃自己的底线，不在乎自己的尊严……诸如此类，都是错误的。就算你留得住这个人，也留不住ta的心；就算这个人在你的身边，你的婚姻也不可能真正让你获得幸福和安全感，对方只会更加不在乎你，因为你自己都不在乎自己。
挽回其实是一种高姿态，就像原谅一样，“你错了，我可以原谅你；但如果你死不认错，一错再错，那我一定翻脸”，面对背叛，这点底气是要有的。
关于此，要解决的一个问题，就是看自己的选择，到底是懦弱还是善良。善良一定是有底线的，而懦弱就是节节败退，毫无抵抗。对于背叛，一次可以原谅；两次属于自我纠结；三番五次你还选择原谅，那就真的不是原谅了。
捍卫底线和尊严，是一种能力，也是一种实力。所以，面对背叛，先看看自己有没有这个实力和能力，如果没有，先从这里做起，哪一天能够义正言辞说出来：“要么给我回来，要么给我彻底滚蛋”的时候，就是自己主宰命运的时候了。
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