情侣之间会发生争吵是一件多么正常的事情，毕竟男生与女生的思维想法不一样，两个人的成长经历，也大不相同，所以，矛盾也就不可以避免。女生提出分手，有些时候并不是真的不爱你，想要分手，很有可能只是想要你多关心她，想要引起你的关注，试探你还爱不爱她。所以，在她提出分手的时候，你要先弄清楚，对方跟你提分手，是在试探你，还是真的想要和你分手。
挽回女友催泪的情话
想要挽回一个人并不是一件容易的事情，有时候挽回分手的女友需要一定的技巧，可以试着写一份挽回信给她，也可以试着准备一些挽回的情话，说出一些挽回的情话，说不定能够打动对方的心，让对方回心转意。
1.我不想失去你，只有你的存在，我才会是一个完整的人。
2.最怀念的还是你总是让我注意这，让我小心那的样子，害怕我一个人做不好，害怕我会不小心伤到自己，可是现在你不在我身边了，再也没有人来关心我了。
3.爱你让我不能失去你，歉疚让我不能静下心，迫不及待告诉你--对不起，不能失去你！
4.遇见你之后，我觉得我拥有了爱情，可是你走了，我发现我再也爱不上别人了，我只会爱你一个人，我会等你!
5.我的心里念的都是你，我的爱里恋的也只有你。虽然我没有甜言蜜语，但我把你的情和意烙在我的心上，我会用心爱着你，直到永远、永远！
6.在你之前再也没有遇到过比你更好的人，如果你真的选择就这样离开了我，那么在你之后我大概也不会再遇到向爱你一样这么值得我爱的人了吧。
分手后如何调节心理
1.到处旅行
恢复单身使我多了很多自由支配的时间，既自在又失落，把每一拨朋友分别叫着玩一遍，就这样，一个夏天过去了到后来，我都已经忘了一开始去那么多地方是为了忘记某个人。
2.独处反思，记录自己的情绪
坚持记录自己的情绪，把自己哪里不开心，是怎么想的写下来，等过一段时间再看，这样会提供不一样的视角去检视情绪的问题，让你跳出去，化解也就容易了，并且，要给自己设置底线，情绪又开始反复时就对着镜子告诉自己，比如“伤心就到今天晚上十点”“想他只想十分钟”到时间了就喊“停”，然后立刻停止，对过去做好了切分，你会蓦然发现情绪止损了。
3.做点自己一直想做，但迟迟没有行动的事
很多人都会有想做而迟迟没有做的事，也许是因为忙，没时间，也许是因为和对方在一起，顾不上等等，分手后，可以给自己一些时间去做，一方面可以放空自己，不在沉溺于分手的痛苦当中，另一方面可以全身心投入到自己想做的事情当中，缓解负面情绪，当你做完的时候，也会有属于自己的成就感，负面情绪随着时间的推移，也会弱化很多。
分手了该如何挽回女友
1.对方是否真的痛下决心
在决定挽回女友之后，我们所要做的并不是立刻找到女友道歉并想方设法的讨其欢心和好。怎么挽回分手的女友？其实我们更应该去确认自己的女友是否真的痛下决心要分手。
要知道闹着玩的分手跟真正狠下心的分手是完全不一样的，前者很容易哄好，后者则需要找到女性想要分手的根本原因，并且加以解决。最好的确认方式就是通过前女友的说说状态、朋友圈动态等进行分析，另外也可以尝试联系女友看其反应如何。
2.反思自己，去改变
许多女孩会认为，即使分手十次甚至二十次，也不会改变你，将来还会因为同样的原因再次分手，所以她们会对回头会非常谨慎。在爱情中，我们往往因为长期接触而忽视对方，我们在不知情的情况下逐渐陷入其中，导致情感发展停滞，最终崩溃。因此，当我们找回我们的女朋友时，我们应该检查我们是否有疏忽，如果没有疏忽，我们应该增加喜欢。之后，我们应该打破我们的习惯，改掉这个习惯。转变所有方面，让生活充满兴趣和新奇。
3.主动承认错误
有时候，两个人感情出现了问题，可能不是一个人的错误，毕竟一个巴掌也拍不响，也许有人被分手，自己也觉得憋屈的慌，但是作为男人，需要有能容忍女友的度量，不管你们之间的矛盾孰是孰非，你主动承认错误是没毛病的，一来体现了你作为男人的气量，再来也能让女友感受到你对她的宠爱。
有时候，女生们无理取闹她们想要听到的并不是大道理，只是想感受你对她的宠爱而已。
当然了，主动承认错误并不是就是说错就一定在你，如果女友的错误的确比较让你难以接受，你可以在主动承认错误之后，对方气消了后，你再心平气和的和她谈谈，不用责怪的语气，只是就事论事的谈谈你的观点，相信明事理的女人会接受你的观点，认识并改正错误的。
情感专家分析：
在你决定挽回的时候，首先应该要做的不是马上去道歉，而是要先判断对方是不是真的想要与你分手，如果她并不是真的想要分手，那么你的挽回道歉，是很有效的，可以帮助你成功挽留她。但是如果她提出的分手，是经过深思熟虑决定的，那么你只是道歉并不能够改变你在她心中的形象，挽回也没有那么容易，主动承认错误在前，改变自身缺点在后，你要让她看到你在变好，她才会愿意与你重归于好。
