成功挽回爱情的人，在复合前都做过这3件事
“我男朋友跟我分手了，但我始终都放不下他，请你帮帮我，怎样做才能让他回心转意”。
朋友小雨在电话里问我，但还没等我来得及问她到底怎么回事，小雨带着哭腔balabala就把整件事情的来龙去脉说得一清二楚。
无疑，挽回前任是所有情感问题中最紧急、最棘手的事情。我也见过很多分手后情绪崩溃，信誓旦旦地宣称不顾一切代价也要挽回前任的人。
但挽回这件事情，绝非像大家所想的那样——只要你坚持不放弃，只要你对他表达足够多的爱，他就会回到你的身边。这是一个痛苦且艰难的过程，一味地死缠烂打和低三下四的乞求，只会让他离你越来越远！
挽回，为何如此艰难？
两个人能走到一起无非始于吸引，但在一起的时间长了以后，你们对彼此了如指掌，留给彼此的探索空间也越来越少。但是，未知和新鲜感永远是吸引力的重要来源。
就像你当时买一部手机，被它的外观、拍照、操作系统等方面吸引。但是当你上手一段时间后，由于感觉适应的心理效应，它的优点已经不能再给你带来强烈的情绪刺激。
而且，你开始不断发现它各种缺点，比如容量小，易发热、卡顿等等，这些缺点被你慢慢放大。
深思熟虑后，你放弃了它。
要让你重新爱上你原本已经放弃的手机，是不是很难呢？同样的道理，相处很久的情侣或夫妻，其中一方坚决要跟你分开，证明你对他已经没有任何吸引力了。
要想让对方折身而返，其难度可想而知！
难道，失去新鲜感、激情和吸引力后，挽回这件事就真的无计可施了吗？
挽回虽然比较困难，但绝对不是一点办法都没有。经过我们着手数万的成功案例，最后我们发现，那些成功挽回前任的用户，都做到了以下这3件事。
扭转分手后不良心态
无论是你主动提的分手，还是被分手，只要你想要挽回，内心都是难以平和的。但在心态方面，难过伤心是其次的！
为什么这么说呢？
因为分手后每个人都会很伤心，但是伤心的同时患得患失，就会让你先乱了阵脚。比如：分手后我们暂时没了联系，他会不会把我忘了？他会不会喜欢别的女人？我到底有多大把握挽回他？
当你没有把这些问题想清楚之前，你会因为患得患失衍生出愤怒、失望、无奈等负面情绪。而且，你会把所有心思和时间都集中在对方一举一动上，这样一来谈何自己我改变呢？
我依次来回答你们这三个问题。分手后他把你忘了这是件好事，因为对方能跟你提出分手，说明你给他的印象已经糟糕至极了，他已经不能接受当下的你了......难道你还想让他记住这么糟糕的你吗？
在挽回期间尽管你依然很爱他，而且也很努力地在做自我提升，但只要你们还处于分手期间，你就没有任何权利和理由阻止他喜欢任何人，因为他是自由的。你连最基本的自由都不给他，这样的关系岂不是很令人窒息吗？
这个期间你唯一能做的是，通过提升自己的魅力，重新吸引他的目光，干扰他喜欢上别人，但这始终有一个过程。
到底有多大几率挽回他？如果你每天把焦点集中在问题的本身，而没有采取任何实际行动，就算月老转世也帮不了你啊！挽回这件事情，就跟农民种庄稼一样，倘若你害怕来年旱涝不均而不去播种，那肯定一无所获！
关于调整分手不良心态，我写过很多帖子，你可以参照《分手后痛苦不堪？是因为你不懂得科学应对失恋》。如果你找不到该文章，可以在文章评论区留言“分手调节”，小编会找到发给你。
完成自我重塑
亲爱的，我错了，我以后会改的！我知道错了，求你原谅我好吗！我保证以后绝对不会再犯了，你回来好吗，我不能没有你，求求你了亲爱的！
乞求复合这种场景，我相信大多人并不陌生。甚至有的人直接问我，颜老师我应该怎样道歉，怎么弥补，他才会原谅我？
这些人好像认为只要真诚地道歉，并且立下保证，对方就能跟自己复合。
打个比方，你跟你的邻居因为矛盾纠纷而大打出手，他捅了你一刀，鲜血直流，痛不欲生。然后他知道错了，跪在地上跟你道歉，又马上找了奇药治好了你的伤口，你是不是就理所当然原谅他了？
同样的道理，即使你真的已经意识到自己的错误并且改正了，对方并不会立马跟你复合，因为你们之间的吸引已经断掉了。
如果你仅仅期望通过道歉、送礼物等讨好乞求方式来复合，说明你根本还没有摸到自我提升的头绪。
挽回是一个二次吸引、颠覆对方刻板印象的过程。
什么叫颠覆刻板印象？是指你把自己彻底碾碎，从外向内改变和提升自己，比如你的妆容、发型、穿衣，谈吐、认知、沟通、相处模式、认知方式......对此你是不是应该花点时间和精力，认真合理地制定一个计划，最后脚踏实地去执行。
丰富自己的单身生活
我经常说，幸福长久的爱定是两个人在一起1+1＞2的事情。
有的人分手后伤心难过想要挽回，与其说是因为留恋放不下，不如说是因为没有勇气去面临单身的生活，他们害怕孤单、害怕寂寞，他们对未来充满恐惧。
无法拥抱孤独的人，是不会与自己相处的，他们甚至害怕一个人上学、一个人去超市购物、一个人去看电影，一个人逛街......
单身时生活极度枯燥无聊，所以他们想要复合，他们想找一个人陪伴自己看电影、逛街、吃饭，以此来驱散内心的孤独与寂寞。
所有无法与孤独相处的人，和别人相处时只会一味索取，因为你所有的付出都是利益交换而已。你对他好，你给他买衣服，你哄她开心.....不过是为了留他在你身边赶走你的寂寞。
所以分手对于你来说，何尝不是一件好事呢？
你经过分手，终于认清了自己，然后逼着自己成长，学会独自生活。学会洗衣做饭，也敢一个人去逛街、看电影、去图书馆、去健身，并且拓展了自己的社交圈，彻底让自己的生活变得丰富精彩了起来。
当你真正蜕变后，在我们精心设计的流程下，对方一定会忍不住主动找你复合。彼时，你的爱自然流淌给对方，给他带来欢乐和精彩。这，就是1+1＞2的爱情。
以上就是颜锦歌今天给大家分享的二次吸引框架，我知道很多人读完后，还是有一种茫然，不知道如何从细节入手。但在文章里，我只能帮助你到这里了。细致到每一个点，那就是几十万字的书了。
人生，总需要你成长和蜕变的，这是一个痛苦的经历，但只要你坚持下去，结局一定苦尽甘来。
