谈恋爱并不是一件简单的事情，两个来自不同家庭，不同成长环境，不同价值观的人要在一起有个好结果，并不仅仅是依靠相爱就可以的。随着两个人相处的时间越久，了解的越深入，产生的分歧和矛盾就会越多，如果处理不好这些矛盾，就会为最后的分手埋下伏笔。
分手后要不要挽回的时候，很多人都很犹豫，一会儿想，他主动提的分手，我要是去挽回，那我多没有面子。一会儿又想，要是我挽回的时候，他拒绝了怎么办？我只想说，如果你真的爱对方的话，便不会有这样的顾虑。
挽回其实并没有那么困难，而你的挽回之所以没有效果，其实只是因为没有采取正确的方式，也没有弄明白男人需要的到底是什么？为什么会这样呢？那是因为没有弄清楚挽回过程中很关键的一点：换位思考。
1、 为什么要换位思考？
很多女生在面对分手这件事情的时候，情绪都是复杂的：首先是愤怒，对方怎么可以如此负心薄幸呢？其次是难过，明明以前那么幸福，现在却只剩下自己一个人，最后是不舍，怎么办，还是放不下他，离不开他。
整天陷在失恋的痛苦中无法自拔，想的都是男友怎么对不起自己，男人都是大猪蹄子，看到的想到的都是男人对自己的伤害，而从来没有想过为什么对方要和自己分手，为什么他对自己的挽回无动于衷，甚至是排斥厌恶。
为什么会如此呢？那是因为这段感情，你从到尾都没有站在对方的角度去思考过问题，也没有考虑过对方的感受，如果你有，那么你会在第一次对方生气的时候，就觉察到自己也有问题，也会在第一次对方和你冷战的时候就明白对方的难过。
挽回为什么要换位思考呢？因为男女思维天生不一样，只有站在对方的角度去思考问题才能知道对方的想法。男人一般在分手的时候，给出的理由差不多都是：性格不合、我累了、我怕辜负你、我们不合适......
如果你不了解男性思维，不懂的换位思考，那么你就会觉得这就是对方和你分手的真实原因，但是如果你换位思考了，就会发现并不是，一段感情走到最后，都可以归结为：男人的需求得不到满足。
挽回的第一步是明白为什么会分手，因为只有弄清楚分手的原因才能对症下药，所以换位思考很重要。
2、 如何通过换位思考挽回对方？
1、冷静对待分手这件事。一些女生在分手后，会变得非常的不理智。一方面来源于，对分手真实性的怀疑，我们都知道，女生喜欢拿分手来威胁男友，并不是真的想分手。但是对于男人来说，一旦提了分手就是真的。
这个时候，如果你不能换位思考，那么就会采取一系列一哭二闹三上吊的方式去挽回对方，但是结果只会更加的糟糕。但是如果你能够换位思考，就会知道这个时候死缠烂打根本没有用，倒不如坦然接受分手的事实，调整好自己的心态，给彼此一个调整适应阶段。
2、 换位思考，改变自己。一段感情，女人希望能从中得到关爱、理解、体贴和安慰。而男人则希望从中得到尊重、信任、接纳、认可、崇拜。如果以前你在谈恋爱的时候，总是觉得对方对你的好是理所应当的，只知道索取，不知道回报，或者任性，喜欢作，从来不在乎男友的感受。
那么想要挽回对方，就需要改变以前的自己，了解男人的需求，男人都希望自己的女友漂亮，温柔，体贴，善解人意，懂得给自己面子。
挽回的过程中，最难以令人信服的就是：你告诉对方你会改变，但是却没有任何的行动，因为口说无凭。只有当你真的改变自己，换位思考，对他形成二次吸引，才能真的挽回。
3、学习两性知识，维护后期关系。挽回并不是简单的复合，也不是靠一时的改变欺骗对方，挽回以后，还需要对后期关系进行维护。如果在后期的相处中，不懂得如何相处，如何及时沟通，最后也只会重蹈覆辙。
