分手的时候，如果你还不能完全放下对方，有了想要挽回的想法时，那就要尽快为此走出准备。首先，在挽回前，一定要调整好自己的心态，不要因为分手，就沉浸在失恋的痛苦之中。一味的难过并能够解决你们之间的问题，所以，想要挽回，就要放下那些不开心，以轻松的心态去挽回，成功的几率更大。
分手后挽回女友的话
1.你带着我所有的爱走了，就说了一句分手，我看着你的背影抑制不住我的眼泪，真的想最后抱你一下，能不能再说一次“我爱你”你别离开我我们继续在一起吧！
2.我一直都会等你回心转意，我也相信你会回心转意，无论你什么时候想要回来，我女朋友的位置都会一直为你留着。
3.我的尊严都是因为你才肯放下，我一次又一次的求人。不是因为我的无能，而是因为我觉得你在我心里比什么都重要！
4.可能我真的做错了，可能有时候我总是忽略你，可能有时候我不够细心，不够体贴，可是我是真的很在乎你，过去的你真的忘得了嘛?那些事历历在目，无端端就会回荡在脑海里，甩不掉忘不了，轻而易举的忘掉了??!我对你的喜欢，你对我的好，我不想失去你，在我身边好不好??给我一次机会，你想要的我会努力改，会努力做到，没有什事实上做不到的!
5.我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
6.我知道我狠狠地伤害了你，我知道是我不懂得珍惜，我活该失去你。但是，如果你可以再给我一次机会，我一定会好好呵护你，不让你受一点点伤，不让你受一点苦，让我们一生一世永不再分开。
7.因为我的一时冲动、令我作出了一生中最后悔的一件事。现在、我很想很想跟你说声：对不起！
8.在我脑海中，大部分的记忆是，你笑着朝我走来。可是让我没有想到的是，你给我的最后一次，竟是你的背影，我从不曾好好的看过你的背影。它也依然很美，很让人幸福，只是为什么，它有点让人伤心呢？
女朋友分手前的三个预兆
1.在你面前提前另一个人
女友经常在你面前提起别的男人，夸大别的男人的优点来贬低你。如果你还觉得是女人对你的打趣，那就真的是太傻了。一个女人经常在你面前夸别的男人，分明就是对你的不尊重，毫不顾忌你的感受。她的眼里看不到你的优点，反而你的缺点更加鲜明了别人的优点。迟早有一天，她会被别人的亮点所吸引，从而离你而去。
2.放任你自由
在一段感情当中，女人总是习惯想要知道男人时刻的行踪，更会无时无刻地粘着你，就像一个长不了的孩子，无论你有多忙，她都会按时给你打电话，发短信，想知道你在干什么，有没有吃饭，工作累不累，很多时候，你会觉得她烦人，像个欧巴桑，但是正是因为她爱你，所以才会在意你的所有。
当一个女人不再爱你的时候，你自由了，因为你的事情跟她再也没有一丝一毫的关系，你干什么，跟谁在一起，她都无关紧要，因为你对她而言从她决定放手那一刻开始就什么都不是了。
3.总是和你冷战
她想离开你，总会和你因为各种各样的事情争吵。然后冷战，即使你回去找她，和她道歉，想要得到原谅。也许会热脸贴冷屁股，她会对你置之不理，因为你的道歉对她来说，已经失去了原谅的意义。因为她不再在乎你，她觉得看到你就会很烦躁，总是会想和你冷战。
或许以前，你们吵架了，只要你低头哄哄她，她就能够很开心的笑了，原谅你。现在的她心里已经没有你了，不过是在等你说分手罢了。爱情如同一场海啸，铺天盖地，所有的悲欢起落，最终都要离场谢幕。
女朋友要分手如何挽回
分手后挽回一个人，如果两个人分手时的状态很严重，那么可以先和对方断联一段时间，然后再进行挽回行动，只是需要注意的是，不要断联的时间太长，这样对方会真的放下这段感情。
1.真诚道歉
现在分手已经成了女生在恋爱过程中，发泄情绪的一种方式，或是因为你惹她生气，或是因为你不经意的冷落了她。她之所以主动提出分手，无非就是想引起你的重视，其实这种情况反而简单了，既然她想得到你的重视和关心，那你给她就是了，但你首先得真诚向她道个歉，让她原谅你平常不小心的冷落了她，并答应她以后会更加关心和疼爱她，一般情况下，她会原谅你，并重新回到你的身边。
2.真心悔改以表决心
如果你的女朋友是因为对你感到失望而提的分手，那么想要挽回的你要做的就不只只是道歉那也简单了。但是，这种情况也不是没有挽回的可能的。要想让她回心转意，最好的方式就是用你的真心悔改加上实际行动来挽回，当然，用实际行动来证明才是重点。要知道，女生一旦对男朋友感到失望，那么就不是三言两语就能挽回的。所以你需要拿出行动来表示自己的心，慢慢的让她看到为她做的改变。这是一个爱情长跑，要有耐心哦！
3.以退为进
当事态很严重，无法挽回之时，可以采取以退为进，退而求其次的方法。也就是说，先暂时同意分手，然后选择先不做恋人退到做朋友的地步。然后通过一点一滴温情的积累，慢慢的再次打动你的女朋友。让你的女朋友回忆起过往的甜蜜记忆，进而开始重新的恋爱。毕竟人心都是肉做的，所以这个方法可行性很强，而且有极大的成功性。
情感专家分析：
在一段感情中，女生经常会因为缺乏安全感，会想要时刻清楚男朋友的动态，越是爱你，越是会想要时刻粘着你。无论你在做什么，都会想要联系你，有些时候，她的频繁联系会让你感到很烦，所以，你会在无意识中表现出你的不满。可能在你没有注意到的时候，女生的敏感让她第一时间注意到，当她选择放手，不粘着你的时候，你们的感情就慢慢变淡了。
