现实生活中很多情侣的分手是由于沟通不好造成的，沟通不好，让两个人的无法好好地交流，很会让人有一种讨厌的感觉。比如你喜欢家里热闹，你男朋友喜欢安静，但彼此都不说，时间久了，男朋友忍不下去，在心里对你的厌恶慢慢的累积起来了，最后就会说讨厌你，要跟你分手。你就这样狠心被抛弃之后，你想挽回他，但是无奈拿起手机之后，却不知道该如何开口他才不会那么讨厌你。如果说你要挽回一个讨厌你的人，要先管理好自己的情绪，要知道挽回并不是一蹴而就，愤怒的情绪只会摧毁某些微弱的信任感同时，你要知道，不同的立场代表不同的感受。现在被分手的是你，而提出分手的是他，毕竟你们都不是对方，所以你只能采取保险的方法去挽回你的男朋友。下面这篇文章给你几点建议，希望可以帮到你。
一、讨厌你的男朋友表现的方面
1.不天天和你联系
他不会天天和你联系, 你是不是会想他是不是在忙,是不是在干什么,那我告诉你,他正和其他女人在逍遥快活呢。-一个人如果真的喜欢你，怎么会隔几天才跟你联系一下,或许你只是他的调味剂，他玩过了那个,玩腻了,就再来玩玩你，而你却还觉得得到了临幸。还天天想着他,想着他怎样怎样,其实你只不过是他的玩物之一。
2.对你不再用心,不再关心
在爱情里,两人相爱之间最基本的因素之一就是关心。 当他再也无法察觉你的小情绪,不再关心你的生活时,就要注意了。这是对你厌倦的开始,也是嫌弃的前兆。
3.变得很忙
从前他好像也很忙碌,但是没有现在这么忙。因为以前在忙,他也会抽时间出来和你约会见面,甚至吃一顿饭也是好的,但是现在他变得很忙,忙到他根本没有时间和你打个电话。但是他真的有这么忙吗?一直在玩弄手机约会时间与分开的时间相比是非常短暂的,如果在短暂的约会中，他在一直玩弄手机,那么,很可能他对你并没有那么在乎,或者说手机中有更吸引他的人或事。
二、挽回讨厌你的男朋友的方法
1.清楚认识到自己的错误，并主动承认错误
没有人会无缘无故就对你心灰意冷，所以，要想挽回他的心，你需要好好的反思自己。想想在这段感情里，你为他付出了什么，他又为你牺牲了什么。如果你真的做得不够好，那么就好好跟他道歉，用实际行动去弥补。
不要总是把爱挂在嘴上，因为，这个时候的他，已经对你失去了信任，你的甜言蜜语只会让他反感，甚至觉得你就是一个耍嘴皮的女人。所以，要想挽回男人的心，你需要用实际行动去证明，主动承认错误是你挽回的第一步。
2.态度决定一切，让他看到你的诚意
不管是承认错误还是后面的挽回，你的态度都是成功的关键。在挽回的过程中，不要依旧端着架子，高高在上的命令他回到你身边。否则，他只会更加坚定的离开你，并且不会再给你任何的机会。所以，在挽回的过程中，态度一定要好，对她也需要更多的耐心。
这个时候的他，绝大多数情况下都不会理你。所以，你需要做好充分的心理准备，不要随便就放弃挽回。记住，挽回本身就是一场持久战，只有你下定决心去挽回她，让他看到你挽回的态度，他才会重新回到你身边。
3.重建信任
当一段感情破裂的时候，两个人之间的信任也会随之破裂。所以，不管是你做了对不起她的事情；还是你让他一次又一次的失望，这个时候，要想挽回男人的心，你都需要重建信任，让她重新依赖你，愿意相信你。
三、正确挽回男朋友的方法
1.和对方良好的沟通
良好的沟通是解决问题最好的方式，没有交流的爱情是不可能长久的。一个人的心里在想什么，只有说出来别人才会知道，相信大家在爱情里都不喜欢去猜对方心里在想什么，这样会感觉很累。每个人在气头上的时候总是不能冷静地思考问题，从而能会做出一些偏激的事情。当你冷静下来之后，最重要的应该是回过头好好和对方心平气和地交谈一下，讲清楚事情的原委，不要给双方留下误会。
2.坦然接受过去让自己变得更好
事情既然已将发生，那最好的方式就是接受，因为事实是无法磨灭的。小编不喜欢那种不肯承认自己做错了的人，有些事情发生了那就承认，做错了那就道歉，没什么大不了的。女人要学会坦然地接受自己过去的一切，过去并不重要，重要的是当下和以后。你只有让自己变得更好，才会让你爱的男人回心转意，才会在你挽留的时候，你不会觉得没有面子，自己配不上。
3.千万不要强行挽回死缠烂打
挽回，是对自己的尊重，也是对对方爱的保留。如果他已经执意要走，不会再回头了，那无论如何你怎么挽留都是一件没有意义的事情。如果你这个时候死缠烂打，追着对方纠缠对方，不仅会让他讨厌你厌烦你，更会让你们之间的关系越来越远，也会给他的生活带起困扰。这个时候，我们能做的只有不去打扰，因为当一个人不爱你的时候，你做任何事情就算能把自己都感动了，也不会感动他。
为爱情感专家 | 秦觐解析：
一个人说讨厌你，这只是性格上的不同导致的，在感情上出现这种问题也是很正常的，但现在是你要挽回一个讨厌你的男朋友，那你需要比他考虑得更多一点才能提高你的挽回成功率。挽回方法好不好也直接影响着你们的关系状态。那么如果你想要挽回前男友，想要说好挽回的话，你该注意一些技巧。如果自己没有更好的方法去处理，可以咨询老师的意见，老师会根据实际情况给你最专业的建议。
为爱情感咨询
