情侣之间相处久了，矛盾在所难免，这属于正常现象。可是矛盾发生后，很多情侣喜欢用冷战的方式逼对方低头，这样做只会伤害你们的感情，当一个人受不住，很容易让你们走到分手的地步，如果真的是因为这样分手，你真的不会后悔吗？如果你的男朋友也用冷战的方法来对待你，你该怎么办，才能缓解两个人之间的关系，挽回他的心呢？
挽回冷战期男友技巧
1、缓解关系
两人分手以后双方关系变得十分敏感。所以在分手以后第一件需要做的事就是要缓解双方关系，避免关系进一步恶化，给挽回带来困难。而此时需要做的就是暂时性的承认分手，定义今后的朋友关系，断联一段时间，以防让对方感觉到纠缠。
2、深入交流
沟通和交流是解决问题很好的一个办法，很多事情只要说开了，矛盾自然也就没有了。因此，想要挽回一个男人的心，就应该多去跟他交流，了解他内心的想法，同时也将自己的想法告诉他，这样挽回他的概率也会增大。
3、完善自身，伺机而动
挽回之所以难，其实并不是对方在破坏，而是你自己不愿意去提升和解决问题。而当你找到你们共处的问题时，就等于找到了拯救的突破口。因而你要做的是，针对你们之间的问题，尽快加以改善，让自己有一个更好的姿势，出现在他眼前。
成功挽回男友的短信
1、内容要阳光积极、有趣的。
首先，你可以谈及最近发生的有趣的事情。例如：可以说一下你前段时间去过的有特色的餐厅，谈一下那里的美食。还可以谈一下你近期尝试过的新活动：蹦极，滑雪……接着，你可以聊一些双方都感兴趣的内容。
2、绝对不能有任何的争辩。
在与他发信息的时候，绝对不能够与他产生争论，更不能够就你们分手这件事再次搬出来吵个翻天。因为一旦你们产生争执，就会将降下来的矛盾值再次上升。你要做的，就是先配合、同意对方。
3、内容不能给他施压。
假如你发给他的信息里充满“我还忘不了你”、“我好想你”、“我不能没了你，求你再给次机会我好吗?”，那他对你只会敬而远之，甚至觉得你很烦，很讨厌，你们的矛盾只会再次升级。
大多数的人在面对别人的情感问题时，都会看的很透彻，但是一旦关于自己的情感问题，就会措手不及。
挽回的方法
1.弄清楚冷战的原因。
男朋友选择冷战肯定是因为某件事没有达到两个人的期望值，所以发生冷战，伤害两个人的感情。所以如果你想要从根本上地解决问题，那么你就必须明白这个问题发生的根本原因。如果你仍然想要对方回到自己的身边，那么，你就要意识到你们是因为什么冷战，然后根据你们的冷战原因，针对性地实施自己的挽回行动，那么你才有可能和双方重归于好。
2.学会避免错误方法减少挽回阻碍。
过度消极降低自身的生活质量。当他看到你生活上连自己都不能照顾自己，每天都过着颓废的日子，他会对你更加失望，更加坚定了他离开你的决心，去寻找能带给他更美好生活的另一半。冷战时间久了，很容易导致分手，要避免错误的方法挽回，否则只会把它越推越远
3.提升吸引力。
冷冻期间，还需要进行提升吸引力。所有的喜欢都是从被吸引开始的，不管是第一次喜欢还是挽回中。所以想挽回，就要让自己变得更有吸引力。”提升吸引力包括外在、内在、生活构造等方面的改善，只做其中一个是没有用的。
可以通过在朋友圈展示自己的高质量生活，让他看到你的改变，对你产生好奇，从而关注你，这样挽回他就会容易很多了
情感专家分析：
当你的男朋友对你冷战时，一定不要逼着对方开口，首先要冷静下来，弄清楚冷战的原因，。只有理清他的想法，才能更有针对性的解决，他不说不代表没有，没有无缘无故的冷战，也许他曾反复跟你提过，但你却总是拒绝或者不理解，导致男友觉得和你沟通没有意义，也就不想再表达了。此时挽回，不能急于求成，利用冷战的时间，一点点做出改变，慢慢走进他的心，用正确的方式去表达，消除男友心中的不满。
