已经失去的感情要如何重新挽回呢？在感情的世界里，难免会遇见很多不顺心的事情，如果你想要获得一份长久的感情，就要不可避免的经历感情的挫折，这一路，你会伤心，会痛苦，大但是依然会有些人不愿意放弃，才会导致很多人在挽回的时候，更有耐心坚持挽回。
分手后想挽回对方的话
1.离开了我你还习惯吗？没有人宠着你，惯着你，你还适应吗？如果你觉得一个人不好，太寂寞，大可以马上就回来的，我们之间还用在乎好不好意思吗？你知道的，不管什么时候我都会爱你，疼你，护你的。
2.很怀念一起度过的时间，想念你的笑！想念你的好！只怪自己不懂珍惜！给个机会让我们回到从前！
3.我不敢奢求太多，只想把瞬间当成永远，把现在都变成回忆，一点一滴。
4.以前想你了，就可以立马就发消息给你；以前想你了，就可以义无反顾的去找你；以前想你了，就可以大声的告诉你。可是，现在想你了，我只能把它深深地藏在心里，生怕会打扰到你，也怕它会让我控制不住的去打扰你。
5.对不起，我知道我没有能力去给你幸福，但我是真的很爱你！因为有你，我才感受到爱一个人的感觉，因为有你，我才尝试到思念一个人的滋味；没有了你，我的世界只剩下一篇黑暗。虽然我不相信有来世，但现在多么希望来世有你！
6.在我脑海中，大部分的记忆是，你笑着朝我走来。可是让我没有想到的是，你给我的最后一次，竟是你的背影，我从不曾好好的看过你的背影。它也依然很美，很让人幸福，只是为什么，它有点让人伤心呢？
教你二次吸引后聊天技巧
1.寻找共鸣点
其实这才是对话的重要性，不然两个人什么都说不到一起去，我说这个明星特别的好，反而你却说这个明星怎么怎么的不好，还有很多黑化的段子。那么你想想，这个女孩子还会和你继续聊下去吗？其实这就是会不会聊天，不能什么都和女孩子说的呢。
然而说话的时候还要看女孩子的心情才好。所以说和女生谈恋爱是一件非常丰富自己业余生活的事情。也是生活的必备良药。然而这既是要看你会不会聊天，再就是看你能不能明白对方的心思了。聊天也是要适量的，不能一天吧所有的话题都聊完了，到最后却什么都没有得到吧。然而以后再见面的时候还总是聊之前的那些，是不是有些说不过去了呢？
2.了解对方，趋利避害
你要做的是在对方跟你交流的过程中，仔细观察对方的态度，带领对方情绪，增加对方对你的好感。就像著名情感专家说的那样：“你会遇到一些人，你说什么他都很理解，而且他说什么、回答你的时候都很理解你的意思，你跟这样的人聊天的时候你会很舒服、很享受。
为什么？是因为他跟你的潜意识对接上了。”当你聊得话题能与对方引起共鸣，那么你们的情感就容易连接起来，会让对方觉得和你聊天是一件舒服的事情。
假如对方向你提一个问题，你可不能随随便便就回答，你要想清楚对方此刻的想法是什么？你要如何答复才接近对方心中的答案等等。如果你不了解对方的，那么你的回答就容易引起对方的负面情绪，她可能就不愿和你沟通了。交流的目的是为了挽回，是为了重新吸引对方，那么在交流过程中就不能给对方带来负面情绪。
3.学会耐心倾听
很多人在一起时总是自己一个人说的很嗨，都不管对方是否需要倾诉。平时因为不可能跟双连体婴似的都时刻黏在一起，这也不现实。所以在约会时，一定要认真倾听对方的话。不要总是自己说的很爽，这样会让对方更觉得郁闷。
对方在工作时已经积压很多了，还要听你杂七杂八没个重点抱怨唠叨一通，会觉得更烦。可能还会因此减少和你出去约会的次数，毕竟找朋友比你有效多了。
分手后二次吸引技巧
1.情感冷冻降低需求感
当对方在分手之后拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点了。这个时候必须对感情进行冷冻，只有不招致对方的更深厌恶，才能让感情有挽回的余地。当然，如果你们还是可以保持联络，那么冷冻就不是必要的程序了。
情感冷冻并不是断联，断联固然不失为一个挽回的重要方法，但是使用不得当会让两人感情急剧降温，降低挽回成功的几率。情感冷冻，是指你依旧可以与被挽回方保持联系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做对方的普通朋友。
2.二次吸引之朋友圈建设
朋友圈建设，就是指你的社交展示圈。你所做的一切改变和提升都一定要通过各种方式让对方知晓，这样才能让二次吸引有突破口。重要的是你朋友圈的有趣与丰富，对方会想要参与你的人生，和你一起体验美好。
3.专注自我价值提升
情感冷冻，顾名思义就是不要给自己太高的感情需求。既要接受分手的事实，也要敢于正视自己的问题。在冷冻时期加强自我提升，让自己变得更好，这才是情感冷冻的最大作用。
外在美往往是成功的关键，更是一个人想挽回爱情的重要因素。无论对方是否说过你的外形，大胆去尝试改变自己的外在形象。或许你不需要华贵雍容的装饰，但穿着得体；你也不需要打扮得太过花枝招展，但是可以给人整洁舒服的感觉。
内在的改造其实也非常简单，例如，当男方的内在需求仅是那一份尊严时，冷战中女方稍微让步，先审视双方的需求再去主动联系他。
情感专家分析：
在恋爱的过程中，两个人在一起虽然会开心，会幸福，但是也会很容易遇见一些不顺心的事情。没有那个工人是一点坏情绪都没有的，所以在你的负面情绪崩塌的时候，需要尽快解决才是当前问题最关键的事情。在挽回的过程中，会出现很多小问题，而就是这些小问题，慢慢积累为大问题，最后，损害了你们的感情。
