我不知道你们有没有这样的经历，自我反问，不知道是否该继续这段感情，我想在思考这个问题的朋友，大多数都是一个身心疲惫的状态，可能是最近频频争吵，也可能是因为女朋友作闹过火导致的，那到底该不该继续呢?今天小编就来说说我自己的看法。
其实这里面的原则很简单，看你的“内耗”和“收获”的比重，以及整体是否是朝好的方向在发展，无论是你的真实感受还是内在成长。若内耗的比例远高于收获，那建议及时止损。不然，你那不是深情，而是拎不清。
一段感情里，付出和收获的无外乎：情绪价值、物质支持、陪伴关怀和自我成长。
比如你在这段关系里是否得到尊重、认可、支持;是否能让自己变得越来越好、越来越接纳自己;是否觉得有依靠、有安全感等。如果什么都没有获得，全是内耗和自我劝慰，那么这段关系是很难持续的，或者说会维持得很吃力，总会不自觉染上怨气，带着一股日益强烈的自我牺牲感，来消磨麻木自我的生命力。
一般，不会有满足所有功能的理想型关系，但至少选择能够满足你最在乎的。经过沟通、协调、磨合后，对方不能做到的，你要有心理准备，不要妄想来日方长，慢慢改变，要知道改变一个人是最难的，你需要有能力为自己的选择兜底。每个个体背后都有原生家庭和潜意识等根深蒂固的影响，你与之抗衡的是他整个思维和行为模式，因此，通过改变对方让自己满意大部分会让双方都感到疲倦。
比如，你看中对方的能力，女强人的一面，那就不要抱怨她不够温柔体贴;
比如你看中对方温柔体贴、常陪左右，就不要嫌弃她只会伸手要钱...
友情提醒，恋爱中都无法容忍的问题，结婚后可能会被放大数倍，所以觉得膈应的，不要选择忽略逃避，而是直接面对、及时解决。
每个人成长轨迹不一样，价值观成熟后，可能曾经的合拍会演变成互不理解。因此，一直保持自我提升、良性沟通是很重要的，个体独立有助于在成长途中不会离彼此太远;当不得不离开时，也不会觉得天塌下来，整个世界崩了。
在认真审视一段关系，确定无所得，或者即使外人看着不错，而自己却身心疲惫、郁郁寡欢、患得患失，被负面情绪浓浓包围，且尝试改变无果时，希望能有及时跳脱的勇气。
不要抱着曾经的那点合适麻痹自己，增加沉没成本。你要想清楚你是害怕孤独、害怕未知，还是真的想和对方一起?与长期的惯性对抗，肯定会不适，但未来很长，选择绝不应该只有忍耐一条路。
有幸遇到对的关系，请珍惜、克制、包容并用心维系;
进入错误的关系也无妨，但需要保持觉醒和及时止损的能力和勇气，人生很长，不要让一个小插曲影响全部。
