情感专家说过，打电话和发信息都没有用的时候，怎么办？你打电话或者发短信仅仅就是打电话和发信息么？打电话和发信息的目的是什么？你要的是挽回她，而不是和她聊天打电话！如果打电话聊天之类的不能使你们关系缓和，那就只能带来更坏的影响，就是说乱尝试和猜测而已，只会增加难度！没把握的时候就绝对不能轻易去冒险行动。所以我们要选择用写信的方式更加妥帖一点。当然，挽留女朋友的信也因时制宜，才能发挥效果。同事，不要把期望全部都放在这封信上，如果对方已经对你的一切都到了看见烦的地步的话，试问一封信能让她回头吗？所以，挽留的信只能起到抛砖引玉的作用，具体还是看情况而定。些许分析，希望能帮助到有需要的。
一、你们分手的原因
沟通方式问题。男生喜欢约束自己的女朋友，比如强制不让女生去做自己喜欢的事情，或者女朋友做错事了，男生会批评责怪对方，而不是开导她。这样子是不是有点像她爸爸了？久而久之会烦，会觉得男朋友不理解自己。
缺乏共通点。同床异梦就是这种表现的代表。你想象一下生活在同一屋檐下的两个人，彼此都不了解对方的想法，能聊的话题又少的可怜，这样子的生活换成任何人都受不了。同时很多事情证明，导致男女出轨的真正原因中，缺乏共通点是占大部分的。所以，恋爱中的两个人一点要多找一些属于你们自己的话题点。
男人味不够。这里的“男人味”不是指汗臭什么的，而是指一个男人应该有的担当、品行和气度。具体就是讲你不讲信用、小心眼、没爱心、推卸责任、不懂与人相处、斤斤计较、没上进心、消极。当初出现这种情况的时候一定要及时改掉，这些低价值的体现，只要男生在恋爱中表现出一种的话，都会令他在女生心里的形象打折扣。
二、挽留的信要注意的东西
信一定要积极向上。“我不能失去你，我不能没有你，没有你的日子里我每天都过得不好，吃不香睡不着，我真的好伤心，没有你我活不下去”之类的这些词语你再接着写下去，你们之间的距离就会越来越远。你不开心，活不下去，你因为一个女人弄成这个样子，她只会更加看不起你，只会增加对你的反感。所以，写的信一点要积极向上，而不是消极悲观的东西，让她去鄙视你。
信一定要是她感兴趣的。可能你写的信会是长篇大论来充分表达一些东西，长篇大论很能体现一个人的文采，但是你长篇大论如果有一大半都是没有用的东西，都是让人看来就觉得是废话、她也毫无兴趣的信，她连看下去的耐心都没有，就像在看学校课本一样，看看就睡着了，哪你就完了。所以，你写给她的信必须是她感兴趣的！
信一定要引起共振。还有一点就是，你写的信可能都是关于你最近怎么样了，你以前怎么样的，你变得怎么的不一样了，你最近都参加什么活动之类的，一大堆都是关于你自己的事情，或者一大堆关于她的事情， 那你这封信就当作没有写过算了。所以，你写给她的信必须是大家有共鸣的，那么这封信就能够引起她的感动，回忆起以前的种种美好，甚至流泪！
三、参考一下
最近老是失眠，每当夜深人静的时候，我总是能想起我们以前彼此相伴的情景，可能我们只是彼此生命中的过客，也许这也是最后一次邂逅的美丽，缓缓停留在我眼角的泪水让我抹不去对你的回忆，是我不曾留恋的过去，我怕这样会影响你昙花一下的轨迹，后悔过去无语的离去，忏悔现在我的心对你难以离去，我好怕毁掉我在你心中的形象，所以不敢直言和你讲，我愿牵回你的手陪我走完那条不归路。
四、让自己更加优秀
首先要注重一下外表。因为一个人的外表是最能直接表达出你这段时间的改变的。女生大部分都是外貌协会的，所以好的外表可能成为你第二次吸引到她的机会。换一个发型，男生尽量不染发，换一身没有尝试过的穿衣风格什么。因为她心里还是你以前的外表形象，改变外表形象，焕然一新的从新站在她面前，从而建立起第二次的吸引。
其次是让自己变得幽默风趣，提高自己社交能力。与别人沟通时，是需要自信的，最好的办法就是去认识更多的新朋友，与朋友多去做一些社交活动什么的来提升自己的自信、幽默和风趣。这样，会使你自己更加自信。经常和她联系，你就会了解应该怎么样和前女友沟通了。
最后就是提升自己的内在修养。可以去多读读书，或者做一些陶冶情操的事情，比如陶艺、绘画，都能使你的心境发生变化的一些活动。只要你内心平静下来，把内心稳定下来，那么你挽回她就不会像现在这样子为难了，甚至可以一举拿下，并且不会再次出现类似的情况，从此过上美好且幸福的生活。
总结一下：
对于分手的人来说，失去她的一分一秒都特别难熬，这种心情就像极了失去全世界、失去了所有一样，这种心情会导致做出不理智的事情出来，比如出现在对方面前恳求原谅和复合之类的、然后在对方拒绝你的情况下产生埋怨的心理，这都是会成为你挽回的阻力的，因为你的冲动让你失去理智、让你完全意识不到你们之间出现了什么问题。在写信的时候，最重要的是付出行动。只有当她发现你的改变，并让她感觉到你能带领她一起感受人生的美好的时候，她才会期待和你在一起以后的一切可能性。
最后希望大家共勉！谢谢大家！
