要进行假性分手的挽回，首先要了解清楚什么是假性分手，著名的情感专家康纳曾说：“假性分手，是因为两人潜意识无法对接上而发生矛盾所造成的。也就是说，两人表面上是分手了，实际上是一个吵架，心里仍旧是喜欢对方的，但都不知道对方在想什么。”很多情况下假性分手都只是发泄情绪的一种借口，都是一时冲动就爆发的矛盾。而且辨别假性分手的标志就是还能联系，就算对方态度冷淡或者不理不睬至少还愿意听你说话跟你沟通。
一、如何判断男生和你是假性分手？
假性分手这种情况是暂时逃避，分手不是根本动机，为了因为某个问题，教训你或者吓唬一下！所谓的假性分手就是你们还深爱着对方，但被迫不得不分开而已，其实，这样的分手是值得挽回的，如果你的前男友还有这四个表现，说明你们最终重归于好的可能很大。
1.频繁地关心着你
明明分手后的你们没有了任何的关系，男生也没必要再继续管你，但是男生却如同往常一样的关心着你，男人对你种种的关心，说明他的心里还有你。
2.密切关注着你的动态
你的每一条动态，男生都会去关注，绝不会放过任何一个，其实，只想看看现在的你过得怎样，因为你若安好，便是晴天。
3.舍不得换掉对你的昵称
那些代表恋爱的东西，男生一件也不舍得扔掉，每每看到这些总是能够想起你。男生根本就不愿意跟你分手，他坚信总有一天两个人会重归于好。
4.舍不得离开你
如果男生真的不爱你了，那他肯定会做得很绝情，例如删微信，拉黑你电话号码。但是他都没有，那么就说明男生这是在给彼此一个相互挽回的机会。
二、具体导致男生假性分手的原因
1.由于两个人之间没有信任感造成的，使得女生经常患得患失，看的太紧，甚至神经兮兮的，经常要对方拍照展示在哪里，和谁在一起，或者查对方手机等等。
2.男人感觉没有空间或自己支配的时间太少，女生依赖过于粘人，没有陪伴就作死，有一点点小情绪就担心对方不爱了，没有一点安全感。
3.两个人之间的恋爱关系和目的不明确，一方或者双方为了钱、面子、地位、性等各种原因而在一起，但没有亲密感，还没有到走心的阶段。
三、应对男生假性分手的策略
在假性分手挽回的过程中存在着不少的误区，一不小就容易变成真性分手。虽然假性分手的挽回相对真性分手要容易处理一些，也不能不重视，毕竟分手挽回是一件只做对的事情的过程。沟通是人与人之间的桥梁，对于你挽回感情也有着至关重要的作用。在挽回的时候就要多抽点时间和对方聊天，聊天也是有讲究的。
1.冷藏这段关系，消消火气
2.刺激美好的回忆在15-18天左右，不能等到21天养成习惯之后，调整相处模式
3.男人需要一个合理的台阶，比如说朋友可以和他谈起你的变化
4.巩固感情，如果对方谈起你的过去不足之处，你可以说之前那个女孩子早就不存在了，让对方完全认识到你的变化
四、男生假性分手的挽回步骤
假性分手的核心是男朋友还对你心存希望，只是他认为你们的相处模式是他无法接受的。所以才会用分手这种形式来抓取你的注意力，进而有可能的话调整两个人相处的方式。那么，假性分手该如何挽回前男友呢？
1.表明态度
多人在吵架斗嘴生气的情况下说出分手这个伤人的词语，哪怕自己心里后悔了，但是放不下面子只能被动的等待对方来道歉，在挽回感情以前冷静分析，别再错误的方法去挽回正确的爱情，不要把假性分手变成了真性分手。
所以，具体操作上的第一步，是穷追不舍。因为这个时候，你首先应该让男朋友知道你重视这段关系，不会放弃。男朋友提出分手的时候，他还不了解你挽回的决心，所以需要你先表态表现足够的注意力。好吧，其实在这阶段哪怕你跪舔也没关系。如果想要挽回男朋友，就不要在乎什么面子不面子的问题。你想想，你的爱都没了，要面子还有什么用。
2.建立安全感
如果第一步表态让对方接受的话，第二步就是建立安全感。在这阶段，男朋友极度缺乏安全感，需要你去从外部给予足够多的安全感。安全感有两个大的来源，外部来源和内部来源。这里主要讲的是外部的安全感，大致上可以分两种：阳性和阴性。
阳性的安全感是规则明晰，例如，以后只要犯某个类型的错误，就会受到什么样的惩罚。你得建立一个非常明晰的游戏规则，要让男朋友知道，以后出现同样情况的事情的时候他该怎么办。更重要的是你要让对方知道，你以后不会再犯了，因为已经有了规则了，你违反了游戏规则，会有惩罚。
阴性的安全感则是不离不弃。这种不抛弃不放弃的感觉就像是：“无论你是否有疾病或者贫穷，无论你以后变成什么样子，我依然会爱你，我会永远爱你。”
3.重新调整并且巩固你们的关系
如果第二步建立了安全感，那接下来第三步就是重新调整并且巩固你们的关系。所谓调整，是说双方能走到假性分手这步，一定是出现了很多问题。不解决这些问题，以后还是要面临分手的问题，所以一定要解决这些问题，调整你们的相处模式。所谓的巩固，是全方位的巩固：无论是性，还是奖赏系统，还是真正的依恋关系。这里就不展开了，只提醒一点，巩固中最重要的一点是双方一定要更好的投入到这段关系。你投资的同时，对方也必须要投资到这段关系中。
为爱情感专家 | 魏语点评：
在物欲横流的大都市里，每天分手的情侣比比皆是，可能是因为工作太忙忽略了对方，也可能是身处异地沟通不足，不过很多人可能还不知道分手还有性质区分，所以在没辨别真性分手还是假性分手的情况下，盲目挽回爱情是很难成功的。假性分手相对于真性分手是比较好挽回的，但同时也要注意挽回的时间，因为假性分手拖久了就会变成真性分手，到时候挽回前男友的难度也会变大。
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