人们都知道，情侣两个人刚在一起的时候，大都是富有激情的，每时每刻都想和对方在一起。但时间一长，就出现了审美疲劳，好像左手摸右手，没有了当初的感觉，感情的交往也随之变得平淡，加之另外一个各种各样的问题，可能给人产生心累的心理。当男人感到心累的时候，是这段感情该要喘息的时候了，那么该如何挽回呢？
一、男友说心累该怎么办？
男友因为心累提出跟你分手，想必很多女生显得不知所措，一下子接受不了。“一哭二闹三上吊”只会让对方更加反感，更加肯定自己分手的决心，把分手的话说的更绝更狠。很多女生情绪失控的原因只因为想不明白为什么他承诺过自己，他曾经对自己的好，难道他都抛诸脑后了吗？苦苦哀求，可怜巴巴求复合只会让自己在对方心中贴上低价值的标签，利用同情心的复合并不长久。那么该如何正面积极的应对呢？
1.要学会倾听对方
两个人因为一些事情闹矛盾最后分手，先冷静一段时间，当两个人情绪稳定下来之后，就可以约对方来商量未解决的问题。此时最重要的是学会倾听彼此最在乎的事情。当对方觉得你能听进并了解他的观点和感受之后，他受伤的心就可以慢慢复原，慢慢的就会愿意给你一个机会，让你再一次去理解他。
当对方决定跟你分手的时候，对方就已经开始重新审视你们之间这段感情了，对方对你产生了否定心理，他对你的一切都加以否定了。当他在指出你的问题的时候，你不要再辩解反驳了，因为你这么做只会让对方加重了对你的排斥心理。
也许你会觉得这根本就不是自己的问题，你可能会觉得自己受委屈了，但是对方都已经否定你的一切了，你再如何辩解都是无事于补的，况且事实上你真的一点问题都没有吗？每个人都希望自己的想法和做法能得到别人的认同，如果你仍固执己见，那只会加深你们之间的矛盾。你应该要做的就是同意对方的观点，聆听对方的感受和想法，尊重对方的决定，这样才能降低对方的否定心理。
2.要学会道歉
很多分手是因为女孩做了很多伤害男孩的事，比如任性、作、故意考验试探，结果男友受不住，选择分手。想挽回男友应该懂得真诚的道歉，首先得肯定对方的感受并且表示后悔之意。然后你需要接受自己在这次分手的冲突中该负的责任并且向对方澄清并非有意这样做。即使你没有恶意，所说、所做的也没有错，只要你的行为使对方受伤害，你仍然可以为对方受伤的感觉表达歉意。这是最不容易做到的，却是最有效的方法。向对方表明自己愿意为引起分手的原因负责。这样不至于让对方觉得错都在自己身上，对方会更愿意接受一些。
3.要懂得引导对方聊天
在跟对方聊天的时候，除了要做一个合格的聆听者以外，你还需要懂得在适当的时候引导对方聊天。如果你是一个男人你就需要懂得带领女人，懂得用合适的聊天方式跟对方聊天，引导对方聊你想要跟你聊得话题。“对女人来讲，在背后引导男人，满足他的自尊心是发展长期关系的重点。”因此，你需要做的不是控制男人而已用建议的方式引导对方做你想让对方为你做的事情。
二、挽回心累男友的正确操作步骤
当男友提出分手时，女人总是习惯用眼泪释放自己的悲伤，有些还会茶饭不思，思觉失调，让自己变得越来越憔悴。在这样的情况下，你靠什么去挽回前男友的心呢？想要成功挽回男友，你要懂得扭转格局，具体的操作步骤是什么呢？
1.适当断联，冷却情绪
很多女生在挽回男友的过程中都会犯下一种错误：大吵大闹，死缠烂打。分手后即使想要挽回，也不能使用不断哀求对方的挽留方式，因为他选择跟你分手，说明他已经否定你了，如果你还不断联系他，试图说服他复合，只会加重他对你的否定心理，对你产生厌烦感，原本对你仅剩的一点好感都会被磨灭掉。
这时候，可以适当与对方进行断联，让自己和对方的情绪都冷静下来，因为只有心平气和后，你才会懂得反思。趁这段时间，你需要好好想想你们之间存在的问题，也许找出你们分手的根本原因需要一定时间，但不用心急，花一段时间找出分手的根本原因真的很重要，就像就医，只有对症了，下药才能事半功倍。
2.承认问题并分析问题
当男友提出分手的时候他可能会不断指责你的问题，这时你应该做的是诚恳地承认错误，认同男友的观点，而不是不断地为自己辩解，试图找理由为自己开脱。因为你越是站在与对方对立的立场，对方对你的戒备心就越强，这样对挽回是不利的。接受错误后，你还要冷静的思考导致你们分手的主要矛盾是什么，反省自己平时身上有什么缺点是让对方不悦的，并且努力地改正不足，解决问题。
3.改变自己，提升自身吸引力
想让对方改变之前对你的坏印象，就要从自身开始，由内到外的进行完全大改造，给人焕然一新的感觉就是对二次吸引所进行的铺垫。在经过了长久的相处，对方已经厌倦了没有新鲜感的一切，内心也对你的形象有了固定的想法，因此才会导致分手。
所以，重新建设自身，从外形开始改造，让外形更青春靓丽；然后改变内在，去一次说走就走的旅行、去完成一直以来你想要去完成的梦想，丰富了自己的精神世界。从而提升了自己的吸引力，让他容易对你重新产生好奇心。
三、 挽回心累的男友的要点
一个聪明的女人，是不会以爱的名义来绑架和约束男人的，也不会用耀武扬威来震慑男人，她只会让男人感觉到需要自己。无论是男人还是女人，其实都渴望爱，期待被爱。而真正的爱与智慧就是真诚。所以一旦失去男人，你若想挽回他，必须有以下几个心态。
1.积极乐观
首先自己需要平静下来，以积极乐观的态度面对生活，不要因为分手了就一蹶不振，对生活失去了希望，因为这样是没有作用的，反而让对方更加肯定地认为离开你是正确的选择。
2.对男人给予肯定
当你们之间的关系稍微有些回转之后，你要做的就是能真正留住他的心，得到男人的依赖很重要。男人喜欢把想法藏在自己心里，但是同时又渴望他所做所想能引起别人的共鸣，尤其是对他来说最重要的人。
无论工作、运动还是其他兴趣爱好，请无条件地支持他，即使你不太懂或者你并不感兴趣，这些都能让他记在心里，并且每次回忆起都心生暖意。男人需要的不是无所不能的女金刚，而是可以再自己身后默默支持自己的小女人，他需要的不是你为他做多少，而是你能在他需要的时候给他安慰和信心。你所有支持他的不经意的小举动对男人来说都是莫大的鼓舞。
3.要对自己有自信
人做什么事情都要有自信，自信心能够给人足够的勇气和幸运。通过自己的改变去给自己更多的自信心，你要想着或许他也还对你有感觉，或许他心里还有你的位置也不定呢。所以当你再次面对他的时候，就要勇敢自信从容，尽可能地展现自己的改变和魅力。
为爱情感专家 | 魏语建议：
要知道，在挽回男友之前，学会取悦自己更加重要。挽回男朋友的时候，我们有决心有信心，可以说是非常好的。但一定要注意有些方面要站在对方的角度来考虑。当我们给他足够的关心，给予他足够的自信，同时让自己也变得更加优秀，便可让对方回心转意，挽回属于我们自己的爱情。让一段已经疲累的爱情重新变得有生机，在很多时候，一个人的力量是不足的，我们有专业的咨询老师，有什么问题可以联系他们。
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