当一段感情中的两个人分居两地之后，即使是再相爱的的情侣，在时间久了之后，也会有一种失落感与无力感。所以，当你们之间不能经常见面之后，你就要想办法与对方建立有效的沟通，让你们即使分居两地，心依然是在一起的。例如你们可以经常电话，视频，短信，让你们因为距离无法见面时，也能稍微弥补一下缺失的失落感。
异地恋女生分手的主要原因
1.坚持不下去了
异地恋需要的就是双方共同努力。可能异地恋，如果你富有的话，还能够经常的多见几面，火车票一大堆，飞机票一大堆，高铁票一大堆。可是有时候异地恋就像昙花一现一样，最终就会不了了之了。异地恋真的很脆弱，如果你没有尝试，请不要说异地恋非常简单。如果真的谈恋爱了，坚持不下去了，那么你就会直接宣布结束。
2.因为隔着手机误会了对方
那时候我们隔着手机发消息是看不到对方的表情的，所以说很多时候对方如果不小心发了一个表情，你认为他是非常敷衍的那么这种情况是非常麻烦，很多时候很多学生没有办法解释清楚的，因为当时的情况可能有点复杂，但是如果你们两个人还不会好好弄的话，那么他面临着分手的问题严重的，因此一个人，一个人发消息，双方才比较固执，然后对方就很容易误会，两个人就非常容易分手。所以说让他我说不要就隔着屏幕想念一个人，也不要去和他屏幕误会和猜测了一个人的意思。
3.各自的生活节奏不同，导致交流少
各自的生活节奏不同，导致交流少是异地恋分手最常见的现象。比如女生是一个白领，她的工作时间是早上八点到晚上六点。而男生他是一个电脑工程师，他的工作时间是中午十二点到晚上十二点。这时候双方就会出现一个时间差，就是女生早上六点醒的洗漱打理到八点上班这段空闲时间，男生是在睡觉的因为男生晚上要工作到半夜十二点。
维护感情的三种诀窍
1.学会向对方表达自己的感情
在恋爱过程中，男人总是会负担更多的花销，有一些女人把这视为理所应当，从来不会节制自己的支出。虽然对于男人来说，承担约会的费用是他们内心中觉得很重要的事情，但是作为女人，你也应该有自己的准备，学会向他表达你的爱意，而不是让对方觉得，你是为了长期饭票才与他在一起。
有很多女人都喜欢向男朋友要礼物和零花钱，大多数的男人也愿意支付，这是男人表达自己爱意的一种方式，可是无论男人还是女人，我们的内心都是渴望对方在意自己的，如果你一直向对方索取，不知道付出，在男朋友生日或者纪念日时从来不为他准备小惊喜，时间越久，男人的内心也会觉得疲惫不堪。
2.给彼此买件有意义的物件
买一些自己喜欢对他也特别有纪念意义的物件，是男女之间增进情感最重要的，为什么这样说呢？因为，每当两个人看到手上或者脖子上....戴着对方买给自己的物件，是不是会想起对方那熟悉的面孔，回忆起两个人在一起的美好画面，让彼此念念难忘！
3.要经常联系，分享自己的生活
异地恋唯一的话题就是你今天做了什么？我今天做了什么，今天遇到了什么样的事情，遇到了什么样的人，或者是说我吃了什么样的东西，发生了什么样的事情，这都是两个人最多的可以聊的话题，并不一定是说每天都要联系，或者是说要打电话，但是发个消息还是可以的，每天就是固定的时间跟对方联系，互相说一说发生的事情培养一下感情，这是必不可少的。
有些人会觉得时间长了会很烦，但是其实并不是这样的，我和我男朋友就是异地恋，我们每天都联系，而且现在已经变成了一种习惯。最重要的是我们现在感情很好。
挽回异地女友的三个方式
1.保持冷静
当女朋友向你提出分手时，千万不要失去理智，要保持冷静与理智。首先判断女朋友是不是在和你开玩笑或者是试探你对她的关心程度。此时不能意气用事，附和分手，而应加强沟通，尝试挽留。其次，反省自己是否有犯错，有则向女朋友承诺悔改的决心。最后，给双方一个缓冲期，过一段时间再联系。
2.停止对女朋友的纠缠，不要做太多无谓的忏悔和挽回
很明显，在一段关系中，最没有效率的沟通就是纠缠与不断的忏悔。这个都没办法想对方传递任何正面或者能够改变的信息。因此，当你想要挽回一段关系时，就要首先止损，不要再给对方传递你的负面情绪。况且异地情况下，当手机成为你们唯一能够随时沟通的工具，就要珍惜与对方每一次的沟通机会。钟柯照导师说的删掉了因为感情不顺而发的一些朋友圈和微博，开始了挽回的第一步。
3.重新建立联结点
其实，在异地恋关系出现问题的时候，对方的表现都是非常有规律的：变冷淡开始焦虑更加冷淡分手，虽然说，每段关系和每对情侣都有独特性，但是，每段异地恋情中，对方心理开始“变质”的顺序，是基本相同的。
情感专家分析：
异地恋不是一定不能走到最后，而是走到最后的那些人，意志力都足够坚定，不会因为外界的诱惑动心。而你们已经分开很久了，想要重新挽回，不能使用一般的挽回方法，你还是要对你们之间的关系建立一个连接点，让你能够顺利的接触她，但是却不会引起她的排斥，如果她对你的态度没有那么恶劣，那么你的挽回还是很有机会的。
