我们经过对6000多个成功案例的研究，总结出4个挽回中的关键性难点。
1、分手后如何继续与目标保持良好的互动？
2、如何快速扭转自己在目标心中的固有印象？
3、如何让目标对自己重新产生兴趣，形成二次吸引？
4、如何与目标升高关系，最终一锤定音？
今天我们会通过一个真实案例，为大家解决这些难点，并详细剖析案例中所运用的挽回技巧。
我是大源，今年29岁，我和笑笑是相亲认识的，当时我对她一见钟情，接触两个月后确立了恋爱关系。
恋爱初期我们相处得十分愉快，每周至少要见三到四次，随着深入接触，我发现自己爱上了这个开朗的女孩。
我认为既然爱上了就要为对方无条件地付出，我对笑笑呵护备至，但是时间久了，我发现笑笑却开始疏远我了。
由于我的恋爱经验比较匮乏，不知道如何处理这种情况，所以我经常控制不住自己的情绪，我们开始发生了一些争吵，我发现我从未像现在这样情绪化。
发展到后期，两个人因为一点小事就能吵起来，我发现我们的感情越来越淡，笑笑对我也越来越失望，觉得和我在一起压力很大，说我不成熟，在一起太累了。
后来我反思自己的问题，自己之前的确是自己太粘人了，巴不得每时每刻都能和她在一起，每次吵架，每次分手我都主动去挽留，时间久了在这段关系中处于被动。
我也不知道怎么去扭转局势，只能持续性低姿态地去迎合笑笑，虽然自己很被动，但是我觉得只要能和她在一起这些都无所谓。可是笑笑却读不懂我的内心，对我失去了耐心和兴趣。
有一次因为放假去哪儿旅行的问题，我们大吵了一架，这次我们都没有控制住自己的情绪，双方说了很难听的话，她责怪我不够懂她，我责怪她不够爱我，最终的结果就是彻底分手。
冷静两天后，我意识到自己的问题，然后拼命认错、道歉、挽回，但是笑笑的分手态度非常坚决，我动员笑笑的朋友帮我劝她，依然没有任何效果，无奈中我只能接受分手的事实。
在我接近绝望的时候，我遇到了为爱情感咨询团队，导师听了我的情况后，给了我专业的分析，并且告诉我这一类情况很普遍，告诉我是可以挽回的。
针对大源的情况，我们帮他制定了高端私人定制挽回方案，方案中包括大源的问题分析、女性心理分析、实际操作解决步骤，共分为四个阶段，铺垫阶段、试探阶段、吸引阶段、挽回阶段。
很多兄弟在分手后会变得无法控制自己的情绪、感觉很痛苦、苦苦哀求女生，这些在女生眼中都是不成熟的行为，女生不喜欢对自己依赖心太重的男生，这会让她觉得你无所事事、没有上进心、幼稚，这只会坚定她要离开你的决心。
大源目前的情况十分糟糕，目标分手态度坚决，并且大源自身吸引力原本就不足，目标不愿意和大源再有任何瓜葛。想要快速逆转这种局面，大源必须先恢复和目标的舒适感、然后提升自己形成二次吸引，然后升高关系进入暧昧阶段，最终通过事件引导达到挽回的目的。
大源这种情况，主要是由于自己的心态不稳定导致的分手，所以我们首先帮他进行了心态建设，帮他和目标恢复舒适感，让他看到挽回的希望。
我们根据大源的情况帮他制定了一条缓解目标反感情绪的话术，恢复一个朋友的姿态，为接下来的挽回做铺垫。
这是为了避免大源控制不住自己的相思之苦，胡乱操作，防止双方关系的进一步恶化，如果联系方式被拉黑，会大大增加挽回难度。
恢复舒适感之后，接下来就是痛苦的断联阶段，这对于大源而言是难以接受的，但是越是关键的时刻越要平复自己的心情，我们和大源电话沟通了1小时，才让他明白断联的重要性。
断联期间，有很多事情需要准备，比如自身的形象建设、微信朋友圈展示面建设、聊天技巧学习、约会技巧学习、女性心理学习。
初期改造，第一步就是形象改造，很多兄弟对于形象上的变化一直有疑问，我长得也不难看，为什么要形象改造呢？
因为一个人最直观的改变肯定是外形上的变化，就算你的脸不难看，但是你可以转变穿衣服的风格，不同的风格能给人带来不一样的感觉，整个人的气质都会提升一个档次，给女生的感觉就是你改变了，这是通过外在变化在女生心中植入心锚。
我们了解到笑笑是一个比较时尚的女性，平时穿衣风格以韩潮风为主，喜欢成熟的男人，所以我们帮大源换成了商务精英范儿，既成熟又时尚。
试探阶段最主要的任务就是复联，当你有了初步的变化，你需要去试探女生的态度，测试出自己目前的状态，能否初步吸引女生，让她对你的态度朝好的方向转变。
断联期结束后，我们安排大源和笑笑进行第二次联系，复联初期一定要拿捏好你们之间的关系，你们目前只是朋友关系，所以你谈论的任何话题都不能超过朋友的界限，不然会暴露自己的需求感，再次引起反感情绪。
所以我们在复联时，一定要找一个合理的理由，让女生认为你们之间的联系是由于客观因素，而不是你主观上想找她聊天。
此时的聊天最重要的是你们之间互动的氛围，不至于让她感觉你们之间的沟通很尴尬，只有这样才能保证你们在后续沟通中，她不会对你非常冷淡，这次沟通是由我们帮大源代聊完成的，两人也恢复了一个基本的舒适感。
由于之前大源在这段关系中属于低姿态的一方，所以我们在聊天过程中帮大源植入了框架，保持一个不卑不亢的态度，既不跪舔女生，也不贬低女生。
在任何关系中，只要有一方需求感过高，一直不求回报地付出，一定会导致另一方对这种好习以为常，变得不懂珍惜，双方关系失衡。
这个阶段最重要的就是重新引起女生对你的兴趣，去探索你是一个什么样的人。很多兄弟了解到吸引的重要性，却不知道吸引的本质是什么，吸引就是女生主动去了解你的欲望。那么什么样的男人能真正吸引到女生呢?
