懂理解他人前的功课是理解自己。你够了解自己了吗？你爱他，是因为一味的依赖，还是你们能够有平等的关係？
你必须成为统整自我生活的角色，在没有人给建议的情况下仍能自己做出重大决定、在独处时不会有无助感、不会因为讨好他人而做自己极度不愿做的事。简单的说，你是你自己的主人。和他在一起，不意味你要放弃人生规划，相对的，他和你在一起不表示不能有自己的生活空间。
所以，生命裏第一个爱恋的对象应该是自己，写诗给自己，与自己对话，在一个空间裏安静下来，聆听自己的心跳与呼吸，我相信，这个生命走出去时不会慌张。
不慌张、不气馁，在爱里才懂得善。人之所以需要独处，外来的生活经验才能被自我所消化，自我也才能成为一个既独立又生长着的系统。你够细心品味自己了吗？今天如果没有他，你的人生会彻底毁灭吗？仔细想想这些问题，如果你是一个在心灵上可以富裕自己的人，才真正有能力去爱一个人、为他付出、以及承担，而非单方面的依附着这段关係。
尝试再一次釐清自己后，进而宝爱他的生命、包括他的过去。在一起时，我们不免会对彼此的前任吃味，小气的想：那些他们一起看过的风景、走过的路，都不再是只有「我们」共有的记忆。可是，仔细的想，假使没有前任与他走过的路，眼前这个人、会来到我的面前吗？假使没有心碎、此刻的我们难道不会因为不珍惜而浪费了对方吗？
最重要的是，此刻眼前的那个人，正全心的爱着你。谁不是带着一点前任的痕迹和现在的情人在一起？因为过去的经验，形塑了现在我们在彼此眼中的模样。
「感谢遇见了那些心碎、错过了够多的人，才能与你碰头，我觉得一切都好值得。」
