爱情有些时候是脆弱的，有些时候也是坚韧的，当两个人的感情基础不够，爱情就会像薄冰一样易碎，但是当你们的感情基础足够深厚，你们的感情就像顽石一样，坚韧，不可动摇。所以，之所以会有分手的想法，那么一定是你们的感情基础已经在慢慢淡化了，这个时候，就需要你们及时建立起深厚的感情基础。
女友主动分手的心理
在女友主动分手的时候，她的心理可能并不会很快乐，也许她也觉得很痛苦，并不是每个人都能够洒脱的放下一段曾经认真投入过感情的爱情，只是因为一些原因，或者因为一些无奈，她最后还是心痛的放手这段感情。
1.忘记一切，从头再来
有爱就会有痛，解除痛苦的最好方式就是选择遗忘。如果一味的去记恨对方，会让自己陷入一种更加可悲的境地，而选择释怀，反而能够得到解脱。当然这种遗忘不是真的抛掉记忆，人类是无法做到控制记忆的。但是我们可以选择真正的将一个人从心里剔除，让过去永远成为过去，重新开始规划新生活。
都说两个人是否选择在一起最简单的理由就是：二要大于一。如果两个人在一起创造的生活质量还不如自己一个人单过的水平，那么也就没有在一起的必要了。
2.她没想和你分手
在恋爱中的女人，往往是爱撒娇的，或者是无理群闹，她是想让男人多哄哄她，对她温柔体贴。但是女人经常撒娇，男人就会有点不耐烦了，他会觉得女人是在无理取闹，就不会再去哄她，这个时候女人会很不开心，一气之下会提出分手，男人如果同意了的话，女人才会意识到自己说错话了，可能会会自责，她心里是爱他的，还放不下他，可能会经常跟你联系。
3.她就是想缠着你
分手以后，不要纠缠，不要打扰对方，好好过属于自己的生活。有一些女人，明明不爱了，明明对男人没有感情了，却还和男人保持联系，说一些暧昧的话。这样的女人，是什么样的心理呢？她不是舍不得你，她是对你产生了恨。她想折磨你，她想让你忘不掉她，她不想让你开始新的感情。
挽回女友的聊天技巧
在挽回女友的时候，要懂的和对方建立有效的沟通和交流，只是要注意在你和对方建立交流的时候，一定要避免提起以前的感情，建立良好的聊天，能够让你更好的了解对方的状态，并且把握两个人的关系进展。
1.引起共振的话题
共振就是你和她有相同的共同点，比如兴趣爱好，彼此都有所交集的话题可以引发你们之间的共鸣。聊天是可以促你们之间的感情的方式，如果你的话题没有引起对方的兴趣，好的情绪，她会不愿意回复或者是冷冰冰的回复。能够引起你们共振的话题非常重要，这会让她对你重新投入时间和精力，让你们之间的感情逐渐升温起来。共振的话题比如你们有相同的信仰，大家都喜欢看电影听音乐。从这一个点，开始一个话题，在聊天过程当中再延伸别的话题。
2.不要传播负能量
著名的情感专家康纳曾说：“挽回的时候一直抱怨只会让他离你越来越远。没有一个男人会喜欢天天跟一个怨妇在一起，最后的结果只会把他逼走，因为被你逼疯了就走了。但如果你觉得这样做你会好受点、不要结果的话，你再继续抱怨吧。”跟对方聊天的时候需要聊一些正能量的事情，因为每个人都喜欢跟正面积极的人相处，你只有展示一个发光的你时，对方才有可能被你重新吸引。
3.言简意赅
聊天时要把重点说出来，而且不要用一堆不着边的东西来修饰你要说的重点，要精准地说出你想说的内容。女人生性多变，在分手之后情绪更是反复无常。只有把握住她的情感变化、深入了解她的喜好、掌握一些说话技巧，才能顺利挽回。
如何挽回分手女友
1.学会换位思考
挽回已经分手的女友，学会换位思考，凡事多站在女友的角度上去考虑问题，想一想是什么原因让本来相爱的彼此走到了末路。了解女朋友到底是如何去看待这件事情的，学会去关照女朋友的内心感受。这样就能知己知彼，做她的知心小贴士，避免踩很多的雷。
2.关注对方的态度，寻找合适的时机
怎么样挽回女友?分手过后一气之下删掉对方的所有是及其错误的一种行为，这样并没有什么意义，你以为这样表现的是对对方的不在乎，但事实恰恰相反，真正的不在乎，是哪怕对方就在你的面前，也不能引起你的一点情绪波动。
分手后挽回的第二个最佳时期，恰恰就是需要通过这些渠道来传递给你的，这个时机，是对方留给你的。我们常说，感情是两个人的事情，挽回也是，哪怕对方不会主动的挽回你，如果她有这个想法，她也会在不经意之间给你去挽回她的时间。时间会抹去一些问题，也会淡化你们之间的矛盾，即使是再从朋友做起，只要你一直在她身边，总会找到合适的时机。
3.以退为进
当事态很严重，无法挽回之时，可以采取以退为进，退而求其次的方法。也就是说，先暂时同意分手，然后选择先不做恋人退到做朋友的地步。然后通过一点一滴温情的积累，慢慢的再次打动你的女朋友。让你的女朋友回忆起过往的甜蜜记忆，进而开始重新的恋爱。毕竟人心都是肉做的，所以这个方法可行性很强，而且有极大的成功性。
情感专家分析：
很多女生因为在分手时，性格冲动，所以就会很容易在不理智的情况下，甚至对你选择了拉黑删除。这个时候挽回会变得更加艰难，所以，不妨以退为进，先答应分手，然后以朋友的身份慢慢接触她，不要让她对你产生戒备心。通过你们过去在一起的美好回忆，让她慢慢回想起你们曾经在一起的快乐时光，挽回成功就会有极大可能性。
