当前任已经有了新欢之后，大部分的人都会觉得自己已经没有机会挽回了。这其实是一种悲观的想法，要知道新欢的出现，大都是没有你在前任生命中的时间多的，新欢可能只是他“报复”的工具。想要挽回有了新欢的前任，也不是完全不可能的事情。
一、挽回有新欢的前任的心理建设
1.记住你的立场：你只是一个前任
这个时候你没有权利吃醋也没有资格去过问他的新恋情，所以凭借着过去的关系对前任发脾气也好“教训”他的新女友也好都是一种无理取闹和纠缠而已。这些除了发泄了你内心的愤怒之外还会让你丧失应该拥有的风度。
2.对比他的新欢再监视自己
每一对情侣分手都有他们的原因，既然他已经开始了新恋情就证明这个新欢对他的吸引力超过了你这个旧爱。曾经美好没有办法挽留他就只能制造更新的吸引力，也就是我们所说的二次吸引。你要先对比新欢吸引他的地方再去找到自己的不足之处并加以改善。这个改善不是说说而是必须要去做改变的。
3.不要暴露自己的需求感
你越是迫切的想挽回他就越是要把对他的需求隐藏。他已经有了新欢所以你的哭求跪舔只会让他把你看得更低只会让新人狠狠践踏你的自尊。所以你要通过你的吸引力把握挽回的主导权，让他的心中对你有种比新欢更加致命的吸引力，只有令他对新欢的感觉淡掉之后对你的感觉深了你们才有可能复合。
4.加深他对你的印象感觉
第一步应该增加前任对你的一些感觉，必须让他有所感受他才能够有知觉。所以你们必须保持联系让他能够切身的感受到你。最好是你们还能保持朋友的关系，如果不能就必须保持原有的原则，千万不要直接去找对方。
想要保持联系你可以通过借用社交软件，如果他没有拉黑你就直接在社交软件的动态里发表你有关你的改变和一些感悟。如果他已经拉黑了你就可以通过群聊、共同朋友等含蓄地把你的消息传递给他和他逐步进行交流。
有了联系之后就要加深他和你的“舒适感”以及“期待感”。无论是恋人还是朋友相处要融洽都不能忽略舒适。至于期待感的营造主要在于不打扰对方的生活下你的动作，不论对方当下领情不领情只要你做的开心他也接受得开心久而久之对方也会期待你这样做。
二、挽回有新欢前任的技巧
1.控制需求感，适当的采用断联
通过暂时的不联系，降低需求感。分手之后的男女都会情不自禁地观察对方的动态，如果对方过得比自己好，就会后悔分手的决定。断联时期的长短取决于对方在分手之后的压迫程度。如果对方直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了白日化的程度了。这个时候必须采取断联处理，只有不增加对方对你的厌烦感，才能让感情有挽回的余地。
2.把握机会见缝插针
当他们的感情变得脆弱的时候就是你的突破口。你必须抓住机会把自己的善解人意和自己的新改变展示在他面前。他被新欢弄得心情低落焦头烂额的时候，你需要在他身边支持他劝慰他让他开心就够了。这个时候你不能主动说出要他回到你身边的话，要让他感受并且引导他回到你的身边。
3.耐心等候时机
无论是分手之前，还是在分手之后，新欢的出现都不是一个偶然的事件。在这之前，你们的感情可能已经多多少少出现了一些问题。或许你还没有察觉到，又或者你察觉到了，但是由于沟通的不畅，一直没有将问题彻底解决，自然怨气也就越积越深。你应该学会反思，重新考量以前的相处模式和沟通方式。这样在以后复合之后，才会避免出现类似的问题。
情景翻转一下，你大可以反其道而行之，静静地等候他们之间出现问题，然后强势地介入，把原本属于自己的爱情再抢回来。这是在你前几步的准备已经做足的时候采取的最后一个步骤。当然这里还有个大前提，就是你们还没有断联。
三、可以成功让前任和新欢分手的方法
1.做个理解男朋友的女人
你爱这个人，但你真的了解他吗？你知道他的爱好是什么吗？成为他肚子里的蛔虫才是抓住他心的最好方法。这可能很难，但只要你完全理解他，就没关系。
2.不要让小三有机会
女性的角色在关系中起着关键的作用，的确男人对那些懂得撒娇的女人是没有防御力的。但是，女人在卖弄风骚的行为中要控制一定的程度，如果卖弄风骚太多就会变得不合理而制造麻烦，并且随着时间的推移会使丈夫感到无聊。
3.提高你自身的魅力
如果你想挽回男朋友的心，你必须知道他最需要什么。对男人来说，他们最想要的是新事物。成功让前任和新欢分手，如果你能在给他爱情的同时给他新鲜感，你男人的眼睛里还有其他女人的余地吗？外表穿戴在提升自身气质、内在提升个人修养上。据说女人的娇嫩是高贵的。人是视觉动物。无论他是已婚还是未婚，你对他来说都是迷人的。
4.善待他的家人朋友
聪明的女孩不仅知道如何发自内心地关心他，而且知道如果她想赢得更多的男人的心，她应该善待他的家人和朋友。一个聪明的女人知道如何抓住男人的心，而不仅仅是他的胃，而是他的朋友圈子。与他的父母、家人和朋友相处，他周围的一切都与你认同。一个人为自己的脸感到骄傲，你的外表给他的家人和朋友表扬，他会更认同你和爱你。
四、减轻他对新欢的爱慕的感觉
你已经在他的心里重新占据了一定的位置但是碍于有新欢他应该不会很容易就接受你，所以削弱新欢势在必行。前任对新欢的感觉在于他本人。削弱大概可以从几个方面入手。
1.自己
由于你和新欢是出于对立状态你不能直接对她进行诋毁所以出于你口评论新欢的必须是正面、赞扬的，甚至有些夸大其词的。前任虽然当下心里是满意新欢的，但是任何感情都会有热情退却的时候磨合期时候会出现很多摩擦。当新欢缺点暴露在他预期过高的条件下，前任会对比甚至后悔。这时候的你已经提升了魅力并且及时出现，距离挽回成功还远吗？
2.别人
负面评价的事情就交给别人，无论是买通或者感化也好，一定要让你们共同的好友说你的好话再说新欢的坏话。并不需要特意诋毁只需要稍微添油加醋的实话实说告诉前任你有多适合他但是新欢不适合他之类的。也许一两个人说并不会有改变但是说的人多了之后前任对新欢的看法也会潜移默化的改变。
3.新欢
利用好女人一吃醋就会无理取闹的特征，给他们制造点小摩擦。比如你可以拜托前任帮无关痛痒的一些小忙，或者有意无意地向新欢透露你和前任的联系……当他们为了你开始争吵感情变淡，就可以开始下一步了。
为爱情感专家 | 魏语建议：
新欢，从来都不能作为挽回前任的障碍，因为毕竟TA出现的时间还比较短。所以只要掌握到了挽回前任的技巧，就可以成功让前任和新欢分手，你和前任的爱情可能就会有所转机。要相信，爱情是遵从自己内心所做的决定。联系我们，新欢不是问题。
高难度情感挽回专家 | 魏语微信：54607872
为爱情感咨询官方网站：http://weiaiqinggan.com
