在你决定挽回的时候，首先是要让自己的心态保持平和，不要冲动，尤其不要做出不理智的行为。挽回不是一件简单的事情，所以，不要在挽回的过程中做出错误的挽回行为，这样不仅不能帮助你挽回成功，还很有可能会让你因为挽回过程中的一点挫折，导致心态崩溃，不利于挽回。
女朋友分手挽回的话
1.不曾想到，深爱我的你却在我的自信中渐渐远去。我恨自己，为何拥有时不知好好珍惜。
2.请原谅我这一回吧。我保证下次一定不在犯同样的错误。原谅我，我下回我等你你放我鸽子好吗?
3.我的错误让我夜不能寐，在午夜向你说：“我错怪你了，没有你的原谅，我宁愿长眠此生。”
4.什么是爱，什么叫恨，每一种感触不在心内相印;合则是爱，分则有恨，有一种解释就称做缘分。
5.对于你我可能不是很好的情人，但是对于我你却是世界上最美丽的，你可以不爱我但你不能阻止我爱你，亲爱的我还一直爱着你。
6.即使不见面，不说话，不发信息，心里总会留一个位置，安安稳稳的放着一个你。
情侣分手的三种原因
1.出现第三者插足
对伴侣不忠，一旦出现第三者插足，很难保证这样的爱情会继续下去。当对方对你付出自己的信任，得来的却是你的背叛，这样的爱情已经失去了最原始的纯洁。对方一旦失去对你的信任，就会变成无法弥补的错误。在你不爱她时，及时提出来，争取对双方最小的伤害。
2.性格不合
在两个人的相处过程中，性格也占了很大一部分作用。都说两个急脾气的人不能生活在一起，因为万一吵起架来，谁都不让谁，更容易激发矛盾。所以有专家就建议急脾气的人一定要找一个慢脾气的人过日子，只有性格互补才是不吵架，没有矛盾。
其实这也是一种理想化的状态，情侣在日常的相处过程中，发生矛盾是难免的。但是性格不合，两个人做事谁都看不惯谁，这就特别容易造成情侣之间的分手。
3. 故意试探性分手
这种分手背后肯定是有导火线的，种种原因堆积起来的，知道最后别看一件小事情也会导致分手的发生，如果女生和你提分手，先审视自己是不是长期以来她让你改的毛病没有改让她忍受不了了，还是某一件事情上你没有在意她的感受，让她觉得失去安全感，失去对你们未来的信心了。
如果是，请自觉改正并且保证以后不会再犯，这个僵局也就打开了。所以说试探性的分手就是达到让你做出某种改变的目的，并不是真的想和你分手，如果提出分手之后你能意识到自己的错误，这段感情还是可以挽回的。
分手后三招挽回女友
1.分手后适当进行冷冻
没有任何一段感情的分手是因为矛盾点不高的，所以挽回前先做好冷冻，是必然的。分手后选择对对方纠缠不休，甚至以死相逼的行为，只会让对方更厌恶自己，逼对方贬低甚至看轻自己，你做的种种，在别人眼里均是作践自己尊严，最后你感动了自己，却感动不了对方，反之让对方从此不再和你联系。提分手的一方对你肯定是讨厌了，否定了你做的一切一切，只想到你的不好，想不起曾经的美好。所以，奉劝不要再作践自己了，也不要再断了挽回路。
2.用实际行动去解决问题
在改变、完善自己的过程中，解决好两个人之间的问题。而对于一些分手失恋的人来说，对女友不好的要更好的对待女友，自己不够好的方面要努力提升自己。实际行动永远比口头承诺更有信服力。
提升自己不是一句口头空号，你需要做到的是身体力行，做到骨子里的改变，挽回女友不是你一句我会改的就能轻易挽回，要不然女友也不会轻易的离你而去，提升自己也不仅仅是为了能挽回女友，男子汉大丈夫，就该有错改之，就该让自己越来越好越来越优秀。
3.用若即若离的姿态挽回前女友
若既若离，弹簧的道理大家都知道吧?爱情也是这样的，哪怕你心里真的在乎她，也别都表现在脸上。弟兄们，其实感情都是两个人的事情，求来的爱是不会有好结果的，所以两情相悦是感情的根基所在啊，让她重新喜欢你才是正确的!
情感专家分析：
多数情侣会走到分手的地步，都是因为双方之间产生很严重的矛盾，所以想要挽回，就只能先解决这些矛盾，才能重新挽回成功。而当你们之间发生很严重的矛盾时，是很难用道歉就可以哄好她的，所以，你可以先把你们之间的感情冷冻起来，不要整天纠缠她，以免引起她的反感，更加不利于挽回。
