人在分手之后,都会经历一个痛苦的阶段,在这个阶段中,还是会拥有很多挽回复合可能的时间点。不管使用什么办法挽回对方,都可以好好学习这分手21天法则,对于复合这件事情是绝对有好处的。
一、21天法则的阶段
也就是通过21天的正确重复练习,养成一个好习惯的一种方法。据研究,大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间。所以,人的行为暗示,经21天以上的重复,会形成习惯,而90天以上的重复,会形成稳定的习惯。习惯的形成大致分三个阶段:
1.第一阶段:1一7天“顺从”
这个阶段你必须不时提醒自己注意改变,并刻意要求自己。因为你一不留意,你的坏情绪、坏毛病就会浮出水面,让你又回到从前。你在提醒自己、要求自己的同时,也许会感到很不自然、很不舒服,然而,这种“不自然、不舒服”是正常的。
2.第二阶段:7—21天“认同”
经过一周的刻意要求,你已经觉得比较自然、比较舒服了,但你不可大意,一不留神,你的坏情绪、坏毛病还会再来破坏你,让你回到从前。所以,你还要刻意提醒自己,要求自己。
3.第三阶段:21一90天“内化”
这一阶段是习惯的稳定期,它会使新习惯成为你生命的一部分。在这个阶段,你已经不必刻意要求自己,它已经像你抬手看表一样的自然了。如果你使用此法失败了,如果你听过了却没有切实改变,请你别气馁!切记,潜意识只有在习惯成自然之后,才能任你随意驱使,你可能还没有了解持续的力量,你要有耐心,务必坚韧不拔。但是,很多的坏习惯,由于你以前不止90或100次的暗示甚至更多的是亲自实践,已经根深蒂固了。所以,你需要花费更大的力气,但方法很简单,就是你重做一次。
二、21天法则的误区
首先,“21天”在挽回中并非是真正的21 个日子,而是指一段时间。在这段时间里,和对方的交集要尽量控制在舒适轻松的气氛,联系频率隔一或二,隔三差五,只要怎样舒适就怎么维持。人们总喜欢让自己舒适开心的事物,不只是人,其他动物也是,天性会去寻找让自己舒适的环境。舒适开心为何要离开?
所以有些作死分手就是让对方感觉到了不舒适,让对方产生了不安,先不说人的智商与情商,理性与感性之间认为选择你是错误的,从基因里,从古至今的遗传,人们下意识会对不舒适的环境与生物排斥,对舒适并让自己快乐的事物向往。
三、操作的两种走法
1.抽离
也就是突然离开对方或者逐渐冷漠对方,人都是带有本性,贱性的,只不过有些人能控制好自己的贱,有些人则控制不好自己的贱。当对方正在享受这个温室,但这个温室即将消失,那么对方会开始感到不安,想要去抓住这个温室,对方可能就会开始胡思乱想,想你最近怎么了,怎么突然好像变了?难道是我说错了什么话吗?TA该不会真的要离开了吧?
对方想的越多,就是在对你投资,投资的越多,陷的越深,对你的挽回越有利,当对方真的不想失去这些的时候就会主动想要抓住你,记住,这不是理性,是感性,是自己控制不了的这种感受,因为是从天性里出来的,所以就算克制,也是挺难受的。
2.船到桥头自然直
也就是说既然你们交集的很好,那就保持,如果有机会见面就可以见下一起玩。那么有些人就遇到这种情况,但不知道怎么提复合,这里我就要说啦,其实有时候名分并没有那么重要,你们交集的很好,有点像小情侣,只要不越界,对方也无新欢(确保自己不是备胎),那么保持着,因为有些人他们复合前关系很好,复合后反而找不到那种感觉了,反而感觉怪怪的,好像两人之间有很大的隔阂,这就是感情裂缝,很容易导致再次分手。
所以有些人是情侣,但早已不是情侣了,有些人他们不是情侣,但他们却是真正的情侣。跟有些人活着但已经死了,有些人死了但还活着一个道理。那么有人要问了,这样下去也不是办法呀,不,这不是问题,因为这个复合是要让你们达到婚姻的殿堂,请问对方和你聊得如此火热,如此之好,还会有时间有心思去结实别的人吗?
最后的选择就是你,因为和你之间感觉最配的劳,其他在重新发展起来好像太麻烦了,而且不排除就一定适合自己。所以第二种方法走的是自然路线,当然这个路线有备用方法,就是万一对方真外面出现了什么花头,或者出现对你不利的事,那么你可以直接切入第一种走法,就是抽离。不管哪种,都是为了复合以及两人能携手走到未来的道路上走。
四、有关的补充
1.一个新理念或新习惯的形成需要21天(或重复21次),是与旧习惯、旧理念的干扰有密切关系的,这也可以说是产生21天效应的主要影响因素。
2.学校教师在改变学生的理念、习惯时,一定要遵循 21 天效应的规律,不能盲干。因此,下列三点尚需引起重视。一是要按照三阶段的形成特点进行理念、习惯的改变工作;二是要有耐心,新理念、新习惯的形成需要21天,甚至更多天;三是在这21天里需要不断地重复练习,不习不得。
3.要记住改变任何一个理念、习惯时都要不断重复,直至21天,甚至21天以上。相信,没有改变不了的理念和习惯。否则,就意味着失败的来临。
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因为每个人的具体情况都不相同,所以上述的内容只是一个概括而已,应该要根据具体的事件找出相应情况的方法。综合的来说,在了解以上知识之后,你还应该做的事情,是尽快和我们取的联系,只有这样,你才能理解的更深刻,而最重要的就是能提高情商,获得美满的爱情,不再被感情所困扰。
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