想要挽回一段感情，你就要清楚这段感情出现问题的原因是什么，只有找出问题的根源所在，你才能相应的制定有针对性的挽回策略，你们的感情才有重归于好的可能。如果你们过于冲动，采取了错误的挽回方式，那么只会给你的挽回增加难度，让他对你负面情绪更深，挽回也更难。
异地恋男朋友分手原因
1.矛盾不能及时解决
异地恋的双方，因为距离很远，有时候可能会因为对方的一句话就会吵架和冷战，一旦出现了问题就很难解决。其实有时候只是一个拥抱就可以解决的问题，在异地恋看来却也是一件很困难的事。双方的时间点不一样，不能知道对方什么时候有空，什么时候在忙，也不清楚对方在干嘛，跟什么人在一起，这一点在一定程度上就造成了矛盾，也会造成猜测和怀疑。
女生心思细腻，会想的很多，大部分男生也不懂女生，会因为女生的多次质问而更加厌烦。一个不愿意问，一个不愿意说，这就容易造成隔阂和冷战。
2.落差感太强
异地恋为什么不好，因为没乐趣。异地恋很苦，牵不到对方手，吻不到对方的唇，哪里还有什么浪漫可言。除了网聊和电话聊天，这份恋情实在是找不到“落脚点”，别人的七夕可以陪着对方吃饭逛街看电影，而异地恋情侣的七夕只能被无限的空虚感掩盖，但愿在某个节日里，你可以收到对方的快递，也能感受一次微弱却又真实的浪漫。
3.异地恋在未来的规划上，难以达成共识
其实前两条都是可以通过各种方法去缓和并解决的，但这一条往往就是决定异地恋成败的关键了，人们谈一场恋爱，总是奔着未来走的，期望通过努力去换的相守。
可是为什么会产生异地恋，我想有一部分原因是因为开始的追求就不太一致，两个人在人生规划中有所偏差，而双方又愿意凭借着信任去放对方自由发展。
然而往往，一开始就有的偏差，也很难在后来达到同步。更多的情侣，反而是在这条路上渐行渐远的。最后，哪怕还相爱，现实与理想也已经无法让两人再有勇气相守了。
异地恋要分手的三个预兆
1.谈话开始敷衍
一些异地恋的情绪，即便经常联系，但是爱情已经名存实亡，与其说是在联络感情，不如说是在例行公事，每次准时的接通电话，然后彼此寒暄，这其中有多少感情的成分，恐怕就连自己都不清楚，或许是因为对方的爱使其内心不安，或许是因为怀念曾经的美好，总之这样的联系没有爱的成分，完全是敷衍。
2.打电话的频率越来越少
打电话是异地恋情侣相互关心彼此交流的。如果你的男朋友给你电话的频率越来越少，甚至当你打电话给他，他没说几句就挂断，那么很明显这个男生不爱你了，甚至你们的感情出现了第三者。
要知道，一个真心爱你的男生，绝对会经常给你打电话关心你的一点一滴。
3.见面的次数越来越少
异地恋情侣们，都承受着相思之苦，可以说一日不见如隔三秋。所以，他们总会创造见面的机会，利用一切有限的时间陪伴对方。因为他们知道，通过手机联系代替不了见面时的满足感。
长久的联系，不如见面时的片刻温存。见面时才能享受到情侣间真正的温柔，见面时才是情侣的正常相处模式。
异地恋维持感情的办法
1.给对方足够的信任
信任是在感情中最重要的东西，不管是在夫妻还是在情侣之间，信任对方是我们都要做的。异地恋中最 害怕的就是互相猜忌。比如说看到对方的手机里面有异性聊天聊得比较多，就要大吵大闹的让对方把异 性删掉。其实他们只是普通朋友或者是同事关系，不断的猜忌对方会让你们之间的感情越走越远。
2.共同理想
其实异地恋的情侣们都应该有你们的共同理想，这个目标可以让你们的在漫长的日子里有了方向感，一 起相互支持，相互鼓励，为了以后能更好地在一起而努力奋斗。
当你们为了共同的理想在奋斗时，就会产生共同的话题和相互理解，而且生活也会过的非常充实。既然 相爱就应该有相守的决心，而更好的相守只有靠两个人一起拼搏得来的幸福才会更加牢靠。
3.要把情感表达出来，让对方知道
尽量的减少刚才提到的那些好好吃饭、好好睡觉之类的无意义交流，恋爱不仅仅是关心对方的身体健康 ，更多的是给对方情感上的支持。
问对方你有没有想我，这句话就能让对方直接感受到自己的情感，而跟对方说要好好吃饭，情感却要显 得弱了很多。
有的兄弟对于这种话常常张不开嘴，但是要强迫自己慢慢去习惯，这就相当于一种爱人的 能力，既然已经异地了，就不妨现在网络上练习一下。
情感专家分析：
想要挽回男朋友，你需要的不仅仅是细心与耐心，对于异地恋的感情，最需要的是互相信任。在异地恋时，尤其是女生特别容易产生猜忌，看到他跟别的女生出去，就会觉得他是不是移情别恋了，然后两个人之间就会出现争吵。长此以往，他再爱你也会受不了，尤其你们还不能经常见面，误会更容易滋生。