形象过关：这里所说的形象不是说你需要长得多么帅，而是你穿衣服的品味，有时一套适合自己的衣服能让自己焕然一新。
聊天幽默：聊天是一项非常有技术含量的技能，你在聊天中需要去展示立体的自己，比如表现自己有上进心，互动过程有趣，有自己的框架，和女生有共同爱好和话题等，这些你不用刻意去告诉女生，但是你需要从侧面告诉女生这些信息，因为女生会想要了解。
微信朋友圈展示：在如今的互联网时代，两个人了解彼此最好的方式就是通过微信朋友圈，朋友圈的动态可以表现这个人平时的生活状态、交友圈、此时此刻的情绪状态。
举个例子，我们做完了形象改造之后，难道我们要直接发一张改造后的照片给女生，让她知道我们已经改变了吗？正常人都知道这是很傻的行为，而我们在朋友圈中晒一张和朋友聚会的照片，这张照片中有你，那么其他人看到的时候自然能看到你的形象改变了，这就是从侧面展示你自己，达到自己的目的。
微信朋友圈的建设其实是有技巧的，我们首先需要了解目标喜欢什么，比如女生喜欢有才华的男生，那么发什么内容能展现我们的才华，女生喜欢开朗阳光的男生，那么我们发什么内容能展现我们积极向上的生活状态。
大源的案例中，我们了解到目标喜欢阳光向上，有事业心的男生，我们根据笑笑的喜好帮助大源进行针对性的改造，目的是为了重新引起目标的好奇心。
建设朋友圈的过程中，我们安排大源每两天为笑笑的朋友圈点赞评论一次，目的是为了保持两人的联系感，其次是为了引起笑笑的注意，不至于她遗忘了大源。
在此期间，我们安排大源每3天和笑笑微信聊天互动一次，此时的互动一定要遵守一个原则，那就是“边际关系原则”，意思就是当你们以朋友的身份进行沟通时，千万不能超过这个界限，如果过分关心会超过友谊关系，过分冷淡会导致关系难以维持，所以这个度一定要掌握好。
展示面建设完，笑笑开始主动为大源的朋友圈点赞或者评论了，这说明吸引已经完成。
这个阶段你需要彻底反思自己之前在长期关系中所犯的错误，并且避免再犯，我们总结了大源在这段关系中主要是由于吸引不足导致目标的态度冷淡，自身安全感不足，占有欲强导致了女生产生负面情绪，女生觉得有压力，和大源在一起太累。
吸引不足我们已经解决了，剩下的就是自身安全感不足的问题了。
我们了解到大源是在单亲家庭长大的，由于父母离异比较早，母亲照顾他很辛苦，经常不能陪在大源身边，导致大源比较缺爱，所以在他的观念中对一个好就是爱一个人。
其实这是一种自私的行为，因为没有照顾到对方的情绪，没有想过自己的这种好是不是对方想要的，另一方面是由于恋爱技巧缺失，造成了大源非常没有安全感。
所以要解决这个问题，只有从恋爱技巧出发。
学习后，当你了解到什么做法是对的，什么做法是错的，做完这件事女生心里是怎么想的，你自然就能变得自信，变得有安全感。
这些都做好之后，我们需要把自己的这些改变进行“变现”，那就是邀约女生，让她在和你相处时真实感受到你的这种变化，让她在心里重新接纳你。
挽回中的初次邀约，关键在于我们不能直接邀约，因为这样会暴露我们的需求感，我们需要找一个合理的借口，给女生一个台阶，进而达到见面的目的。
我们安排大源以同学要举办婚礼，自己不会挑选礼服为由，请笑笑帮自己挑选礼服。
第一次约会主要的目的是为了让对方看到自己的转变，并且测试目标的态度。
大源学习了老师的安排课程，对约会中的测试早已经轻车熟路。在过马路时，他扶着笑笑的肩膀并没有被拒绝，看得出笑笑已经在内心接纳大源了，两人也正式从朋友阶段过渡到暧昧阶段。
在暧昧阶段，聊天方式需要稍作调整，之前的三个阶段是坚决不能聊任何关于感情的话题，需要收紧自己的需求感。而在暧昧阶段，你需要去引导女生和你进行情绪上的沟通，多聊一些暧昧话题，挑逗女生，让她和你重新获得恋爱的感觉。
两人暧昧状态持续5天后，我们安排大源进行挽回的最后一步，也就是一锤定音，大源组织了一场KTV的局，两个人的朋友都在，当时我们叮嘱大源70%的精力花费在照顾朋友和活跃聚会气氛上，30%的精力用来和笑笑沟通。
这么做的目的首先是展现自己的雄性领袖地位，其次是为了表现自己的组织社交能力，同时也照顾到了笑笑的情绪，在聚会的最后，大源让笑笑陪自己出去买一些酒水果盘，实际上早已准备好惊喜，当晚大源成功表白，在双方朋友的见证下，笑笑点头了，整个挽回过程历时27天。
导师总结
其实挽回并不是一件多么难的事情，难的是在挽回过程中自己不够不自信，需求感强等原因没有控制好自己的情绪，再次造成女生的反感。
